Trávicí systém - Trávicí ústrojí, Zdravotní linka

O zažívacím systému

Trávicí systém je skupina orgánů, do energie a živin, které vaše tělo potřebuje.Po tom, co konzumujete potraviny a tekutiny, trávicí systém rozbíjí je do jejich základních částí: sacharidů, bílkovin, tuků a vitaminů.Tyto základní živiny se pak vstřebávají do krevního oběhu, buňky v celém těle.Živiny poskytují buňce energii, kterou potřebují pro růst a opravu.Všechno ve vašem těle, od vašich hormonů až po vaše srdce, potřebuje živiny z trávicího procesu, aby správně fungovaly

Jak to funguje Jak funguje trávicí systém

Když jíte, jídlo se pohybuje z úst do pažeráku až po žaludek, pak se pohybuje skrz malé a velké střevo a nakonec se prochází konečkem jako odpad Játra, pankreas a žlučník jsou také zahrnuty v digesti ve systému. Tyto orgány produkují chemikálie, které umožňují trávení.

Všechny tyto orgány fungují v souladu s tím, aby tělo dostávaly živiny, které potřebuje. Některé orgány jsou duté, jiné jsou pevné. Řada svalových kontrakcí přenáší potravu z trávicího systému z dutých orgánů na pevné orgány. Tento důležitý proces se nazývá peristaltika.

Duté orgány trávicího systému zahrnují následující:

Ústa

Trávení začíná v ústech. To je místo, kde působení žvýkání začíná rozkládat škrobové potraviny na sacharidy. Speciální žlázy v ústech uvolňují sliny. Sliny a enzymy přítomné ve slinách také přispívají k urychlení rozpadu škrobových potravin.

Ezofág

Tento orgán tlačí potravu z úst do další části trávicího systému, žaludku.

Žaludek

Jakmile potravina spadne do pažeráku, svaly na horní části žaludku se uvolní, aby umožnily jídlo vstoupit. Po jídle jde do žaludku, svaly v dolní části břicha se začnou pohybovat. Pohyb kombinuje potravu s kyselými trávicím šťávámi produkovanými žaludky v žaludku. Kyselina převážně rozkládá potraviny obsahující bílkoviny. Nakonec se obsah žaludku vyprázdní do tenkého střeva.

Tenké střevo

Svaly tenkého střeva mísí potravu s vlastním trávicím šťávám, spolu s těmi z pankreatu a jater. Jak tenké střevo tlačí potraviny směrem k hrubému střevu, tyto trávicí šťávy pomáhají dále rozložit potraviny na sacharidy, tuky a bílkoviny. Stěny tenkého střeva potom absorbují živiny z tráveného jídla a dodávají je do krevního oběhu.Odtud krev přenáší živiny do buněk v celém těle.

Tlusté střevo

Ne všechny potraviny jsou tráveny trávicí soustavou. Odpad, nebo nezdravé potraviny a mrtvé buňky, je tlačil dolů do tlustého střeva. Tlusté střevo absorbuje vodu a zbývající živiny z odpadu předtím, než se změní na pevnou stolici. Stádo je uloženo na konci tlustého střeva, nazývané konečník, dokud není vyloučeno z těla během pohybu střeva.

Zatímco duté orgány hrají rozhodující roli v trávicím procesu, pevné orgány uvolňují různé chemické látky, které umožňují, aby trávicí proces skutečně fungoval.

Pevné orgány trávícího systému zahrnují následující:

Pankreas

Pankreas je umístěn v horní části břicha, za žaludkem. Produkuje trávicí šťávy, které pomáhají tenkému střevu rozkládat potravu na sacharidy, bílkoviny a tuky. Také činí chemikálie, které pomáhají regulovat hladinu cukru v krvi, což ovlivňuje, kolik energie má tělo k dispozici.

Játra

Játra jsou velmi rozsáhlý orgán umístěný nad žaludkem v horní části břicha. Mezi jeho mnoho důležitých funkcí, játra vytváří žluč, trávicí substance, která je uložena v žlučníku. Během trávení se žluta vysílá do tenkého střeva, aby pomohla rozkládat potraviny, které obsahují tuky. Kromě pomáhajícího procesu trávení játra také ukládají živiny a pomáhají odstraňovat toxiny z těla.

Žlučník

Žlučník je malé pouzdro, které uchovává žluč v játrech. Během trávení žlučník uvolní žluč do horní části tenkého střeva, aby rozbíjel potraviny, které obsahují tuky.

Problémy Problémy s digitálním systémem

Někdy jedna nebo více částí trávicího systému nefunguje správně. To může způsobit cokoliv od drobného nepohodlí až po vážné zdravotní problémy. Některé běžné problémy s trávicími systémy zahrnují:

Kyselinový reflux a GERD

Kyselinový reflux nastává v okamžiku, kdy žaludeční nebo žlučník proudí zpět do jícnu, což způsobuje pálení žáhy a jiné nepohodlné příznaky. Většina lidí zažívá čas od času kyselý reflux, zejména po jídle kořeněných potravin nebo těžkých jídel. Když se kyselý reflux provádí více než dvakrát týdně, je tento stav považován za gastroezofageální refluxní chorobu (GERD). Zatímco kyselý reflux může způsobit nepohodlí, GERD může způsobit vážné zdravotní problémy.

Příznaky refluxu kyseliny a GERD zahrnují:

• pocit pálení v hrudi (pálení žáhy), který se někdy pohybuje až do hrdla
• kyselá chuť v zadní části úst
• potíže s polykáním > suchý kašel
• bolest v krku
• nauzea
• pálení
• regurgitace potravy nebo kysané tekutiny
• pocit hrudky v krku
• žlučové kameny

žlučové kameny jsou stužené kusy trávicí tekutiny, v žlučníku. Mohou být stejně malé jako zrno písku nebo tak velké jako golfová míč. Lidé mohou mít jeden žlučový kámen nebo několik žlučových kamenů najednou. Někteří lidé nepotřebují žádnou léčbu svých žlučových kamenů, zatímco jiní mohou vyžadovat chirurgický zákrok k odstranění žlučníku.

Existují dva hlavní typy žlučových kamenů: cholesterolové žlučové kameny a bilirubinové žlučové kameny. Cholesterolové žlučové kameny jsou žluté a tvoří většinou cholesterol. Bilirubinové žlučové kameny jsou naopak tmavě hnědé nebo černé a obsahují bilirubin. Bilirubin je chemikálie, kterou tělo dělá, když rozkládá červené krvinky.

Malý žlučový kámen nemusí způsobovat žádné příznaky. Velký žlučový kámen však často způsobuje příznaky. Tyto příznaky mohou zahrnovat:

bolest v pravé horní části břicha, která vyzařuje na pravé ramenní nebo lopatkové listy

• žlutý odstín v kůži nebo bílém oku (žloutenka)
• horečka
• zvracení
• jílově zbarvené stolice
• IBS

IBS je sbírka příznaků, které postihují tlusté střevo, což způsobuje extrémní břišní nepohodlí a bolest. Je to chronický stav, který musí být zvládnut dlouhodobou léčbou. Většina lidí s IBS může kontrolovat své příznaky změnou stravy a změnou životního stylu. Někteří lidé však mohou mít závažné příznaky a potřebují léky a poradenství.

Časté příznaky IBS zahrnují:

bolesti břicha nebo křeče

• nadýmání
• plyn
• průjem
• zácpa
• sliznice v stolici
• Hemoroidy

jsou opuchlé žíly kolem konečníku nebo v dolní konečníku na konci hrubého střeva. Hemoroidy mohou být interní nebo externí. Vnitřní hemeroidy jsou umístěny uvnitř konečníku, zatímco vnější hemeroidy jsou umístěny pod kůží kolem řiti.

Některé běžné příznaky hemoroidů zahrnují:

krvácení během střevních pohybů

• svědění nebo podráždění kolem konečníku
• bolest nebo nepohodlí kolem konečníku
• otok kolem konečníku
• únik stolice
• Zatímco hemeroidy mohou způsobit určité nepohodlí, mohou být obvykle léčeny mastimi, krémy nebo čípky, které jsou bezkonkurenční. Přísnější hemoroidy, které nevyřeší jednoduchou domácí léčbu, mohou být potřeba ošetřit chirurgicky.

Naplánujte schůzku se svým lékařem, pokud se u Vás vyskytnou příznaky poruchy trávení popsané výše. Měli byste také okamžitě kontaktovat svého lékaře, pokud máte silnou bolest nebo krvácení, nebo krvácení, které je doprovázeno závratě nebo závratě.

ÚdržbaZabezpečení zažívacího zdraví

Udržování zdravého zažívacího systému vám pomůže vyhnout se trávicím problémům. Postupujte podle těchto jednoduchých tipů, abyste udrželi svůj trávicí systém ve špičce:

Jezte denně sedm nebo více porcí ovoce a zeleniny. Ovoce a zelenina obsahují vlákninu, minerály, enzymy, vitamíny a prebiotika, které udržují váš trávicí systém zdravý.

• Jezte celozrnné chleby, těstoviny a obiloviny. Celá zrna obsahují více vlákniny a živin než bílé "obohacené" zrnité produkty a pomáhají vám rozkvétat dobré bakterie tlustého střeva.
• Vyhýbejte se zpracovaným masům, jako jsou klobásy a horké psy, protože mohou způsobit potíže s trávicí soustavou. Měli byste rovněž omezit spotřebu hovězího, vepřového a jehněčího masa.Toto maso s největší pravděpodobností nese bakterie, které mohou poškodit zažívací systém.
• Získejte dostatek vápníku a vitaminu D. Můžete zabránit problémům s trávením tím, že se ujistíte, že konzumujete dostatečné množství potravin bohatých na vápník a nápojů, jako je mléko, tofu a jogurt. Užívání doplňků vitaminu D a bezpečného zvyšování expozice slunečnímu světlu může také pomoci zabránit problémům s trávením.
• Cvičit pravidelně. Zůstat fyzicky aktivní může pomoci zachovat zdravý trávicí systém. Zaměřte se na 30 minut mírné až intenzivní aktivity nejméně tři dny v týdnu.
• Lidé s nadváhou nebo podváhou mohou být náchylní k dalším problémům s trávením. Cvičení a konzumace zdravé výživy může snížit riziko. Pokud se snažíte ztratit nebo ztratit váhu, poraďte se s lékařem o tom, co můžete udělat.