Tipy a doporučení pro sebeobranu a domácí léčbu hepatitidy C

Hepatitida C je virus, který způsobuje zánět jater. Léky jsou často předepsány k léčbě viru, ale mohou vést k závažným nežádoucím účinkům.

Naštěstí existují kroky, které můžete využít k léčbě. Přečtěte si o nežádoucích účincích, které se mohou vyskytnout a jak s nimi léčit.

Vedlejší účinky na léky

Některé léky používané k léčbě viru hepatitidy C (HCV) mají interferon. Tyto léky mohou způsobovat nežádoucí účinky, včetně:

těžká únava nebo únava

bolesti hlavy

nevolnost

nespavost

deprese

anémie

Navíc léčba interferonem a jinými léčbami hepatitidy C může vyvolat symptomy podobné chřipce jako je:

• horečka
• zimnice
• bolesti hlavy
• únava
• svalové bolesti

ibuprofen (Advil, Motrin) asi hodinu před injekcí interferonu.

• Pít více tekutin. Americká vysoká škola gastroenterologie doporučuje každý den užívat 8 až 10 sklenic vody nebo jiných čirých nápojů.
• Užívejte injekce interferonu těsně před spaním, abyste mohli spát většinu příznaků podobných chřipce.

Novější léky s méně a méně drsnými vedlejšími účinky byly zavedeny v posledních několika letech. Tyto novější léky vyloučily potřebu interferonu u některých pacientů. Nicméně v závislosti na typu infekce hepatitidy C máte ještě předepsanou léčbu interferonem.

Výživa a dieta

Většina lidí s hepatitidou C nemusí dodržovat zvláštní dietu, ale jídlo zdravé vám poskytne energii a pomůže vám během léčby cítit to nejlepší.

Některé léky používané k léčbě hepatitidy C mohou způsobit ztrátu chuti k jídlu nebo bolest žaludku.

Bojte s těmito příznaky:

Jezte malé jídla nebo občerstvení každé tři až čtyři hodiny, i když nejste hladoví. Někteří lidé se cítí méně nemocní, když "pasou" po celý den, než když jedí větší jídla.

• Užijte si lehkou procházku před jídlem. Mohlo by vám pomoci cítit se hladověji a méně nevolně.
• Pokračujte snadno na tučných, slaných nebo sladkých pokrmech.
• Vyhněte se alkoholu.
• Spánek

Získání dostatečného spánku je důležité pro zachování zdraví a pocit, který je nejlepší během léčby HCV. Bohužel nespavost nebo potíže se spánkem může být jedním z vedlejších účinků některých léků.

Pokud máte potíže s pádem nebo se spánkem, začněte si cvičit tyto dobré spací návyky:

Jděte spát ve stejnou dobu a vstávejte ve stejnou dobu každý den.

• Vyhněte se kofeinu, tabáku a dalším stimulantům.
• Udržujte svůj pokoj v pohodě.
• Cvičení v ranních nebo pozdních odpoledních hodinách, ale ne před spaním.
• Spací prášky mohou být také užitečné.Poraďte se svým lékařem dříve, než začnete užívat nějaké léky na spaní, abyste se ujistili, že nejsou známy žádné interakce s některým z ostatních léků, které užíváte.

Duševní zdraví

Při zahájení léčby HCV můžete být ohromeni a je normální pocit strachu, smutku nebo hněvu.

Některé léky používané k léčbě hepatitidy C mohou zvýšit riziko vzniku těchto pocitů, stejně jako úzkost a deprese.

Přehled lékařských studií, provedených v roce 2012, zjistil, že 1 ze 4 lidí, kteří začínají léčbu interferonem a ribavirinem u hepatitidy C, mají depresi.

Příznaky deprese mohou zahrnovat:

pocit smutku, úzkosti, podráždění nebo beznaděje

• ztráta zájmu o věci, které obvykle máte rádi
• pocit bezcennosti nebo provinění
• extrémní únavu nebo nedostatek energie
• přemýšlení o úmrtí nebo vzdání
• Pokud máte příznaky deprese, které po dvou týdnech nezmizí, promluvte se svým lékařem. Mohou doporučit užívání antidepresivních léků nebo mluvit s vyškoleným terapeutem.

Lékař může také doporučit skupinu podporující hepatitidu C, kde můžete mluvit s dalšími lidmi, kteří procházejí léčbou. Některé skupiny podpory se setkávají osobně, zatímco jiné se setkávají online.

Nezáleží na tom, jaké symptomy zažijete, nezapomeňte, že existují způsoby, jak se s nimi vyrovnat.