Aromaterapie - Jak si vybrat éterické oleje
Obsah:
- Přehled
- Co je aromaterapie?
- Jaká je historie objevu a použití aromaterapie jako doplňkové a alternativní léčby rakoviny?
- Jaká je teorie za tvrzením, že aromaterapie je užitečná při léčbě rakoviny?
- Jak se Aromaterapie podává?
- Byly provedeny nějaké předklinické (laboratorní nebo zvířecí) studie pomocí aromaterapie?
- Byly provedeny nějaké klinické zkoušky (výzkumné studie s lidmi) aromaterapie?
- Byly z aromaterapie hlášeny nějaké nežádoucí účinky nebo rizika?
- Je aromaterapie schválena americkým úřadem pro potraviny a léčiva (FDA) pro použití jako léčba rakoviny ve Spojených státech?
Přehled
* Aromaterapie a esenciální oleje, které napsal John P. Cunha, DO, FACOEP
- Aromaterapie je použití éterických olejů a rostlinných výtažků pro podporu zdraví a pohody.
- Aromaterapie se často používá v kombinaci s jinými způsoby léčby, jako je masáž nebo akupunktura.
- Mezi běžně používané éterické oleje patří heřmánek, levandule, čajovník, citron, zázvor a bergamot.
- Moderní použití éterických olejů pro aromaterapii začalo na počátku 20. století a získalo popularitu v 80. letech 20. století jako doplňková alternativní medicína.
- Aromaterapie se nepoužívá jako léčba rakoviny, ale jako podpůrná péče, která pomáhá zvládat příznaky rakoviny nebo chemoterapie.
- Esenciální oleje lze použít přímou inhalací, nepřímou inhalací (jako je difuzor), aromaterapeutickou masáží nebo aplikováním olejů na kůži v kombinaci s pleťovými mléky nebo krémy.
- Některé studie zjistily, že éterické oleje mají antibakteriální účinky při aplikaci na kůži. Jiné mohou mít antivirové nebo protiplísňové vlastnosti.
- Byly provedeny klinické studie ke studiu použití aromaterapie k léčbě nauzey a zvracení způsobených chemoterapií a jinými stavy. Výsledky jsou smíšené. Některé studie prokázaly, že aromaterapie zlepšuje náladu, bolest, úzkost, nevolnost, zvracení a zácpu, zatímco jiné studie neprokázaly žádný účinek.
Co je aromaterapie?
Aromaterapie je použití éterických olejů z rostlin k podpoře a vyvážení mysli, těla a ducha. Používá se u pacientů s rakovinou hlavně jako forma podpůrné péče, která může zlepšit kvalitu života a snížit stres, úzkost a nevolnost a zvracení způsobené chemoterapií. Aromaterapie může být kombinována s dalšími doplňkovými léčbami, jako jsou masážní terapie a akupunktura, stejně jako se standardními léčbami pro léčbu symptomů.
Esenciální oleje (také známé jako těkavé oleje) jsou základní materiály aromaterapie. Představují vonné esence, které se vyskytují v mnoha rostlinách. Tyto esence se vyrábějí ve speciálních rostlinných buňkách, často pod povrchem listů, kůry nebo kůry, využívající energii ze slunce a prvků ze vzduchu, půdy a vody. Pokud je rostlina rozdrcena, uvolní se esence a její jedinečná vůně.
Když jsou esence extrahovány z rostlin, stávají se éterickými oleji. Mohou být destilovány párou a / nebo vodou nebo mechanicky lisovány. Esenciální oleje, které jsou vyráběny procesy, které mění jejich chemii, se nepovažují za skutečné éterické oleje.
V aromaterapii se používá mnoho éterických olejů, včetně olejů z římského heřmánku, pelargónie, levandule, čajovníku, citronu, zázvoru, cedrového dřeva a bergamotu. Esenciální olej každé rostliny má jiné chemické složení, které ovlivňuje to, jak voní, jak se vstřebává a jak je organismem užíváno. Dokonce i éterické oleje z odrůd stejného druhu rostlin mohou mít odlišné chemické složení. Totéž platí pro rostliny, které jsou pěstovány nebo sklízeny různými způsoby nebo místy.
Esenciální oleje jsou velmi koncentrované. Například, trvá asi 220 liber květů levandule, aby se asi 1 libra éterického oleje. Esenciální oleje jsou těkavé a rychle se odpařují, když jsou vystaveny čerstvému vzduchu.
Jaká je historie objevu a použití aromaterapie jako doplňkové a alternativní léčby rakoviny?
Voňavé rostliny se používají při léčení po tisíce let napříč mnoha kulturami, včetně starověké Číny, Indie a Egypta. Způsoby, jak extrahovat éterické oleje z rostlin, byly poprvé objeveny ve středověku.
Historie moderní aromaterapie začala na počátku 20. století, kdy francouzský chemik Rene Gattefosse razil termín aromaterapie a studoval účinky éterických olejů na mnoho druhů nemocí. V 80. a 90. letech byla aromaterapie znovu objevena v západních zemích, protože se začal zvyšovat zájem o doplňkovou a alternativní medicínu (CAM).
Jaká je teorie za tvrzením, že aromaterapie je užitečná při léčbě rakoviny?
Aromaterapie je zřídka navržena jako léčba rakoviny, ale spíše jako forma podpůrné péče o léčbu symptomů rakoviny nebo vedlejších účinků léčby rakoviny. Existují různé teorie o tom, jak aromaterapie a éterické oleje fungují. Hlavní teorie je, že receptory vůně v nose mohou reagovat na vůně éterických olejů zasíláním chemických zpráv podél nervových drah do limbického systému mozku, což ovlivňuje nálady a emoce. Zobrazovací studie na lidech pomáhají ukázat účinky pachů na limbický systém a jeho emoční dráhy.
Jak se Aromaterapie podává?
Aromaterapie se používá různými způsoby. Příklady zahrnují:
- Nepřímé vdechnutí (pacient vdechuje éterický olej pomocí rozptylovače místnosti nebo umístěním kapek do okolí).
- Přímá inhalace (pacient vdechuje éterický olej pomocí individuálního inhalátoru s kapkami vznášejícími se nad horkou vodou) k léčbě sinusové bolesti hlavy.
- Aromaterapeutická masáž (masáž jednoho nebo více éterických olejů zředěných v nosném oleji do pokožky).
- Použití éterických olejů na kůži jejich kombinací s koupelovými solemi, pleťovými mléky nebo obvazy.
Aromaterapie se zřídka užívá ústy.
Existují některé éterické oleje běžně vybrané k léčbě specifických stavů. Typy použitých olejů a způsoby jejich kombinování se však mohou lišit v závislosti na zkušenostech a školení aromaterapeuta. Tento nedostatek standardních metod vedl k rozporuplnému výzkumu účinků aromaterapie.
Byly provedeny nějaké předklinické (laboratorní nebo zvířecí) studie pomocí aromaterapie?
Mnoho studií éterických olejů zjistilo, že mají antibakteriální účinky při aplikaci na pokožku. Některé éterické oleje mají antivirovou aktivitu proti viru herpes simplex. Jiní mají protiplesňové účinky proti některým vaginálním a orofaryngeálním mykotickým infekcím. Studie na potkanech navíc ukázaly, že různé éterické oleje mohou být uklidňující nebo povzbuzující. Když byly krysy vystaveny určitým vonným látkám za stresujících podmínek, zlepšilo se jejich chování a imunitní reakce.
Jedna studie ukázala, že po vdechnutí éterických olejů byly v krevním řečišti nalezeny markery vonných látek, což naznačuje, že aromaterapie působí na tělo přímo jako droga, kromě nepřímo prostřednictvím centrálního nervového systému.
Byly provedeny nějaké klinické zkoušky (výzkumné studie s lidmi) aromaterapie?
Klinické studie aromaterapie zkoumaly hlavně jeho použití při léčbě nauzey a zvracení způsobených chemoterapií, stresem, úzkostí a jinými zdravotními stavy u vážně nemocných pacientů. Bylo publikováno několik klinických studií s aromaterapií u pacientů s rakovinou se smíšenými výsledky.
Několik prvních studií ukázalo, že aromaterapie může zlepšit kvalitu života pacientů s rakovinou. Někteří pacienti, kteří dostávají aromaterapii, zaznamenali zlepšení příznaků, jako je nevolnost nebo bolest, a mají nižší krevní tlak, puls a dechovou frekvenci. Studie aromaterapeutické masáže měly smíšené výsledky, přičemž některé studie uváděly zlepšení nálady, úzkosti, bolesti a zácpy a jiné studie nehlásily žádný účinek.
Studie inhalačního zázvoru esenciálního oleje u žen, které dostaly chemoterapii pro rakovinu prsu, prokázala zlepšení akutní nauzey, ale žádné zlepšení zvracení nebo chronické nauzey.
Studie inhalačního éterického oleje bergamotu u dětí a dospívajících, kterým byly transplantovány kmenové buňky, zaznamenala zvýšení úzkosti a nevolnosti a žádný účinek na bolest. Rodiče, kteří dostávali aromaterapii, a rodiče, kteří dostávali placebo, vykazovali po transplantacích svých dětí menší úzkost. Ve studii s dospělými pacienty, kteří dostávali transplantáty kmenových buněk, bylo ochutnávání nebo čichání nakrájených pomerančů účinnější při snižování nauzey, pomočování a kašle než vdechování pomerančového esenciálního oleje.
Malá studie esenciálního oleje z čajovníku jako lokální léčba k odstranění bakterií MRSA rezistentních na antibiotika z kůže nemocničních pacientů zjistila, že je stejně účinná jako standardní léčba. Byly studovány antibakteriální éterické oleje, které snižují zápach u nekrotických vředů.
Žádné studie ve vědecké nebo lékařské literatuře nediskutují o aromaterapii jako o léčbě rakoviny.
Byly z aromaterapie hlášeny nějaké nežádoucí účinky nebo rizika?
Testování bezpečnosti éterických olejů vykazuje při použití podle pokynů jen velmi málo vedlejších účinků nebo rizik. Některé éterické oleje byly schváleny jako přísady do potravin a jsou klasifikovány jako GRAS (obecně uznávané jako bezpečné) podle US Food and Drug Administration v rámci specifických limitů. Požití velkého množství éterických olejů se nedoporučuje.
U aromaterapeutů nebo u pacientů se mohou vyskytnout alergické reakce a podráždění kůže, zejména pokud jsou éterické oleje v kontaktu s pokožkou po dlouhou dobu. Citlivost na slunce se může vyvinout, když se na kůži aplikují citrusové nebo jiné éterické oleje před sluncem.
Bylo zjištěno, že éterické oleje z levandule a čajovníku mají nějaké hormonální účinky. Mají účinky podobné estrogenu (ženský pohlavní hormon) a také blokují nebo snižují účinek androgenů (mužských pohlavních hormonů). Použití éterických olejů z levandule a čajovníku na kůži po dlouhou dobu bylo spojeno v jedné studii se zvětšením prsou u chlapců, kteří ještě nedosáhli puberty. Doporučuje se, aby se pacienti s nádory, kteří potřebují růst estrogenu, vyhýbali použití éterických olejů levandule a čajovníku.
Je aromaterapie schválena americkým úřadem pro potraviny a léčiva (FDA) pro použití jako léčba rakoviny ve Spojených státech?
Aromaterapeutické produkty nevyžadují schválení ze strany Food and Drug Administration, protože pro léčbu rakoviny nebo jiných nemocí nejsou učiněna žádná konkrétní tvrzení.
Aromaterapie není regulována státním zákonem a ve Spojených státech amerických není vyžadováno žádné licence. Profesionálové často kombinují aromaterapeutický výcvik s jiným oborem, ve kterém mají licenci, například masážní terapie, registrované ošetřovatelství, akupunktura nebo naturopatie. Některé kurzy aromaterapie pro poskytovatele zdravotní péče nabízejí hodiny lékařské péče a zahrnují provádění výzkumu a měření výsledků.
Národní sdružení pro holistickou aromaterapii (www.naha.org) a Aliance mezinárodních aromaterapistů (www.alliance-aromatherapists.org) jsou dvě organizace, které mají národní vzdělávací standardy pro aromaterapisty. Národní sdružení pro holistickou aromaterapii (NAHA) plánuje mít ve Spojených státech standardní osvědčení o aromaterapii. Existuje mnoho škol, které nabízejí certifikační programy schválené NAHA. Seznam těchto škol naleznete na adrese http://www.naha.org/schools_level_one_two.htm. Národní zkoušky v aromaterapii se konají dvakrát ročně.
Kanadská federace aromaterapeutů (www.cfacanada.com) certifikuje aromaterapeuty v Kanadě. Seznam mezinárodních aromaterapeutických programů naleznete na webové stránce Mezinárodní federace aromaterapeutů (www.ifaroma.org/).
ÉTerické oleje pro zánět středního ucha: znát fakta
Mohou éterické oleje léčit nebo zabránit tvorbě slzení?
Altaflor, epiflur, éterické žvýkatelné (fluoridové) vedlejší účinky, interakce, použití a otisk léčiv
Informace o lécích na přípravku Altaflor, EPIFLUR, Ethedent Chewable (fluorid) zahrnují obrázky drog, vedlejší účinky, lékové interakce, pokyny k použití, příznaky předávkování a tomu, čemu je třeba se vyhnout.