Nejlepší ženy pro zdraví blogů z roku 2017

Tyto blogy jsme pečlivě vybrali, protože se aktivně snaží vzdělávat, inspirovat a posilovat čtenáře s častými aktualizacemi a kvalitními informacemi. rád bys nám o blogu jmenoval a jmenoval by nás e-mailem na adrese bestblogs @ healthline.com !

Zdraví žen může znamenat mnoho věcí pro mnoho lidí, ale pokud bychom museli dát definici za to , rádi bychom to chápali jako posílení: fyzickou sílu spojenou s intelektuální a emocionální silou. Tyto blogy, i když jsou velmi odlišné v designu a stylu, mají tyto principy společné. vaše bicepsy ve skvělé podobě, nebo hledáte radu, jak jíst lépe, máme tu pokrytí!

Girls Gone Strong

Tento blog je o h posilovat své síly, jak v emocionálním, tak fyzickém smyslu. Poradní sbor blogu sedí s několika úspěšnými ženami v oblasti zdraví a wellness. Jejich obsah není zdaleka typický. Případová věc: "Proč plazování je důležité v jakémkoli věku". Čtenáři mohou také najít inspirativní profily, cvičení videa a další. Jeden z nejlepších one-stop obchůdek kolem zdraví žen.

Navštivte blog .

Blog Nia Shanks

Pokud hledáte neohrožený trenér, nehledejte. Nia je dlouholetý trenér a spisovatel v oblasti zdraví a fitness. Byla vydávána v četných časopisech a je považována za jednoho z nejvlivnějších osob v oblasti zdraví a fitness. Ona zásobuje svůj blog s přímočarým, fakt-založený obsah, který může kopnout vaše fitness na vysokou rychlost. Žádná móda zde - jen tvrdá práce věnování!

Navštivte blog .

SheKnows: Zdraví

Zdravotní kanál SheKnows je naplněn špičkovými příspěvky, které nabízejí zdravotní informace ženám. Každodenní příspěvky spadají do rozsahu - vše od toho, jak se stát učitelem jógy, výzkumu sluchadel, jak porazit případ blues. Jedná se o vynikající úložiště pro relevantní a žalující obsah žen.

Navštivte blog .

Summa Health Flourish

Tento blog provozuje Summa Health System of Ohio a obsahuje informace o všem od jídla a výživy až po genetiku a rakovinu. Celý obsah je napsán lidmi v lékařské komunitě, ale spisovatelé dělají úžasnou práci, že opouštějí technický žargon. Snadno čitelný obsah o některých velmi vážných tématech.

Navštivte blog .

Mezinárodní koalice pro zdraví žen

Tento blog je ideálním místem, kde se dozvíte více o právu žen na mezinárodní úrovni, a co je důležitější, jak podporovat různé příčiny žen po celém světě. Místo pracuje na podpoře reprodukčních a sexuálních práv žen na celém světě, zejména v méně rozvinutých zemích. Blog má informace o svých programech, názory na dopady zahraniční politiky na otázky týkající se žen a mnoho dalšího.

Navštivte blog .

Mluvíme o zdraví žen

Program Zdraví žen je veden Cleveland Clinic, jednou z předních zdravotnických zařízení v zemi. Čtenáři mohou získat přístup k řadě ženských konferencí o zdraví, dozvědět se o nejnovějších studiích týkajících se drog, které se týkají zdravotních problémů žen, nebo prostě jen procházet sekci obecného obsahu v oblasti zdraví. Záložka na vodítcích ošetření se nesmí chybět. Nabízí komplexní přehled léčebných postupů od narození po rakovinu.

Navštivte blog .

Carla Birnberg: Unapologetically Myself

Carla Birnberg ztratila 35 liber před více než 20 lety a podařilo se jí udržet tuto váhu, to vše při vyrovnávání mateřství a jejích studií. Její blog, který začala v roce 2001, je spousta rad pro mysl i tělo - například, jak si myslet na sebe nad rámec svých nedostatků a jak se připravit na svůj první maraton.

Navštivte blog .

Zdravé ženy

Blog zdravých žen je odrazem jejich poslání: poskytnout ženám prostředky k tomu, aby se ujaly svého vlastního zdraví. Blog poskytuje čtenářům přístup k on-line zdravotnickým klinikám, vzdělávacím zařízením, členským sítím a klinikám na výrobu cihel a motorů. Čtenáři mohou získat tipy a informace o všem, od těhotenství až po sex a vztahy. Je dokonce i část věnovaná stárnutí.

Navštivte blog .

Wellness Mama

Wellness Mama Katie začala jako matka, která chtěla dělat právě její novorozené dítě. Čtyři děti později změnily tento mateřský instinkt na webovou stránku, která plná přemýšlivého a vysoce přístupného obsahu, který podporuje všechny přírodní věci. Čtenáři mohou získat informace o přírodních potravinách, přírodních domácích prostředcích a přírodních kosmetických výrobcích. Nezůstávejte, pokud je zelená žije vaše mantra.

Navštivte blog .

The Fitnessista

Některé z nejlepších blogů začínají jako startovní podložka pro osobní cestu. Fitnessista, kterou napsala Gina, byla zahájena poté, co již ztratila 40 liber a chtěla způsob, jak udržet ztrátu hmotnosti. Možnosti zdravého stravování poblíž jejího rodného města v Gruzii byly těžké, a tak začala sdílet své zkoušky a soužení online. Hodně z jejího blogu je věnována cvičení a správnému jídlu, ale také má skvělou sekci o postpartní fitness. Jako certifikovaný trenér je Gina dobře vybavena znalostmi z první ruky, která má vést čtenáře k zdravému životu.

Navštivte blog .

Kancelář pro zdraví žen v ženském životě

Toto je oficiální blog Úřadu pro zdraví a lidské služby v USA o zdraví žen. Jak můžete očekávat, obsahuje celou řadu informací, včetně nejnovějších výzkumů v oblasti zdraví žen, těhotenství a rodičovství, rozhovorů s odborníky v různých oblastech, jako jsou poruchy příjmu potravy a sexualita a další.

Navštivte blog .

Prevence RD

Blog je napsán registrovanou dietetikou Nicole Morrisseyovou. Jedná se o pestrou nabídku receptů rozdělených do kategorií, které lze snadno skenovat: bezlepkové, zdravé večeře, hrnce, nízké sacharidy a vegetariánské, jen abychom jmenovali jen několik.Recepty vypadají lahodně a mají jednoduché přísady s jednoduchými pokyny.

Navštivte blog .

Mile Posts

Stejně jako mnoho zdravotních blogů, tohle začalo s osobní cestou. Ale autorka Dorothy Bealová má vlastní spin: běží! Čtenáři si mohou prohlédnout "I Run This Body", její běžící blog, který nabízí osobní rady a tipy pro bouchání dlažby, plus zábavné memy a inspirativní citace, které motivují každého běžce. Pokud hledáte něco extra na to, abyste mohli běžet, je to skvělý zdroj pro motivaci a řízení.

Navštivte blog .

Zeptejte Lauren Fleshman

Lauren Fleshman je běžec už od svých 13 let a její blog ukazuje, že stále má vášeň na běh. Vítězem mistrovství státu a dalšími rasami je Laura také trenér běžícího týmu. Její blog obsahuje odkazy na její podcast na běhu a můžete se zaregistrovat na čtyřdenní běh a psaní ustoupí, s názvem Wilder Retreats. Čtenáři mohou také koupit vlastní řadu energetických pruhů společnosti Fleshman.

Navštivte blog .

Spustit na Finish Blog

Tento blog je třeba číst pro každou ženu, která miluje běh. Amanda Brooksová nabízí specifické informace o tom, jak zvýšit dobu běhu nebo jak překonat nervy při řešení prvních 5K. Stránka také hostí část o různých běžících událostech a maratónech, stejně jako potřebné recenze o těchto událostech. Skvělý zdroj pro vášnivého běžce nebo někoho, kdo právě začíná.

Navštivte blog .

Blog Neghar Fonooni

Kouč a motivační řečník Neghar Fonooni používá své vlastní osobní příběhy k tomu, aby posílal své blogové příspěvky, a je to efektivní přístup. V jednom příspěvku píše o tom, že během natáčení je nejtěžší, ale nedovoluje těmto pocitům, aby se vyhnuli tomu, aby se nezajímali. Její ospravedlnění, že ne vždy pociťuje "pozitivní" tělo poselství, které podporuje ve své práci, je osvěžující. Pokud je komentářová část jejích příspěvků nějakým náznakem, čtenáři ocení její poctivost.

Navštivte blog .

Naše těla, náš blog

Blog, který patří našim tělům, je o obhajování zdraví žen ve vztahu k institucionálním a společenským omezením. Všechno to začalo s knihou organizace, publikovanou v roce 1971. Dnes je jejich pravda o posílení sebe sama pro ženy. Na blogu se čtenáři mohou důkladně zabývat příčinami organizace, včetně dárců vajec, genderově neutrálních průzkumů a náhrad.

Navštivte blog .

Blog Sara Gottfrieda

Sara Gottfried je nejen MD, ale nejprodávanějším autorem "Mladšího". "Jejich příspěvky na blogy jsou bohatstvím obsahu, od výživy až po faktické informace o zdraví a wellness - jak zpomalit stárnutí pokožky, jak se vypořádat s bolestivými obdobími, a jaké wellness knihy nejvíce stojí za to.

Navštivte blog .

Děkujeme Vašemu tělu

Je snadné se ohromit náporem zdravotních a wellness informací. Díky blogu vašeho těla se snaží vše pochopit.Tento zamyšleně upravený blog se může pochlubit obsahem, který je určen k tomu, aby zdravý život byl jednoduchý, ne stresující. S příspěvky na vše od toho, jak zvýšit své zdraví za pět minut, proč to může být dobrý nápad "podvádět" na vaší stravě, je tu něco pro každého.

Navštivte blog .

Holistic Squid

Tento blog je plný praktických rad pro rušnou ženu. Ať už hledáte způsoby, jak učinit zdravou stravu součástí vaší každodenní rutiny, rady o péči o pleť nebo tipy pro cestování s dětmi, příspěvky zde jsou snadno čitelné a snadno se realizují!

Navštivte blog .

Primárně inspirovaná

Pokud je čistá a přirozená láska vaše mantra, pak je primárně inspirován váš blog. Autorka Kelly Winters obsahuje části týkající se skutečných receptů na potraviny a přirozeně vyráběných produktů. Chcete se naučit vyrábět domácí šampony? Kontrola. Potřebujete recept na snídani, který spálí tuky a plní vás? Jsi krytý. Domácí masky z hlíny? Právě tady. DIY v nejlepším!

Navštivte blog .

Je pravda, že Emmie

Body pozitivní bloggerka Emily Ho je o propagaci a posílení pozitivního sebeobrany. Mnohé z jejích pracovních míst pokrývají módu a doplňky, ale zde je také spousta srdce, například nedávný příspěvek k výročí její matky. Emily se také otevírá cestou jízdy na hubnutí, bojem s autoimunitním onemocněním Hashimotovým, vztahy a dalšími.

Navštivte blog .