Bunion Topánky: Proč se hodí věci

Náraz vzniká, když kosti, které tvoří váš velký toe joint shift z vyrovnání. způsobené úzkými nebo špičatými botami, které slepí vaše prsty dohromady.Bankion může způsobit ztuhnutí prstů na špičce a vyvíjet tlak na vaše ostatní prsty, což může způsobit, že je těžké chodit.Také tlak může způsobit, že ostatní nohy na té noze také ohýbat

Vyklenutí nádechu a nový tvar vašich nohou může způsobit, že vaše boty budou nepohodlnější. Těsnící nebo úzké boty budou obzvláště bolestivé, protože stlačují bundu.

Požádejte svého lékaře nebo pediatra o speciální obuv pro lidi s bunkami. Nosit správné boty může udržet vaše nohy pohodlné a zabránit tomu, aby se zubec zhoršoval.

Pokud je bunion malý, pohodlná obuv s prostorným špičkou může být vše, co potřebujete. Obuv by měla mít nízké podpatky (méně než 1 nebo 2 palce) a dostatek místa, aby se pohodlně přizpůsobily vašim prstům. Možná budete muset jít až o polovinu nebo větší, abyste získali správné uložení.

Také si můžete koupit botu s přidanou hloubkou 1/4 až 1/2 palce. Extra hloubka dává vaší noze větší prostor, který dokáže přizpůsobit případné mozoly nebo kůry, které byste mohli mít na spodní části nohy. Budete mít také prostor pro vložení vložky, která podporuje nohu. Pokud má bunion opuštěnou nohu, zeptejte se vašeho pediatra, zda má boty na zakázku.

Místo nákupu nových obuvi byste možná mohli upravovat boty, které již máte. Obchod s obuví může používat nosítko pro rozšíření špičky boty a lepší přizpůsobení. Můžete také přidat orthotics. Tyto vložky uvolňují tlak na nohách a učiní je pohodlnějšími.

Kde koupitKde hledat boty vhodné pro nápady

Měli byste si koupit pohodlné, prostorné boty v každém obchodě s obuví. Mnoho společností dělá obuv široký a dostatečně měkký, aby se mohl ubytovat s bunny, včetně The Walking Company, Orthofeet a FootSmart. Extra-hloubková obuv je k dispozici v obchodech specializovaných obuvi a online. Pokud potřebujete vlastní botu, uvidíte odborníka, který se jmenuje ortostatický.

Medicare bude pokrývat náklady na jeden přizpůsobený pár bot, včetně fitinky, každý rok.Budou také platit za tři páry vložek pro extra-hloubkovou obuv.

Co hledatFeatures hledat v botách pro bunny

Hledání správné boty je důležité, pokud máte bunions. Vždy zvolte funkci přes módu. Bota by měla mít dostatečně široký přední panel, aby pohodlně seděl všechny vaše prsty, a měkkou podešví, která každou chvíli uklidňuje.

Prodávejte boty vyrobené z pružného materiálu, jako je například kůže nebo plátno. Podívejte se na nastavitelnou obuv se šněrováním nebo popruhem, který můžete uvolnit tak, aby vyhovoval změnám velikosti nohou nebo povlečení v průběhu času.

Vyhýbejte se špičatým, úzkým nebo těsným botám. Měli byste také zůstat mimo paty, které jsou větší než 2 palce.

PříslušenstvíSocks a další příslušenství

Jakmile máte správné boty, můžete přidat jedno nebo více z následujících doplňků pro zvýšení pohodlí.

Bunionové podložky:

Na bundu umístěte moleskin, plstěnou nebo gelově naplněnou podložku, která působí jako polštář. Podložka zabrání tomu, aby se váš bunion otíral proti botě a stal se podrážděným. Můžete si koupit bunionové podložky ve své místní lékárně.

Orthotika:

Umístění vložky do boty vám umožní pohodlnější a pohodlnější nohu. Můžete si koupit ortézu s lékařským předpisem od svého pediatra nebo přes přepážku v lékárně. Rozpěrka špičky:

Silikonová špička mezi špičkou a druhou špičkou vám pomůže udržet prsty v správné orientaci. Podpora oblouku:

Často lidé s houbami mají ploché nohy a nestabilní oblouk. Váš oblouk je zakřivená oblast na spodní části nohy. Kolektivní podpora archu vám pomůže tento problém vyřešit a vaše nohy se přirozeněji vyrovnávají. Můžete si je koupit přes pult nebo na lékařský předpis. Tenké, volné ponožky:

Vyhněte se silným nebo těsným ponožkám. Vyvíjejí tlak na váš bunion a způsobí ještě větší bolest. Přizpůsobení bot Uchopení správného uložení

Jakmile máte správnou botku, ujistěte se, že je vhodná. Dobře uchycená botka nebude tlačit na tkáň nebo se nebude třepat. Nezapomínejte na nohyNabídky zanedbávání nohou

Pokud budete nadále nosit nepohodlné boty, může se bunion dostat větší. Můžete také vyvinout jednu z těchto komplikací:

bursitida: otok tekutin naplněných vaků nazývaných bursa, které působí jako tlumení mezi kostimi

kladivo: prsty, které se ohýbají v prostředním kloubu a působí bolest

metatarsalgie: bolest a otok v kouli nohy

• Jakmile máte bundu, nezůstane pryč, pokud nemáte operaci. Zabraňte tomu, aby se zvětšila tím, že pečujete o nohy a nosíte správnou obuv.