20 Kroků k rozvodu zdravého rozvodu

Když se oženíte, opravdu nepřemýšlíte o možnosti rozvodu. Byli jsme vychováváni s pohádkami, které všichni skončily: "… a všichni žili šťastně po všem. "Ale pro nás nás nikdo neopravoval," … a pomalu se rozrůstali, dokud jejich láska už nebyla. "

Myslím, že" Dokud se nám nezmůže smrt ", bylo snadnější žít před staletími, kdy byla očekávaná délka života mnohem kratší a lidé někdy zemřeli na kurdě na 25. Ale teď se musíme podívat na velký obrázek. Lidé procházejí zkušenostmi v průběhu svého života, které je mění. To, co jste chtěli v 20 letech, nemusí být to, co chcete u 40. A není nic špatného.

V této nové éře "vědomého odpojení" (díky moc, Gwyneth Paltrow) se rodina nemusí rozpadat jen proto, že manželství dělá. Rozvod může a měl by být společným a uctivým procesem. Zde je pár triků, které mi pomohly dosáhnout právě toho.

1. Ujistěte se, že je konečné

Je stále naděje? Vím, že to závisí na příčině rozvodu, ale ujistěte se, že jste udělali vše, co jste mohli, abyste zachránili vaše manželství. Jděte na terapeuta. Uveďte datum s partnerem. Vyzkoušejte nové způsoby připojení a komunikace. Není nic horšího, než lituje, a věděli jste, že jste udělali všechno, o čem člověk mohl, se o to postará.

2. Nepoužívejte slovo "D" lehce nebo jako ultimátum

Pokud chcete, aby váš partner věnoval pozornost, křičet "rozvod! "Pravděpodobně vás nedostane nikam, kam chcete být.

3. Nebuďte agonizováni, jak rozvod ovlivní vaše děti

Děti jsou odolné a to, co potřebují nejvíce, je harmonický domov. Děti mohou vidět a slyšet jejich rodiče bojovat a může mít negativní dopad na ně. Budou lepší s rozvedenými, šťastnými rodiči, než s rodiči, kteří se cítí povinni zůstat spolu.

4. Být tým

Vzpomínám si, že jsem seděl se svým manželem, abych řekl dětem, že se rozvedeme. Jejich oči plné slz a strachu z neznámého. Buďte silnou rodičovskou jednotkou, odpovězte na otázky společně, ukažte jim jednotnou frontu a hovoříme o stejných klíčových zprávách. Buďte připraveni, je to jedna z nejdůležitějších diskusí, které budete mít se svými dětmi.

5. Zahrnout děti

Děti mi pomohly nakupovat svůj nový dům a vybrat si nábytek, rozhodli se o svých barvách v pokoji a v den, kdy jsem se pohyboval, mi pomohli přesunout krabice spolu s mým ex. Nejdůležitější zpráva zde: Může existovat jednota navzdory odloučení. Všichni stavíme nový život společně a jejich názory záleží.

6. Nechte své pocity stranou

Pohybující se vpřed, každé rozhodnutí by mělo mít jedno zaměření a jedno zaměření: Je toto nejlepší rozhodnutí pro děti?Cokoli jiného není důležité.

7. Nemluvte špatně o svém ex 999 Nikdy neřekněte svým dětem něco špatného ohledně druhého rodiče. Nikdy. Vůbec. Bez ohledu na to, co udělali. Nemohu to zdůraznit dost.

8. Zahájíte jednání s úmyslem konce

Chcete podpořit kooperativní vztah, a souhlaste s tím, abyste nesouhlasili. Souhlaste s tím, že některé věci půjde. Souhlasíte s tím, abyste byli spravedliví. Souhlasíte s tím, že nemůžete všechny vyhrajete. Souhlasíte, že tato osoba bude ve vašem životě po dlouhou dobu. Souhlasíte, abyste byli civilizovaní. Odstranění silných emocí ve prospěch spolupráce se v dlouhodobém výhledu vyplatí.

9. Použijte mediátory

Nejdříve je vyzkoušejte. Máte-li štěstí, zaplatí se několik prvních zasedání, ale i když nejsou, lidé obvykle dosáhnou řešení během několika hodin. Je to vítězství. Nemluvě o tom, že jednání s nimi je mnohem méně stresující a ohrožující než jednání s právníky.

10. Pokračujte v smíchu

Když vám život dává citrony, použijte je jako obloha pro vaše nápoje. Myslím tím, že to není nejlepší doba ve vašem životě, ale nic netrvá navždy a slunce opět stoupne.

11. Ujistěte se, že máte skvělý tým podpory

Zavolejte své matce. Zavolejte svému otci. Zavolejte své přátele. Zavolejte linku pomoci. Získejte psa, kterého jste vždycky chtěli. Přijměte pletení. Cokoliv vám pomůže dostat se přes den.

12. Tohle není soutěž

Nedělejte to bitvou o tom, kdo vyhrál a kdo ztratil. Nikdo v rozvodu nevyhrává. Doba.

13. Snažte se žít poblíž vaší ex

Já vím, to zní legračně, ale oceníte to, když vaše dítě zapomene na svou oblíbenou hračku na svém bývalém místě a musíte jít za 9pt. m. jinak v noci nebude ve vašem domě spát.

14. Nikdy nevybírejte děti

Oba rodiče by měli být při zvláštních příležitostech. Také se snažte trochu zabránit tomu, aby se třetí strany na nějaké zvláštní příležitosti. Nová osoba bude nakonec součástí obrázku a bude třeba ji zahrnout, ale vše včas.

15. Buďte flexibilní a vstřícní

Život se stává a nic se nevztahuje na formu, natož společnou formu péče. Nedovolte, aby se tu nebo tam stala velká hodina, a buďte připraveni přepnout dny z vašeho normálního rozvrhu.

16. Investujte do aplikací určených pro oddělené rodiče

S domácími úkoly, oslavami pro narozeniny přátel a vše mezi nimi pomáhá zůstat organizované, zvláště pokud existují dva plány rodičů. Můžete sdílet obsah a efektivně komunikovat s bývalým partnerem a sdílet důležité informace, jako jsou zdravotní karty, pojištění, pasy atd.

17. Nedělejte své děti v kufřích

Jistě, mohou své oblíbené hračky přesunout z jednoho domu do druhého, ale snažte se, aby byly potřebné věci připraveny na obou místech, aby se minimalizoval pocit pohybování pokaždé, když musí jít do kufru jiný dům.

18. Najděte plán péče, který funguje pro celou rodinu.

Osobně jsem zjistil, že střídání týdnů bylo příliš dlouho stráveno od svých dětí. Přesto rotace 2-2-3 neměla stabilitu, kterou jsem hledal.S mým ex, rozhodli jsme se, že 5-2 rotace je pro nás nejlepší vzorec. S největší pravděpodobností se vrátíme, až budou děti starší a požádá je, aby zvážily konečné rozhodnutí.

19. Použijte ho jako učební zkušenost

Pokud rozvod bude sát, můžete z něj něco vynechat. Udělejte si nějaký čas, abyste napsali na papíře to, co hledáte ve vašem dalším vztahu, stejně jako to, co nebudete tolerovat. To vám pomůže postavit nové perspektivy do perspektivy.

20. Neházejte příliš rychle do datové scény

Scéna se vyvíjela. Návrat k akci je skvělý krok vpřed, ale ujistěte se, že jste připraveni a ujistěte se, že víte, jaké jsou nové pravidla angažovanosti.