Byste měli sdílet své A1C úrovně?

Před několika týdny jsem četl na jedné z mnoha informačních tabulek o cukrovce, kterých jsem členem. Viděl jsem závit, který obsahoval poznámku od ženy, která napsala, že její A1c nikdy nebyla nad 7% za 40 let života s diabetem 1. typu. Místo toho, abych přímo odpověděl, jsem na Twitteru řekl: "Chci trochu umřít."

Proč silná reakce? Protože jsem měla v 18 letech diabetes 1. typu, nikdy jsem nebyl pod 7% a znovu jsem připomněl, že mnoho lidí má zdánlivě mnohem lepší kontrolu než já. Někdy je to všechno, co se nemůžu skrývat pod kryty. (Tady se ale podívám na dolu ' … )

Twitterova konverzace mezi mými DOC přáteli a já jsem se trochu pokračovala a po chvíli jsem si všiml trendů v komentářích. Ne o tom konkrétně o tomhle ženě A1c (rekvizity pro ni za dobrou kontrolu!), Ale o myšlence sdílení výsledků A1c s ostatními .

Osobně se mi nelíbí tolik pozornosti k mému specifickému výsledku A1c. Obvykle, když mám endo jmenování, řeknu, že to buď šlo nahoru nebo dolů a někdy o kolik. Dát skutečné číslo může být složité, protože když plavete v moři čísel, jako jsme my PWD, ještě jedno číslo neznamená vždycky hodně. U diabetiků je kontext králem. A i když je váš A1c údajně dokonalý, stále se můžete cítit jako selhání, pokud víte, že je to průměr, způsobený příliš nízkými hodnotami nebo skrz krevní cukry.

Čím víc si uvědomuji, že žiji s jinými lidmi s cukrovkou a bojem, které procházejí, tím víc strachu, který jsem si odhalil, je trochu informací. Je to jen číslo, ne? Nemělo by tolik ovlivňovat sebehodnotu člověka. A přesto to dělá!

Ve skutečnosti výsledky A1c nejsou jediné, co způsobují v mém žaludku trochu viny. Byly chvíle, kdy se setkáváme s diabetem, kde budu testovat s jinou osobou s postižením po obědě nebo svačině, a budou mít perfektní čtení krevního cukru - nebo dokonce i nízké! - zatímco já jsem v roce 212 mg / dl. Nebo když slyším, že někdo má bazální frekvenci o 10 jednotek méně než moje, nebo když poměr bolusu je 1: 15 a moje je 1: 8.

Sdílení libovolného čísla může vyvolat "Proč nejsem tak dobrý jako oni?" reakce. Pokud jsem upřímný, nemůžu si pomoct, ale přiznávám se, že tu a tam jsou žaludky. Neznamená to, že se snažím , abych zvládl můj diabetes, a Pán ví, že jsem si plně vědom toho, proč by mohly být různé míry bazální rychlosti nebo bolusu (různé velikosti těla, úrovně aktivity atd.). Ale samozřejmě to také způsobuje, že se cítím provinile, že nejsem v lepší formě!

Je to bludný cyklus, říkám ti.

Tak to mě přivádí zpět k myšlence sdílení, konkrétně sdílení vašeho A1c, protože to je často považováno za poněkud "karta zprávy" nebo "benchmark" v tom, jak děláte s Vaším diabetes managementem.

Já jsem se zeptal přes naše stránky na Facebooku a Twitter feed (ty

jsou následují, jo?) O tom, zda lidé sdílejí své výsledky A1c nebo ne. A nebylo překvapením, co se vrátilo, byla naprosto pestrá reakce! Jedna věc, kterou jsem nezohlednila, je skutečnost, že A1c vašeho dítěte může být zdrojem pýchy! Je zřejmé, že do našeho řízení diabetu dáme nějakou vážnou krev, pot a slzu, a když dostaneme A1c, který nás učiní šťastným, reakce jsou zatracené! Jsme rádi! Někdy sdílení může být odměnou za dobře vykonanou práci. D-mama Kristie Angelová říká: "Protože všichni spolupracujeme, abychom pomohli udržet Ethanův krevní cukr, sdíleji to! Je to odraz veškeré naší tvrdé práce." Amen!

Někdy i když číslo není to, co jste doufali, můžete ho použít jako učební moment. Pro čtenáře Jenny Holtovou, když její A1c nebyla největší, držel si číslo častěji. Nyní však říká: "Po zapojení do nadace Diabetes Youth of Indiana jsem se dostala do role modelu. Sdílím své číslo se všemi." I když to není největší, cítím, že to může pomoci dát věci do perspektivy - ne každý je dokonalý a nebude mít vždy perfektní číslo. Odtud začíná diskuse o tom, jak zlepšit toto číslo a nastavit dosáhnout dosažitelných cílů, které by mu pomohly během následujících měsíců snížit. "

úspěch někdo v upuštění od jejich A1c může být inspirací. V nedávném sloupci v časopise

Diabetes Health píše Meagan Ensler: "Několik mých přátel se svobodně podělí o všechny jejich A1cs, dobré, špatné a ošklivé. "Nebojí se ukázat své boje s diabetem." "Jeden člověk, o kterém vím, dokonce vkládá každodenní měření krevního cukru na Facebooku, což se mi zdá neuvěřitelně statečné." To je důvod, proč je důležité být otevřený s tím, jak vaše

celá životnost diabetu dělá, ne jen to, co je jedno čtení A1c. Život je komplikovaný a není to vždycky otázka, že se "nesnažíme dost tvrdě". Na příběh je často víc, než koluje oko. To, čím se dostávám, je: zatímco komunita diabetu je v mnoha ohledech úžasná, opouští lidi také riziko, že se příliš často porovnávají s ostatními lidmi, aniž by věděli celý příběh.

Jedním z důvodů, proč oceňuji blogování, je to, že pomáhá přinést na svědomí, jak monumentální úspěch je přinést A1c. Slyšíte jednorázové komentáře od této ženy, které nikdy nebyly nad 7%? Neznám celý její příběh. Nevím, co dělá nebo jak žije. Není spravedlivé posuzovat nebo předpokládat něco o ní a určitě bych neměla používat její poznámky k hodnocení vlastního řízení diabetu. Že jo?

"Za prvé, (A1c) je osobní, a také získat úplný obraz o tom, jak a proč je to číslo, o čem byste se museli vypořádat na dlouhou diskuzi," říká čtenář Becky Wardle."Podívám se na to jako sdílení vašich dětí. Většinu času je velký příběh a důvod pro toto číslo, ani dva lidé nejsou stejní, takže triumfální číslo pro jednoho může být zármutek jiného." Dobrý postřeh!

Jane Dickinsonová, CDE a také 30letý veterán typu 1, se cítí stejně. Říká: "Myslím si, že se obávám, že budu soudit a já se nehodlám soudit, zejména čísly. Lidé se mohou srovnávat a nechci to také." Podle nového stanoviska Americké asociace diabetiky , nemůžeme dokonce srovnávat naše cíle

pro úroveň A1c! Nikdo jiný, kdo by měl diabetes, by si neměl udržovat A1c 7%! Tento milník prohlásil současný prezident ADA Vivian Fonseca, který říká: "Je nereálné konstatovat, že všichni s diabetem by měli mít stejné cíle a používat stejné léky." Například mladší a zdravější osoby s PWD by mohly dosáhnout nižší A1c o 6% nebo 7%, zatímco pro starší lidi (a dokonce i pro děti) by mohlo být bezpečnější k vyššímu trendu, aby se minimalizovalo riziko vzniku hypos. Nové pokyny ADA zdůrazňují, že pracujeme na léčbě správnou kombinací léků, diet, cvičení a testování krevního cukru . Cool, že to uznávají! Ale pokud ani nepomáháme ke stejnému cíli, má smysl sdílet výsledky?

Domnívám se, že můžete sdílet svůj A1c, ale myslím si, že je důležité si uvědomit, jak může vyhlášení těchto čísel způsobit, že ostatní lidé mají pocit. Na druhé straně se také domnívám, že je důležité si uvědomit, že to, co jedna osoba dělá, aby zvládla svůj diabetes, je to, co musí udělat a co

bylo

dosaženo. Měl bych být pyšný a podporovat je. Koneckonců, YDMV (vaše cukrovka se může změnit)! Řízení cukrovky je těžké vystoupení a my všichni potřebujeme tolik podpory, kolik můžeme získat. Předpokládám, že malé srovnání nám pomůže uskutečnit naše cíle a motivovat nás k jejich dosažení, pokud hledáme správné rady od našeho lékaře, pedagoga, a našich přátel DOC. Ve skutečnosti bych možná měla tuto ženu poslat poznámku, která se ptá, jak to dělá!

Odmítnutí odpovědnosti : Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde. Odmítnutí odpovědnosti

Tento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog pro zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.