Велнес-фитнес. Абсолютное первенство | Wellness overall | Самсон 45
Obsah:
Cestování po světě nebylo pro mě nikdy cílem, ale mně se někdy zaujalo, že jsou odvážní, aby se pustili do skvělých dobrodružství navzdory výzvám diabetu 1. typu.
Proto jsem byl okouzlen jedním australským typem Mattem Shanahanem, který se svou manželkou a třemi mladými dívkami začal v tomto roce 18-měsíční turné z Austrálie do Anglie. Před více než třemi lety byl diagnostikován, Matt je synem dospělého typu diagnostikovaného typu 1 a má také strýce, který byl diagnostikován jako dítě.
On a jeho manželka Melová blogují o svých cestách na Two Roads - blog o titulu po počáteční lhůtě básně Roberta Frosta The Road Not Taken o dvou rozích. Vhodný literární odkaz pro tento rodinný pobyt!
Našel jsem jejich příspěvky na cestování typu 1 skvěle čte a dnes je skvělé slyšet přímo od Matta o tom, jak to všechno přišlo dohromady, jak jeho faktory ovlivňují cukrovku a co doufá, že získá z této zkušenosti.
->Host guest od Matt Shanahan
Jsem 40letý otec tří úžasných dcer ve věku 9, 7 a 5 a manžela jedné úžasné manželce Mel. Vyrostl na pobřeží v Sydney, studoval psychologii a poté pracoval jako externí instruktor s Outward Bound Australia po dobu šesti let. Poté jsem se přestěhoval do firemního světa a usnadnil vedení a týmové programy. Po několika letech práce pro ostatní jsem si založil vlastní poradenskou společnost FiftyOneNorth, abych mohl diktovat, kdy a kde jsem pracoval, a trávit více času s rodinou.
Rád bych řekl, že výlet začal jednou inspirovanou koncem noci - červené víno se rozlévalo po mapě světa a divokých snech o mystických cizích zemích. Ale ne. Bylo to pomalé, dlouhotrvající touha, abych cestoval z jedné strany planety na druhou. Austrálii do Anglie autem, vystřihněte okno, hudba bzučí, podivné země se rozmazávají. Dokonce i vdávání a mít tři dcery nezničilo sen, jen to změnilo. Takže moji manželka Mel a já jsme začali mluvit, plánováním a uvedením koleček do pohybu.
Poté v říjnu 2011, po několika týdnech, kdy jsem aktivně ignoroval zlověstné známky rozmačknutí žízeň, úbytek hmotnosti a únavy, jsem čelil obávané diagnóze diabetu 1. typu. Můj strýc to měl od dětství a můj otec byl právě diagnostikován, takže všechno bylo chladně známé.Věděla jsem, co přichází a já se bojím. Po diagnóze, jak všichni čtete, že to bude vědět, všechno se změnilo.
Nepotřebuji jít do toho, co se stalo později, protože zase byste to všechno dobře věděli. Svět, který jste věděl, se zdá, že zmizí, všechno je divné a nejisté. Nic není stabilní, nic nedává smysl. Dokonce i procházka po ulicích se zdálo, že zahrnuje strach a plánování. Co je moje BGL? Co jsem jedl? Kolik inzulínu jsem užíval na snídani? Kdo ví, kam jedu?
Jestli se jede po ulici, jak to sakra mohu cestovat po celém světě rok a půl? Cestovat přes rozvojové země, nesoucím celý svůj inzulín na místa, kde je lednička luxusem, natož podstatný moderní systém zdravotní péče. To je také s mou manželkou a zodpovědností za mé tři dcery.
Logická a bezpečná věc, kterou mám dělat, bylo nechat ten sen jen vyklouznout a převzít život, který mi všichni podle všeho říkali, byl můj nový osud: život pravidelnosti, řádu a opatrnosti.
Já vlastně nevím, když jsme s Melem znovu vybrali sen a řekli: "Uděláme to
."
Vždycky jsem se snažil vykročit trochu méně předvídatelnou cestu. Užívání roku po škole po cestě, pracovat v pečovatelském domově, studovat psychologii, pracovat šest let jako vodítko divočiny a ne jako "správné zaměstnání". Dokonce i ve skoku od velké korporátní poradenské společnosti, aby založil svou vlastní společnost, abych mohl ovládat svůj vlastní život a strávit více času se svou rodinou.Vždycky jsem měl i hlubokou víru, že máte na této planetě jedno točení a až skončí, skončí. Takže nechte to lépe, než to najdete a po cestě vypijte suché zkušenosti. Tyto čtyři roky, které pracovaly jako sestra v pečovatelském domově pro pečovatele v posledních drahých měsících, tuto víru posílily. Mohu vám nyní říci, že nikdo, koho jsem ošetřoval, ve svém velkém shrnutí ze života, si přál, aby udělali nebo viděli méně.
Tak jsme zvedli sen a posunuli se pouze jednou zásadní změnou. Žádné auto, ale místo toho cestovat jakýmkoli způsobem - autobusy, vlaky, trajekty. Domnívali jsme se, že pokud se něco nedaří, pak se dostaneme co nejrychleji. Opuštění auta a následné zotavení by bylo nákladné a komplikované cvičení.
Už je to čtyři měsíce na cestě. Píšu to v autobuse ze Singapuru do Kuala Lumpur. Moje pětiletá dcera už má více pasů na svém pasu než mnoho dospělých, které znám. Pohybuje se přes hraniční přechody v pánějící se a tekoucí tropické teplo rád, že je právě na cestě do školy. Měl jsem s rodinou více nenahraditelného času, než jsem mohl snít, a my jsme jen pátá cesta cestou.
Snažíme se cestovat přes pevninu co nejvíce, ale nejsme evangeličtí o tom, že nezačínáme do letadla. Zatím jsme letěli Darwina pouze do Dili, Lombok do Bali a poté do Jakarty do Singapuru. Zbytek byl autobusy, trajekty a vlaky. Chtěli jsme většinu vlaků, jelikož jsme zatím dělali nějaké cesty hororů a nechtějí je opakovat příliš často!
Po týdnech pokusů a omylů jsem s důvěrou v řízení diabetu v neustále se měnícím prostředí. Ale projel jsem obdobím divoké, nepravidelné úrovně cukru - časy, kdy jsem netušila, co se děje. Jednou můj BGL dokonce šel tak vysoko, jako kdybych byl poprvé diagnostikován.
Podrobnosti, tipy a techniky, jak zvládat cukrovku na cestách, by se zabývaly celým článkem … Pokud jde o inzulinový režim, ještě jsem nechtěl jít do pumpy, takže je to všechno ruční. Skutečné užívání inzulínu se nezměnilo. Přinášení těch zatracených věcí je nejtěžší věc. Cestujeme s letou dodávkou inzulínu, testovacích proužků a jehel, plněné do chladnějších sáčků s zmrazenými ledovými balíčky, které zmrazí každou šanci, kterou dostaneme. V ubytovnách jsme je dali přímo do ledničky. Také cestovat se dvěma Frio odpařovacími chladícími taškami v mém balíčku, takže pokud se něco děje s ledovými chladícími sáčky, mám měsíční zásobu inzulínu, která mě vyřadí, dokud nedokážu přesvědčit místní nemocnici, že jsem diabetik a potřebuji nějaký inzulín.
V souhrnu jsem přesvědčena, že existují dva přístupy, které mi pomohly bez konce:Nejdřív jděte na sebe sama a trochu se nechte ovládat. Vyhněte se vinu, pochybnosti o sobě nebo frustraci, která přichází se ztrátou určité kontroly nad úrovní cukru. Zatímco si uvědomuji dlouhodobé nebezpečí nepravidelného BGL, také vím, že jde o maraton. Nějakou chvíli se po chvíli nepohne, nedojde k poškození, dokud se vrátím, když dostanu pod kontrolu.
Měli jsme strach a starosti, ale nic děsivějšího než dostat se do konce života, který by chtěl, abyste udělali víc.
Aby dívky zažily svět a otevřely oči.
- Pro nás rodina má nenahraditelné vzpomínky.
- Abych dokázal, že to dokážu jako diabetička a že můžu mít normální život.
- V roce 2013 jsem se zúčastnil Světového kongresu pro diabetiky v Melbourne a zahájila se zahajovací schůzka o diabetikách, kteří zcela bez problémů a bez cukrovky - horolezců, kosmonautů, námořníků, pojmenovali je. Bylo to docela hluboké, kdy jsem je slyšel mluvit, zvláště když jsem byl po diagnostice stále v režimu "vždy být v bezpečí". Předpokládám, že čím víc rozumím, tím víc si uvědomuji, že mnozí z kliniků a pedagogů (kteří jsou stejně vnímaví, jak jsou), kteří se vám snaží pomoci, nechápou, jak s tím žít a neúmyslně posílají velmi omezující zprávy. Nejsem si jistý, co je mým pravým poselstvím, ale když se vrátím, chtěl jsem se jen podívat na to, jak dostaneme více diabetiků do mentorských rolí pro nově diagnostikované diabetiky.Mám otce s T1, který je také lékařem interního lékařství, kterého jsem mohl volat ve 2 hodin s obavami nebo obavami. Často jsem se zajímala o to, jak lidé, kteří bez něj prošli tou první hrůzou šesti měsíců.
Takže zpráva k tomuto bodu je jenom otázka konvence pochybností a vždycky je zvědavá, a to, že diabetes je jako hádanka, která má být vyřešena.
Odmítnutí odpovědnosti
: Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde. Odmítnutí odpovědnostiTento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.
Randy Jacksonová pokračuje v cestě s diabetem 2. typu
Celebrita hudebního průmyslu Randy Jackson má dlouhou cestu v životě s cukrovkou. Přečtěte si, jak to dělá.
Cestování dospívající: zůstat v bezpečí a zdraví při cestách po světě
ŘEšení dvou onemocnění v jednom: srovnání s diabetem typu 1 a typu 2
S ohledem na rozdíly mezi diabetem typu 1 a diabetem typu 2 a proč jsou tyto rozdíly tak důležité pro řízení a prevenci nemocí.