Porozumění a léčbě bolesti v končetinách

Bolest v očích

Pravděpodobně jste nikdy neudělali vaši chvostnici jediné myšlenky, dokud nezačala bolesti v končetinách jsou soustředěny na samém spodku vašeho páteře, přímo nad hýždí, kde sedí tato vícesegmentovaná kosti.Koncová kost je malá, ale má několik důležitých pracovních míst.To pomáhá stabilizovat vás, když sedíte , a spouští spousta šlach, svalů a vazy.

Váš lékař by mohl volat vaše ocasní kůži svým lékařským jménem: coccyx. "Kukačka", a to bylo pojmenováno proto, že koksovník vypadá hodně jako zobák ptáka, bolest ve vaší kokcydie se nazývá kokcydynka.

Bolest z poraněné chvostové kosti se může pohybovat od mírné až po intenzivní. horší, když sedíte nebo se postavíte z křesla, nebo když se opřeďte, když sedíte. Můžete také cítit bolest, když používáte koupelnu nebo máte sex. Ženy mohou během této doby cítit nepohodlí v této oblasti.

Někdy může bolest vystřelit až po nohách. Stálý nebo chůze by měl zmírnit tlak na ocasní kosti a usnadnit nepohodlí.

Důvody, proč vaše ocasní kost ubližuje

Vaše ocasní kosti by možná začaly bolet po něčem tak jednoduchém, jako když sedíte na tvrdé lavičce nebo jiném nepohodlném povrchu po dlouhou dobu. Falls a další traumata mohou způsobit pohmoždění, rozmístění nebo zlomení ocasu.

Poškození kloubů z opakovaných pohybů nebo obecné opotřebení od stárnutí může také přispět k bolesti ocasu. Během posledního trimestru těhotenství se vazy napojené na koktejl a kolem něho přirozeně uvolňují, aby uvolnily prostor pro dítě. Podle národních zdravotních služeb je proto ženám asi 5 krát vyšší pravděpodobnost, že se u nich objeví bolesti v končetinách než muži. Jste také náchylnější k problémům s ocasem, pokud máte nadváhu. Ale pokud ztratíte váhu rychle, ztratíte polstrování, které chrání vaši končetinu, a pravděpodobně ji budete pravděpodobně zranit.

Ve vzácných případech může být příčinou bolesti kokcyxu infekce nebo nádor.

Kdy se chcete obrátit na svého lékaře? Co mám dělat, když ublíží mému chvostu?

Podívejte se na svého lékaře, pokud je bolest těžká nebo trvá déle než několik dní. Většinu času není bolest v končetinách vážná. Může to být někdy znamení zranění. Ve velmi vzácných případech může být bolest v končetinách známkou rakoviny.

Můžete vyhledat rentgenovou rentgenovou nebo MRI vyšetření, abyste hledali příznaky zranění, jako je zlomenina kosti nebo nádor na kostech. Röntgenové snímky mohou být vzaty jak sedící, tak i stojaté, aby se ukázaly možné problémy s ocasem v různých pozicích. Lékař se bude cítit také v okolí pro případné nárůsty, které mohou vyvíjet tlak na vaše kokcyx.

Léčba Jak se léčí bolest v končetinách?

Over-the-counter léky

Bolest by měla zmizet během několika týdnů nebo někdy měsíců.Můžete vyzkoušet nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), které vám pomohou odstranit nepříjemné pocity, dokud se vaše hlezenní kosti nezhojí. Mezi tyto léky patří ibuprofen (Motrin, Advil) nebo naproxen (Naprosyn). Acetaminofen (Tylenol) také může zmírnit bolest. Pro silnější bolest může váš lékař podat lokální anestetikum, nervový blok nebo steroidní lék do oblasti. Někteří lidé dostávají kombinaci anestetik a injekcí steroidů. Můžete také užívat antidepresivum nebo lék proti záchvatům ústní, aby se ulevila bolest. Ujistěte se, že s lékařem diskutujete o možnostech léčby.

Příručka pro OTC protizánětlivá léčiva

Sedací poloha

Pro usnadnění nepohodlí, poseďte na topnou podložku nebo ledový balíček nebo jděte na masáž. tlak na coccyx Sit se zády proti židli a vaše nohy ploché na podlaze, aby váhu off your tailbone.Lean dopředu, když jdete si sednout.Můžete také sedět na zvláštní koblihu ve tvaru polštáře nebo wedge- aby se uvolnil tlak na tuto citlivou oblast.

Léčba bolestí teplým a chladným "

Fyzikální terapie

Fyzikální terapeut vám může ukázat cvičení pro posílení svalů, které podporují vaši končetinu. Patří sem vaše břišní svaly a pánevní dno. Můžete také vyzkoušet techniku ​​nazvanou kokcygeální manipulaci. To je případ, kdy lékař vloží do vašeho konečníku prst v rukavicích a pohybuje ocasní kostkou dopředu a dozadu, aby ji posunul zpět na místo.

Chirurgie

Většinou se tato léčba zmírní bolesti, dokud se vaše hlezenní kosti nezhojí. Pokud žádná léčba nefungovala, lékař by mohl doporučit chirurgii jako poslední možnost, abyste odstranili část nebo celý coccyx. Tento postup se nazývá kokcygektomie. Chirurgie vždy nefunguje. Může to trvat dlouho, než bolest zmizí. V některých případech to vůbec nefunguje. Chirurgie může také přenášet rizika, jako je infekce. Je to rozhodnutí, které musíte udělat s lékařem velmi pečlivě.

Začněte s opatřeními pro domácí bolesti, jako jsou NSAID, teplo a masáž. Pokud vaše ocasní kosti stále bolí, obraťte se na svého lékaře, který vám může pomoci najít léčbu, která pro vás pracuje.

Společnost Healthline a naši partneři mohou získat část výnosů, pokud uskutečníte nákup pomocí výše uvedeného odkazu.