IUD a zvýšení hmotnosti: Existuje spojení?

máte nitroděložní zařízení (IUD) pro kontrolu porodnosti, možná se zajímáte, jestli přispívá k vaší přírůste, ale váš přírůstek váhy pravděpodobně více souvisí s vaším přirozeným procesem stárnutí a volbou životního stylu spíše než vaše antikoncepce

Co je to IUD?

Jeden z forem antikoncepce užívaného ženami je malý přístroj, který váš lékař vloží do dělohy.Je to jedna z nejefektivnějších metod reverzibilní antikoncepce

Jsou k dispozici dvě formy IUD:

Měděné IUD

Měděný nitroděložní přístroj (ParaGard) je plastový přístroj ve tvaru T s měděným drátem zabaleným kolem. děloha, která je toxická pro spermie.To pomáhá předcházet těhotenství.Přístroj trvá až 10 let před tím, než ji potřebujete vyměnit

Měděný nitroděložní roztok může způsobit nežádoucí účinky, jako jsou: <9 99> anémie

• bolesti zad
• křeče
• vaginitida
• bolestivé pohlaví
• krvácení mezi obdobími
• těžké krvácení během období
• těžké menstruační bolesti
• vaginální výtok

Zvýšení tělesné hmotnosti není vedlejším účinkem mědi IUD.

Hormonální nitrooční ústrojí

Hormonální nitrooční jednotky Mirena a Skyla jsou plastické přístroje tvaru T, které uvolňují hormonální progestin do dělohy. Zhušťují hrdlo děložního hlenu, aby nedošlo k tomu, že se spermie dostane do vajíček. Rovněž ztenčují vaši děložní podšívku a zabraňují uvolnění vajíček. Skyla IUD trvá až tři roky, než ho budete muset vyměnit, a IUD Mirena může trvat až pět let, než bude nutné jej vyměnit.

Hormonální nitrooční komory mohou způsobit nežádoucí účinky, jako jsou změny v menstruačním krvácení a zmeškané období. Další nežádoucí účinky zahrnují:

akné

• deprese
• těžké krvácení během menstruace
• bolesti hlavy, jako migrény
• Hormonální IUD také uvádějí přírůstek hmotnosti jako možný vedlejší účinek. Nicméně, podle internetových stránek Mireny, méně než 5 procent žen, které ji používají, dosáhlo přírůstku hmotnosti.

Pokud se rozhodnete použít nitroděložní nitrooční prostředek, bude muset lékař vložit. Měli byste pravidelně zkontrolovat, zda je zařízení stále na svém místě. Chcete-li to provést, musíte potvrdit, že řetězec připojený k Vašemu IUD je stále v cervixu. Nikdy byste se neměla dotýkat IUD samotného.

Okamžitě se obraťte na svého lékaře, pokud se po vložení nitroděložní vložky, které se vás týkají, vyskytnou nežádoucí účinky.

IUD nezabraňují šíření pohlavně přenosných infekcí (STI). Měli byste použít jiné bariérové ​​metody, jako jsou kondomy, abyste pomohli chránit sebe a svého partnera před přenosnými nemocemi.

Náklady na nitroděložní onemocnění

Získání hmotnosti a používání nitroděložní

Obvykle se předpokládá, že používání určitých metod antikoncepce vede k nárůstu hmotnosti. Studie však naznačují, že většina žen má tendenci k nárůstu hmotnosti během reprodukčních let bez ohledu na zvolené metody kontroly porodnosti.

Národní kooperační centrum pro zdraví žen a dětí přezkoumalo několik studií o přírůstku hmotnosti a mědi IUD. Nenalezl žádný důkaz o tom, že použití nitroděložní tkáně má vliv na váhu.

Podle Národního centra pro informace o biotechnologiích, hormonální formy antikoncepce pravděpodobně nezpůsobí, abyste získali hodně váhy. Pokud si myslíte, že jste získali váhu z důvodu hormonální antikoncepce, měli byste si promluvit se svým lékařem. Existuje mnoho forem antikoncepce. Měli byste použít ten, který vám nejlépe vyhovuje.

Další informace: Mohou měděné nitroděložní jednotky způsobit přírůstek hmotnosti? "

Udržování zdravé hmotnosti

Správa vaší váhy je celoživotní úsilí Více než 60 procent žen ve Spojených státech má nadváhu. Zdraví a lidské služby (HHS) Je důležité, abyste dokázali udržet zdravou váhu a vyhnout se významnému přírůstku tělesné hmotnosti, je důležité pro vaše celkové zdraví.Můžete použít měřítko tělesné hmotnosti, abyste zjistili, zda je vaše váha normální. Chcete-li zhubnout, vyvarujte se jíst více kalorií, než spálíte každý den. Postupujte podle těchto tipů, abyste měli vyváženou stravu:

Jezte různé druhy ovoce, zeleniny, celozrnných produktů, mléčných výrobků s nízkým obsahem tuku a čisté zdroje

Vyhýbejte se maso s vysokým obsahem tuku, smažené potraviny a sladkosti

• Vypite si spoustu vody a vypijte je místo vysoce kalorických nápojů, jako je soda
• . zbavit vás vitamínů, minerálů a dalších živin, které potřebujete
• Dosáhnout a udržet zdraví y váha, musíte také získat pravidelné fyzické cvičení. Pro optimální zdraví by vaše týdenní cvičení mělo zahrnovat:

aerobní cvičení, jako je běh, pěší, jízda na kole nebo plavání

silové tréninkové cvičení, jako je zvedání zátěže nebo použití odporových pásů

• > Měli byste strávit nejméně 150 minut na aerobních aktivitách s průměrnou intenzitou každý týden. Podle HHS, možná budete muset dělat více než 300 minut aktivity s průměrnou intenzitou za týden ztratit významné množství váhy. Vytváření zdravých jídel a pravidelná fyzická aktivita vám pomůže udržet zdravou váhu.
• Správa celkového zdraví
• Hledání správné kontroly porodu pro vás a zvládnutí vaší váhy jsou důležitými faktory pro zdravý životní styl. Ujistěte se, že budete mluvit s lékařem, pokud máte nějaké obavy ohledně nitroděložního tělíska nebo vaší váhy. Pokud cvičíte a budete jíst dobře vyváženou stravu, ale stále si všimnete výrazné fluktuace vaší hmotnosti, může to být lékařský důvod. Váš lékař vám může pomoci najít nejlepší IUD pro vás na základě vašeho životního stylu, zdraví a reprodukční plány.

Další informace: Mirena vs. Paragard vs. Skla: Výběr správného IUD "