Delicious Seven Day Paleo Menu

Delicious Seven Day Paleo Menu
Delicious Seven Day Paleo Menu

FULL 7 Day Paleo Meal Prep + FREE Downloadable Meal Plan

FULL 7 Day Paleo Meal Prep + FREE Downloadable Meal Plan
Anonim

Paleo dieta byla navržena tak, aby napodobovala potravní skupiny, na které se naši paleolitští předkové spoléhali před 2,5 miliony let. V té době nebyla žádná taková věc jako hospodaření a lidé se spoléhali na to, co by mohli lovit nebo shromáždit. To znamenalo spoustu chudého masa, ryb, ořechů, semen, ovoce a zeleniny - ale žádné zrnky, mléčné výrobky nebo luštěniny.

To znamená žádné mléko, žádný chléb a jistě žádné burritos. Možná si myslíte, že jde paleo (a líbí se mu) je vedle nemožné. Ale vy byste se mýlili!

Je snadné přetvořit své oblíbené pokrmy, abyste odstranili ingredience jiné než paleo nebo si přečtěte, abyste objevili spoustu nových receptů, které je třeba vyzkoušet! K dispozici jsou nejrůznější paleo možnosti, ať už se jedná o snídani, oběd nebo večeři.