Prevence očních onemocnění | Prevence očních problémů Zdravotní linka

smysly, které vám umožní porozumět a orientovat se kolem světa, takže je důležité pečlivě starat o své oči, aby fungovaly správně do budoucnosti.

Většina lidí se občas ocitá v očích a problémy s viděním že se jedná o závažné oční problémy, které mohou způsobit vážné poškození očí, včetně trvalé ztráty zraku

Naštěstí se může zabránit většině problémů s očima, včetně těch, které jsou velmi závažné. Zde je seznam některých běžných preventivních problémů s očima

Suché oči

Suché oči mohou způsobit výrazné oční nepohodlí a zhoršené vidění, obvykle v obou očích Příznaky zahrnují:

oční zarudnutí

• strunný hlen v očích
• citlivost na světlo
• škrábnutí v očích
• vodnaté oči, rozmazané vidění nebo únavu očí
• pocit, že je něco ve vašem oku

Příčinou suchých očí je nedostatek slz, které jsou potřebné k udržení očí vlhké, zdravé a bez infekcí. Můžete mít nedostatečné slzy kvůli snížené výrobě slz nebo zvýšenému odtrhnutí slz. Pokles produkce slz je často způsoben věcmi, které nelze vyhnout. Mezi ně patří:

základní zdravotní problémy

• stárnutí
• použití některých léků
• léčebné postupy

Obvyklou léčitelnou příčinou suchých očí je "blefaritida" nebo zánět očních víček způsobený zablokovanými žlázami. To může být ošetřeno teplými kompresemi aplikovanými na oční víčka, omytím očních víček s dětským šamponem a masážemi očních víček.

Jak zabránit

Zvýšené odpařování slz je obvykle zabráněno. Některé běžné důvody pro zvýšené odpařování slzami zahrnují vystavení větru, kouři nebo suchému vzduchu. Můžete se vyhnout suchým očím tím, že ochráníte oči slunečními brýlemi ve větru a suchu. Pokud pracujete venku ve větrných, suchých nebo kouřových podmínkách, můžete také nosit brýle.

Nedostatečné blikání může také způsobit suché oči. To se může stát, když se soustředíte na čtení, řízení nebo práci na počítači po dlouhou dobu. Chcete-li tomu zabránit, zkraťte si krátkou přestávku od práce, abyste si odpočinuli oči.

Oční kapky jsou také užitečné při prevenci suchého oka. Výzkum ukázal, že vitaminy A a cyklosporinové kapky mohou vést k velkému zlepšení symptomů suchého oka. Bylo zjištěno, že tyto druhy kapek jsou účinnější než umělé slzné oční kapky bez konzervačních přísad.

Zatímco suché oko samo o sobě není škodlivé, může to vést k vážným stavům, které mohou poškodit vaše oči, včetně očních infekcí a poškození očí. Pokud jste vystaveni účinkům, které mohou způsobit suché oči, můžete zabránit tomu, aby se podmínky vyskytly jemným vypláchnutím očních víček hadříkem a teplou vodou.

Alergická konjunktivitida

Alergická konjunktivitida nastává, když se vnější část oka stane otokem nebo podrážděním při reakci na pyl, pach, plísně nebo jiné látky, které vyvolávají alergie.

Látky vyvolávající alergie uvolňují do očí chemickou látku nazývanou histamin, která způsobuje, že se krevní cévy ve vnější vrstvě oka stanou otoky. Oči se mohou rychle stane červené, svědící a vodnaté. Jiné příznaky alergické konjunktivitidy zahrnují:

hořící oči

• nadýchané víčka, obzvláště ráno
• výstřih v očích
• rozšířené krevní cévy ve vnější vrstvě oka

Nejlepší způsob, jak se vyhnout alergické konjunktivitidě, je vyhnout se látkám, které vyvolávají vaše příznaky. Ale vědci také našli oční kapky, které pomohou při prevenci alergické konjunktivitidy u těch, kteří jsou náchylní k alergickým reakcím. Antihistaminika emedastin a levokabastin jsou užitečné při prevenci tohoto onemocnění. Používejte je poté, co jste byli vystaveni spoušti, jako je den s vysokým obsahem pylu.

Glaukom

Glaukom je sada očních stavů, které spolu poškozují optický nerv, což je důležité pro dobré vidění. Toto poškození je často způsobeno neobvykle vysokým tlakem na oči nebo oči. Po čase může glaukom vést ke slepotě, která nemůže být zvrácena. Glaukom má tendenci být dědičná, ale může být také způsobena cukrovkou, zraněním zraku a nedostatkem cvičení.

Symptomy glaukomu zahrnují:

nepravidelné slepé skvrny ve vaší straně (periferní) nebo centrální vidění, často v obou očích

• vidění tunelu
• špatné bolesti hlavy
• > zvracení
• rozmazané vidění
• vidění hluku kolem světla
• oční zbarvení
• Jak zabránit
• Neužívejte všechny případy glaukomu, ale postupujte, zhoršení. Léčba glaukomem je nejúčinnější při předčasném podávání. Odborníci se shodují, že nejlepší preventivní krok pro glaukom je častější péče o oči a projekce očí, zejména pokud máte cukrovku.
• Glaukom můžete zabránit pravidelným a bezpečným cvičením, což snižuje oční tlak. Při práci s elektrickým nářadím nebo při sportu, které může způsobit zranění vašich očí, je také důležité používat ochranné oko.

Věková makulární degenerace

Ve věku závislá makulární degenerace je běžným stavem oka, zvláště u lidí ve věku 50 a více let. To poškozuje zadní část oka, což vede k problémům s viděním objektů, které jsou přímo vpředu. Jak stav postupuje, ztráta zraku se vyskytne v jednom nebo obou očích, což způsobuje rozmazanou oblast ve středu vidění, která se časem rozrůstá. Objekty mohou také vypadat méně jasně.

Ačkoli to samo o sobě nemůže způsobit úplnou slepotu, věkem podmíněná makulární degenerace může zasahovat do schopnosti člověka navigovat v každodenním životě. Rozmazané vidění může ztěžovat:

rozeznat tváře

pohon

číst

• napsat
• dělat práci kolem domu
• Podmínka je způsobena změnami v oku souvisejících s věkem.Ale někteří lidé jsou náchylnější k věkem podmíněné makulární degenerace než ostatní lidé. Mezi ně patří lidé, kteří kouří, běloši a ti s rodinnou anamnézou stavu.
• Jak zabránit
• Výzkumníci nalezli spojení mezi věkem podmíněnou degenerací makuly a některými možnostmi životního stylu. Odborníci říkají, že můžete snížit riziko degenerace makulární degenerace způsobené věkem:

nekuřát

vyhýbat se pasivnímu kouření

pravidelně užívat

• udržovat normální hladinu krevního tlaku a cholesterolu
• jíst zdravou výživu > Taková cesta
• Nejlepší způsob, jak předcházet problémům s očima, nebo je zastavit, je pravidelné navštěvování očního lékaře. Vždy, když máte nějaké náhlé změny vidění, měli byste zavolat lékaři očního lékařství.