Kompulzivní přejídání a poruchy příjmu potravy

můžete mít problém s přejídáváním nebo nadměrným jídlem? Mít dodatečné podávání zmrzliny po špatném dni neznamená, že máte poruchy příjmu potravy (BED). Pokud trvale zjistíte, že jste jedli velké množství jídla, a ti, kteří jedou epizody, způsobují hanbu, lítost, pocit viny nebo smutek, můžete mít BED.

Přejídání a poruchy příjmu potravy

Přejídání není totéž jako porucha příjmu potravy. BED je zdravotní stav a je to nejčastější potíže s jídlem ve Spojených státech. Lidé s BED pravidelně konzumují velké množství jídla, zatímco zažívají pocit ztráty kontroly nad jídelnou epizodou. Často se po jídle cítí vinnými nebo hanbou. Nikdo neví, co způsobuje BED, ale může pocházet z genetiky nebo rodinné historie a je spojeno s dalšími psychologickými příznaky, jako je deprese a úzkost.

Nejlepší stravovací nepořádky Blogy roku

Emocionální stravování je dalším typem konzumace některých lidí spojených s poruchou příjmu potravy. Zatímco někteří lidé s poruchou příjmu potravy přejíždějí kvůli emocionálním spouštěčům, ne všichni dělají.

I když se při určitých příležitostech ocitnete přejížděním až k bodu nadměrného přebytku, nemusí to nutně znamenat, že máte poruchy příjmu potravy. Většinou se snižuje to, jak často trpíte, ať už ztrácíte kontrolu a máte pocit, že nemůžete přestat jíst a jak se cítíte během a po záchvatu příjmu potravy.

Pokud je přejídání něco, co děláte příležitostně, ale to vás nijak neohrozí, pravděpodobně nemáte příležitostné poruchy příjmu potravy. Pokud máte pocit hanby během bingingu a po něm a skryjete své stravovací návyky, možná trpíte na BED.

Máte problém?

Pokud se domníváte, že byste mohli trpět poruchou příjmu potravy, měli byste si položit následující otázky:

• Máte epizody konzumace velkého množství jídla v krátkém časovém období, když zažíváte pocit ztráty kontroly nad jíst více než jednou týdně?
• Cítíte, že nemáte kontrolu nad vaším jídlem?
• Máte pocit hanby, viny nebo lítosti po přejídání?
• Často jíte, když nemáte hlad?
• Často jíte sama, protože jste v rozpacích o tom, kolik jíte?

Toto jsou všechny červené vlajky pro BED. Pokud jste odpověděl (a) na některé z těchto otázek, oslovte zdravotnického pracovníka, který má být hodnocen.

Komplikace

Porucha poruchy příjmu potravy může způsobit fyzické i emocionální zdravotní komplikace, pokud je ponechána neléčená. U pacientů s nadváhou nebo obezitou jsou potenciální komplikace:

• astma
• diabetes mellitus 2. typu
• srdeční onemocnění
• vysoký cholesterol
• vysoký krevní tlak

BED může ovlivnit vaše emocionální zdraví. Lidé s BED mohou mít pocit úzkosti, deprese nebo nízké sebehodnocení nebo sebevědomí.Tyto věci mohou zase mít velký vliv na kvalitu života člověka.

Možnosti léčby

Nejúčinnější léčba poruch příjmu potravy obvykle zahrnuje určitou formu psychoterapie nebo poradenství s lékařskou nebo nutriční složkou. Poradenství by mohlo být formou individuálního nebo skupinového poradenství. Některé léčebné postupy zahrnují ambulantní terapii, zatímco jiné jsou hospitalizovány ve specializovaném léčebném zařízení.

Jaká terapie je k dispozici pro poruchy příjmu potravy?

Váš léčebný plán bude velmi individualizovaný v závislosti na emocionálních faktorech a na tom, jak těžké je vaše binging. Terapie, jako je kognitivní behaviorální terapie, interpersonální psychoterapie a dialektická behaviorální terapie, se často používají k tomu, aby pomohly lidem s BED zavedením pravidelných způsobů stravování.

Při nadměrné poruchě stravování se často zaměřuje na chování, emocionální a kognitivní spojení s jídlem. Bez ohledu na to, jak vypadá vaše léčba, protože bude velmi individuální, je důležité najít odborníky v oblasti zdravotní péče, kteří mají zkušenosti s léčbou nadměrné poruchy příjmu potravy.

Kdy hledat pomoc

Porucha příjmu potravy není příčinou sebevraždy a nemá nic společného s vůlí, říká Dr. Carson, R. D., Ph.D., výkonný ředitel společnosti FitRX. Je to vážná nemoc, která vyžaduje léčbu. A čím dříve hledáte pomoc, tím dřív můžete začít obnovit.

Pokud si myslíte, že byste mohli mít problém s nadměrným přejížděním, zvláště pokud zjistíte, že ztrácíte kontrolu, okamžitě oslovte zdravotnického pracovníka. Nejlepší čas na oslovení je nyní.