Čeho se nejvíc bojíš? fóbie

Co je fobie?

Fobie jsou iracionální obavy z činnosti, situace nebo věci. Strach je tak špatný, že omezuje lidské činnosti a život. Mnoho lidí s fobiemi vyrazí z cesty, aby se vyhnuli obavám. Odhaduje se, že v USA trpí fobiemi 6 milionů lidí. Ženy trpí dvakrát častěji než muži. Odhaduje se, že až 28% lidí trpí fóbie. Procento populace, která trpí fobií, se odhaduje na 7% až 13% v západních zemích. Fobie jsou pravděpodobně nevykazovány. Skutečný počet lidí trpících fóbií je pravděpodobně mnohem vyšší.

Jaké jsou různé typy fóbie?

Strach spojený s fobií je mnohem větší než strach způsobený stresem nebo strachem. Fobie způsobují extrémní strach. Existuje mnoho různých typů fóbie. Je možné se obávat určitých situací, zvířat a sociálních interakcí. Když se někdo bojí určitého předmětu nebo předmětu, prý trpí určitou fobií. Seznam různých typů fóbie je nekonečný. Následující snímky obsahují informace o nejčastějších fobiích.

Sociální fóbie

Sociální fobie je extrémním strachem ze sociálních situací, jako je mluvení na veřejnosti a interakce s ostatními. Strach může být tak extrémní, že může ovlivnit něčí vztahy s přáteli, rodinou a pracovními kolegy. Lidé se sociální fobií se bojí, že jsou v sociálních situacích v rozpacích. Sociální fobie se také někdy nazývá sociální úzkostná porucha.

Agorafobie

Lidé, kteří trpí agorafobií, mají nadměrný strach z toho, že jsou v otevřeném prostoru nebo že jsou kdekoli, odkud nemohli snadno odejít. Ti s agorafobií se často obávají, že jim nebude pomoc k dispozici, nebo že budou v rozpacích před ostatními. Agorafobie má mnoho základních příčin, ale zdá se, že má genetickou složku a může běžet v rodinách.

Klaustrofobie

Claustrofobie, obyčejná fobie, je strach z uzavřených prostor nebo uvěznění. Lidé s klaustrofobií se mohou obávat, že budou v uzavřených oblastech, jako jsou tunely nebo výtahy.

Zoofobie

Zoofobie je strach ze zvířat a hmyzu. Fobie se může vztahovat na strach ze včel (apifobie), pavouků (arachnofobie), ptáků (ornitofobie), hadů (arachnofobie) a dalších druhů zvířat.

Akrofobie

Strach z výšek se nazývá akrofobie. Přestože z výšek neexistuje reálná hrozba, lidé trpí vážnou úzkostí.

Aerofobie

Strach z létání se nazývá aerofobie. Ti, kteří ztratili člena rodiny při letecké havárii nebo kteří byli svědky letecké havárie nebo nehody, mohou vyvinout fobii, ale jiní, kteří nikdy nezažili trauma během létání, mohou stále zažít aerofobii. Fobie přetrvává, i když létání je velmi bezpečné.

Fobie na injekci krve

Poranění injekcí krve jsou fobie, které zahrnují strach z krve, poranění a získání injekce nebo podstupující invazivní lékařský zákrok. Krevní fóbie je známá jako hemofobie. Strach ze získání injekce se nazývá aichmofobie nebo trypanofobie.

Jaké jsou účinky fóbie?

Fobie, která se neléčí, mohou výrazně narušit schopnost člověka fungovat a užívat si života. Lidé s fobiemi mohou mít problémy při práci, ve škole, s rodinou a přáteli. Fobie se mohou zlepšit na krátkou dobu, ale obvykle se bez léčby nevyléčí. Fobie může jít ruku v ruce s alkoholismem. U těch, kteří bojují s alkoholismem, je až 10krát vyšší pravděpodobnost fobie ve srovnání s těmi, kteří s alkoholismem bojují. A lidé, kteří mají fobie, jsou až dvakrát tak pravděpodobně alkoholici ve srovnání s těmi, kteří fobie nemají.

Jaké jsou příčiny a rizikové faktory pro fóbie?

K vývoji fobií přispívá řada faktorů. K fobiím mohou přispět všechny geny, kulturní vlivy a traumatické události. U někoho, kdo má bezprostředního příbuzného s fobií, je fobie asi třikrát vyšší než u někoho, kdo nemá podobnou rodinnou historii. Lidé s fobiemi se snaží zvládat stres tím, že se vyhnou věcem, kterých se bojí. Může také být obtížné minimalizovat intenzitu strašných nebo stimulujících situací, které posilují fobii.

Jaké jsou příznaky a příznaky fobií?

Příznaky fobie mohou zahrnovat paniku, hrůzu, hrůzu, rychlý nebo nepravidelný srdeční rytmus, potíže s dýcháním, pocení, pocity chtění uniknout nebo uprchnout a třást se. Lidé s fobiemi často vědí, že jejich obavy jsou nepřiměřené skutečné hrozbě nebo nebezpečí. Není neobvyklé, že někdo, kdo má fobii, chodil do extrémních délek, aby se vyhnul fobické situaci nebo z ní utekl.

Jak jsou diagnostikovány fobie?

Fobie může diagnostikovat řada zdravotnických pracovníků, včetně sociálních pracovníků, psychoterapeutů, psychiatrů a dokonce i odborníků primární péče. Hodnotí se fyzické i psychologické příznaky. Lékař vyloučí možné fyzické příčiny příznaků. Fobie se často vyskytují spolu s dalšími úzkostnými poruchami. Úzkost může být příznakem jiných zdravotních stavů nebo se může vyskytnout jako vedlejší účinek v důsledku používání některých léků. Lékař může nařídit laboratorní testy, aby prozkoumal další možné příčiny příznaků.

Jak se léčí fóbie?

Desenzibilizační terapie je léčba fobií, která zahrnuje postupné vystavení fobické osoby tomu, čeho se bojí, dokud situace nebo věc již nevyvolává strach.

Kognitivní behaviorální terapie (CBT) je léčba, která zahrnuje zkoumání a změnu základních myšlenek a chování, které přispívají k nežádoucím symptomům. CBT je účinná léčba fobií. CBT má tři komponenty:

• Didaktická složka: Během této fáze odborník na léčbu nastíní očekávání léčby a povzbuzuje pacienta ke spolupráci s léčbou.
• Kognitivní složka: V této fázi pomáhá léčebný odborník pacientovi odhalit myšlenky a předpoklady, které hrají klíčovou roli při vytváření fobického chování.
• Behaviorální složka: Tato fáze léčby zahrnuje výuku technik modifikace chování pacienta, které mu pomohou efektivněji čelit fobickým situacím.

Jaké léky léčí fóbie?

K léčbě fóbií lze použít antidepresiva nazývaná selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI). Někdy se léky používají samostatně nebo společně s jinou léčbou, jako je desenzibilizační terapie nebo kognitivní behaviorální terapie (CBT). Escitalopram (Lexapro), sertralin (Zoloft), fluvoxamin (Luvox), fluoxetin (Prozac), paroxetin (Paxil) a citalopram (Celexa) jsou příklady SSRI.

Beta-blokátory jsou léky, které působí proti účinku adrenalinu v těle. Tyto léky mohou být použity k léčbě fóbie. Propranolol (Inderal) je jeden druh beta-blokátorů. Benzodiazepiny jsou další třídou léků, které mohou být použity k léčbě fóbie. Tyto léky podporují relaxaci, ale jsou vysoce návykové a předávkování může být spojeno s velmi vážnými následky. Míchání alkoholu s benzodiazepiny může být smrtelné. Z těchto důvodů se benzodiazepiny často nepoužívají k léčbě fóbií. Léky v této třídě zahrnují klonazepam (Klonopin), alprazolam (Xanax), lorazepam (Ativan) a diazepam (Valium).

Kde mohou lidé získat informace a pomoc pro fóbie?

Pokud trpíte fóbií vy nebo váš blízký, mohou vám pomoci následující organizace.

• Národní aliance pro duševní nemoci (NAMI) poskytuje vzdělávání a obhajobu v otázkách duševního zdraví. NAMI také nabízí podpůrné skupiny, online diskusní skupiny a výpisy pro státní a místní kapitoly NAMI.
• MentalHealth.gov nabízí vzdělávání a užitečný vyhledávač léčby, který vám pomůže najít služby a zdroje duševního zdraví ve vaší oblasti.

Na tomto snímku jsou uvedeny další zdroje.