Dělá Glucerna Work for Diabetes?

Co je to Glucerna?

Glucerna je značka jídla které jsou určeny speciálně pro lidi s diabetem typu 2. Pacienti s prediabetem a diabetem 1. typu mohou také užívat Glucernu, které mají nízký obsah kalorií a cukru a mají vysoký obsah bílkovin. sladidla jako je sukralóza a draselná sůl acesulfamu, která může způsobit potenciální zdravotní rizika

Pokud je Glucerna používána jako součást zdravého diabetu, nabízí určitý slib, a kontrola hladiny cukru v krvi (glukóza) Ačkoli produkty mohou poskytnout nějakou pomoc, buďte si vědomi možných komplikací

Klíčové přísadyKlíčové přísady jsou příznivé pro diabetes

Pokud jde o diabetes, cílem je udržet hladinu cukru v krvi Vysoká hladina glukózy v krvi (hyperglykemie) představuje řadu zdravotních rizik jako je rozmazané vidění, poškození nervů a onemocnění ledvin. Pokud není pod kontrolou, diabetes může vést k závažným komplikacím.

Byť s nadváhou je jedním rizikovým faktorem pro diabetes 2. typu. Jíst zdravější stravu může pomoci při řízení hmotnosti. Je důležité monitorovat přívod uhlohydrátů, pokud máte cukrovku, protože sacharidy přímo zvyšují hladinu cukru v krvi. Rychlé trávení sacharidů, jako je soda, může vést k tvorbě cukru. Glucerna obsahuje sacharidy, které snižují pravděpodobnost vzniku glukózových špiček. Postupem času by nahrazení rychle účinkujícího sacharidového svačinu přípravkem Glucerna mohlo vést ke zlepšení symptomů diabetes.

Náhradní tyčinky a koktejly mohou lidem pomoci snížit váhu snížením příjmu kalorií. Nutriční koktejly a tyčinky jsou známé kvůli nízkému počtu kalorií. Ale většina značek obsahuje hodně cukru, což z nich činí nezdravou volbu pro lidi s diabetem. Glucerna je jiná, protože její produkty jsou nižší na glykemickém indexu a mají méně cukru. Společnost také tvrdí, že její hladké chvění obsahují 15 gramů bílkovin na porci, což je více než průměrné 10 gramů v jiných dietních koktejlech.

Některé produkty Glucerny mohou také obsahovat různé množství:

• vitamín C
• selen
• vitamín E
• fytosterolů (pro kardiovaskulární zdraví)

Nutriční štítek Co je na nutričním štítku společnosti Glucerna?

Glucerna může obsahovat různé složky založené na chuti, jako je vanilka a čokoláda, ale všechny mají stejné klíčové živiny. Podle společnosti Abbott vyrábějí výrobci Glucerny, láhev o tekuté domácí vanilce o objemu 8 jednotek o objemu asi 190 kalorií. Šedesát těchto kalorií pochází z tuku. Zatímco produkt nemá trans-tuky, je zde celkem 7 gramů tuku s 1 gramem nasyceného tuku. Je to nízký cholesterol pouze ve výši 5 miligramů na láhev.

Tradiční koktejl Glucerna má 10 gramů bílkovin, které vám pomohou udržet plné - to je asi ekvivalent 1 1/2 vajec. Lahodka o objemu 8 uncí má 3 gramy vlákniny a 23 gramů sacharidů, ale více než polovina z nich pochází z cukrového alkoholu místo cukru. Koktejly mají poměrně nízký obsah sodíku, při 210 gramech na porci. Oni mají také velmi potřebné draslík regulovat hladiny sodíku. Obsah draslíku je 380 miligramů, což je zhruba 11 procent doporučené denní hodnoty pro dospělé a děti starší 4 let.

Kromě klíčových živin Glucerna obsahuje 25% nebo více doporučené denní hodnoty následujících: > železo

• vápník
• vitamín D
• vitamín B-12
• vitamín A
• hořčík
• folát
• dobře, ale abyste zjistili, jak se tyto produkty měří, je důležité vědět o živinách, které potřebujete pro diabetes 2. typu. Sacharidy mohou zvýšit hladinu cukru v krvi. To je důvod, proč je důležité jíst druhy sacharidů, které tělo zpracovává pomaleji. Tyto potraviny jsou někdy označovány jako potraviny s nízkým glykemickým indexem (GI). Příklady zahrnují:

ovoce řezané oceli

celozrnné (kamenné)

• fazole a luštěniny
• celé ovoce jako hrušky, grapefruity, pomeranče a jablka
• brokolice, květák a chřest
• Glucerna je navržena tak, aby poskytla tělu sacharidy, které jsou pomaleji strávitelné, podobně jako potraviny s nízkým GI. Pro dosažení nejlepší výživy vyvažte dietu s potravinami s nízkým GI, které používají produkty jako Glucerna pouze příležitostně.
• Proteiny v přípravku Glucerna mohou být také užitečné pro diabetes 2. typu. Protein nezvyšuje hladinu cukru v krvi. Bílkovina také uspokojuje hlad více, takže je méně pravděpodobné, že budete jíst příliš mnoho sacharidů. Podle Mayo Clinic, většina dospělých vyžaduje denně 46 až 56 gramů bílkovin. Pokud nedostanete dostatek bílkovin ve vaší stravě, může vysoký obsah bílkovin v přípravku Glucerna pomoci. Přirozené zdroje bílkovin však mohou být lepší volbou. Ryby, drůbež, tofu, chudé červené maso, fazole a luštěniny jsou skvělými zdroji přírodních bílkovin.

RizikaPotenciální rizika a úvahy

Stejně jako u většiny umělých potravin nemusí složky uvedené na mnoha produktech společnosti Glucerna vypadat jako seznam skutečných potravin. Čím více se dozvíme o zpracovaných potravinách a jejich složkách, tím méně se doporučují. Seznamy přísad pro Glucerna Shake a Crispy Delight Bars jsou jen dva příklady.

Třetí přísadou je chutnat fruktóza, což je sporná složka pro všechny, ale především pro ty s diabetem. Řada produktů Glucerna navíc obsahuje umělé sladidla a cukrové alkoholy. Příjem umělých sladidel zůstává kontroverzní. Studie ukázaly, že tyto sladidla mohou zvýšit chuť k jídlu a způsobit přejídání, což může být zdraví škodlivé, zvláště pokud je někdo diabetický. Některé studie rovněž ukázaly významnou souvislost mezi umělými sladidly a cukrovkou.

Ve většině případů jsou celé nezpracované potraviny lepší volbou než vysoce zpracované možnosti.

Glucerální koktejly a svačiny pravděpodobně nezpůsobí žádné závažné vedlejší účinky. Největší riziko spočívá v možné nadměrné závislosti na produktech pro léčbu diabetu. Získání dostatek bílkovin a řízení vašeho příjmu sacharidů je důležité, ale musíte také pravidelně cvičit, abyste si udrželi hladinu glukózy v krvi. Navíc celá potravina poskytuje nejlepší výživnou hodnotu, bez ohledu na to, co by se mohla týkat doplňkové štítky.

Dalším aspektem je ztráta hmotnosti. Nízkokalorické náhrady s vysokým obsahem bílkovin vám mohou postupně pomoci zhubnout, když je kombinujete se zdravou stravou a cvičebním plánem. Jíst příliš mnoho produktů Glucerny může ve skutečnosti bránit v úsilí o snížení hmotnosti, pokud je přidáte do stávající diety místo toho, abyste je použili jako náhradu jídla.

Pouze doplněkGlucerna není cukrovkou

Řízení diabetu 2. typu vyžaduje změny ve vaší stravě. Glucerna výměnné koktejly a snack bary mohou pomoci, pokud máte potíže se správou vaší stravy na vlastní pěst. Přesto je důležité si uvědomit, že Glucerna není náhražkou zdravé výživy. Pokud chcete vidět skutečné výsledky, pravděpodobně nebudete jíst tyto produkty někdy a pak jíst nezdravé jídlo.

Glucerna je někdy používána jako nástroj pro hubnutí. Měli byste o tom s vaším lékařem projednat, než ho použijete tímto způsobem. Mluvte s dietikem, abyste zjistili, zda je přípravek Glucerna pro vás vhodný přípravek.