Велнес-фитнес. Абсолютное первенство | Wellness overall | Самсон 45
Hej, všichni - máte otázky o životě s diabetem? Pak jste na správném místě! Jednalo by se o týdenní stůl pro diabetes, Ask D'Mine , který se bude konat veteránem typu 1, autorem diabetu a klinickým specialistou Wil Duboisem.
Šťastná Štědrý večer, slavnostní, ale náročná, se všemi dobroty, které nás lákají během prázdnin.
Dnes Wil reaguje na malou dívku s T1D a velmi velké srdce …
{ Máte vlastní otázky? Napište nám na adrese AskDMine @ diabetesmine. com } Virginie, typ 1 z New Yorku, píše:
Jsem osm let a mám cukrovku, protože si můžu pomoct mber. Moje matka mi pomáhá počítat moje sacharidy, ale mám docela dobře, že se o sebe postarám a já vím, jaké potraviny mě příliš sladí. Nechám Santa zdravou svačinu, ale obávám se jídla sobů. V tom je hodně cukru. Sobtí mají diabetes?Přiznávám - s velkou viny - že když já vždycky nechávám doutník a šňůrku whisky pro velkého muže v červené, abych nechal něco pro tvrdě pracující tým, který přepravuje Santa a jeho sáňky po celém světě. Naštěstí je můj dohled opraven jinými lidmi a některé některé soběstové potraviny, ať už ve dvoře nebo na střeše, je v některých částech země rozšířenou tradicí.
A máte pravdu, abyste se starali o stav D týmu Santa, protože kdyby se někdy jednalo o potraviny s vysokým obsahem uhlovodíků, je to Magic Reindeer Food, což je stejná část ovesných vloček a cukru - většinou se jedná o velký typ jiskřivého krystalu zdobit košíčky. Jeden recept také přidává "malé kousky kovové stuhy řezané do 1/8" kusů. "
"Posírejte na trávníku v noci, měsíc způsobí, že bude jasně jiskřit. Santa je soba létat a túlit, to bude vést je do vašeho domova. " Takže možná jiskra je spíš jako letištní maják a sobi jsou dost chytří, aby jedli oves a cukr a opustili stuhu.(Jen doufám, že ve vašem okolí nejsou žádné hladové potkany.) Každopádně první věc, kterou jsem udělal, bylo zaslání e-mailu Santa a pokuste se získat odpověď na vaši otázku o D-status jeho týmu. Ale jak si dokážete představit, je v tomto ročním období trochu blázen a ještě jsem od něj neslyšel. Dále jsem se snažil udělat pro vás nezávislý výzkum na sobě a diabetes a okamžitě se setkal s některými problémy. Velké množství diabetických skupin, z nichž mnohé jsou kapitolami JDRF, mají sezonní fundraiserů "Sugar for Reindeer" a všechny internetové průzkumy sobů a cukrovky vedly k těmto fundraiserům.
Abychom se tomuto nepořádek zabránili, zaměřil jsem se na caribou, severoamerické jméno sobů. Stejné druhy. Různé jméno. A samozřejmě, nepoznáte to, je zde místo v Caribou, Maine, které nabízí kurzy vzdělávání v oblasti diabetu; a míry cukrovky jsou spíše mezi indiánskými lidmi orientovanými na Caribou na sever - a oba z těch, co přeskočily mé internetové vyhledávání.
Vzhledem k tomu, že jak caribou, tak sobem jsou vědecky známé jako
Rangifer tarandus
, kombinoval jsem to s "cukrovkou" ve třetím kole výzkumu a nenalezl jsem mnoho. Je zřejmé, že diabetes u těchto zvířat je v nejlepším případě lehce studován. Dozvěděl jsem se, že hladiny glukózy v Rangifer tarandus se mění s ročním obdobím. A tyto jeleny s bílým tahem mají při stresu vyšší hladiny glukózy v krvi. Ale neučil jsem se víc než to. A nenašel jsem žádný výzkum o létání sobů, možná proto, že jsou tak vzácnými zvířaty. To je pravděpodobně v nevhodném místě, abych o tom mluvil, ale dozvěděla jsem se, že, uh,
jíst
sobi, "přispívá k vysokým hladinám živin" do stravy domorodých národů na severu; přinejmenším podle studie, která se skutečně zaměřila na dopad zvyšující se úrovně olova na Rangifer tarandus , což snad nebylo způsobeno konzumací kovové stuhy. Podíváme-li se globálně na zvířecí království, je všeobecně známo, že jak kočky, tak psi dostávají cukrovku. A zajímavé je, že "normální" hladiny glukózy v krvi pro kočky a psy jsou podobné jako u lidí. Ale diabetes je mnohem rozšířenější než jen kočky a psi. Diabetes také postihuje opice, prasata, ovce a koně. Někdy dobytek. Zdá se, že malé přežvýkavce - například kozy a ovce - mají větší pravděpodobnost, že se dostanou k cukrovce než větší, jako jsou gazely. A ano, sobi jsou přežvýkavci. Takže diabetes je přinejmenším v jejich rodokmenu. Bylo by mi rozumné, kdyby se sobí
dostalo diabetu, i když jsem nemohl najít případovou studii, která by to dokázala.
Za to, co stojí za to, se diabetes neomezuje pouze na domácí zvířata, ale u zvířat ve volné přírodě se zdá být vzácná. Většina případů diabetu v divokých věcech je viděna v "zajaté přírodě", v zoo nebo v rehabilitačních centrech zvířat. A je to skutečná Noemova archa diabetických zvířat. Myslím, že není překvapením, že naši příbuzní dostávají cukrovku. Kromě lidoopů, které jsme zmínili výše, se paviáni, šimpanzi, cvičiči, orangutani, opice rhesus a veverka veverka dostávají cukrovku.Ale tak dělat jaguary a leopardy. A dokonce i sloni. Alespoň jednou. V zajetí veverky, skalní hyraxy, tykotvosy, viskáci a volle mohou všichni vyvinout cukrovku. A to nejsou jen savci. Ptáci mohou dostat cukrovku, včetně koktejlů, papoušků a papoušků. Aby mohli plazi. Diabetes je vidět u želv a želv, a občas v hadích a ještěrech.
Samozřejmě, musíme se dotknout delfínů. Oblíbené mořské stvoření všech lidí mají jedinečnou schopnost zapnout a vypnout diabetes. Během časů chudého jídla se stávají vysoce odolnými vůči inzulínu, které udržují glukózu v krvi, aby poháněly svůj metabolismus. Když jsou potraviny bohaté, znovu vypnou inzulínovou rezistenci. Vědci se o to pokoušejí více studovat, ale skupiny pro dobré životní podmínky zvířat to dělají složitými, takže výzkum je omezen na vzorky krve. (Ne že bych chtěl zablokovat inteligentní stvoření, jako je delfín v laboratoři Frankensteina.)
Takže, kde nás to všechno zanechává na téma Magic Reindeer Food? Ve volné přírodě sobí lišejník, zmrzlé travní porosty a houby v zimě; a v příjemnějších dobách roku jedí "bylinka", vědecké slovo pro chutné rostliny. Diabetes na okamžik stranou, by je cukr ublížil? Myslím, že ne, protože jsem našel alespoň dva vědecké články o zařazení cukru do krmiva pro domácí přežvýkavce a zdá se, že souhlasí s tím, že přidávání cukru do krmiva je někde mezi neškodnými a mírně prospěšnými. Může vás zajímat, že před několika lety, kdy ceny obilí vzrostly, farmáři skutečně krmili své stádo sladkosti! Zdá se, že zmrzlina pokropí v té době náklady 160 dolarů za tunu (ani jsem nevěděl, že bylo možné koupit tunu zmrzlinových postřiků), zatímco krmná kukuřice prodávala za 315 dolarů za tunu. Jak to dělají krávy? Byly tučné, stejně jako ty a já. A pravděpodobně dostali diabetes, pokud by někdo zkontroloval. Samozřejmě, když se slovo dostalo, začaly protesty.
Ale myslím, Virginie, že to musíme vnímat v kontextu. Vánoce jsou prázdniny. Zvláštní příležitost. A my všichni s diabetem někdy trochu rozšiřujeme naše limity na zvláštní příležitosti. Vycházíme z naší normální zdravé výživy a léčíme se sami. Takže nevidím žádný důvod, proč Santaova sobi nemohou mít takovou lahůdku. Po polovině zimy lišejníků a zmrzlých hub se sázím, že nic by neovládalo lépe než Quaker Oats a pokrmy.
Zvýší se hladina cukru v krvi? Pravděpodobně, ale tvrdě pracují a oni to vypálí. A pokud se ukáže, že Dasher, Tanečník a Donner mají cukrovku, mohou vždy pořádně užívat.
Řeknu, nakrmit sobi.
Šťastné Vánoce všem a všem dobrému cukru v krvi!
Nejde o sloupec lékařské pomoci. Jsme PWD, kteří svobodně a otevřeně sdílejí moudrost našich shromážděných zkušeností - naše
byly tam - provedené - znalosti
z příkopů. Nejsme však MD, RN, NP, PA, CDE nebo jitroce v hruškách. Dolní linie: Jsme jen malá část vašeho celkového předpisu.Stále potřebujete odbornou radu, léčbu a péči o kvalifikovaného lékaře.
Odmítnutí odpovědnosti : Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde. Odmítnutí odpovědnostiTento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog pro zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.
Dělá Diabetes Make Me Fart? | Ask D'Mine
Náš týdenní tabule o radu na diabetes zvažuje tajemství ... plynu a zda je to naše cukrovka, která z nás někdo dělá prd.
Dělá dietu "Půst" dieta? | Ask D'Mine
Týdenní diabetická konzultace diabetesMine týdenní studie o cukrovce prozkoumá nedávnou studii USC, která tvrdí, že "hladovková strava" může zastavit cukrovku.