20 Základních olejů pro vrásky: Použití, přínosy, nežádoucí účinky

Co můžete dělat

Co se děje

Co se týče ošetření vrásek, možnosti se zdají být nekonečné. Pokud hledáte více přírodních léčivých přípravků, můžete zvážit výrobu svého vlastního anti-stárnutí séra pomocí esenciálních olejů.

Esenciální oleje se nemůžou zbavit vrásek, ale mohou také:

• zvýšit kolagen
• vyrovnat tón pleti
• pomáhat pleti
• snížit zánět
• podporovat obrat buněk kůže

chránit před poškozením životního prostředí

Základní olejeKrok 1: Zvolte anti oxidační báze

Možná už víte, že potraviny bohaté na antioxidanty, jako jsou bobuloviny a zelené listové vegetariány, mohou pomoci při odvrácení chronických onemocnění. To je způsobeno jejich účinky na volné radikály.

Antioxidanty mohou také mít vliv na vrásky přes éterické oleje. Pracují tím, že kontrolují aktivitu zachytávání volných radikálů. Energetické oleje mohou naopak pomoci předcházet škodlivým účinkům každodenních environmentálních stresů, jako je znečištění ovzduší, sluneční světlo a kouř.

Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o některých z různých antioxidačních základů, které můžete použít pro léčbu esenciálních olejových vrásek.

Rosemary

Tato bylina je známá pro své antimikrobiální i antioxidační vlastnosti. Pokud jde o zdraví pokožky, může přirozená oxidační ochrana rozmarýnu pomoci zabránit škodám způsobeným volnými radikály.

Jedna studie z roku 2014 zaznamenala významné výsledky během sedmi dnů po použití esenciálního oleje z rozmarýnu v dávkách 10 mg / kg. Rozmarýn může také pomoci prospěch vaší kůži tím, že zvyšuje oběh a snižuje celkový zánět. Nejvíce přínosů souvisí s extraktem alkoholu z listů.

Citrón

Tento silný antioxidant má vysoký obsah vitamínu C. Často se vyskytuje v produktech proti stárnutí. Podle studie z roku 1999 bylo zjištěno, že citronový olej snižuje oxidační poškození na povrchu pokožky. Kromě svého potenciálu proti stárnutí může citron také chránit pokožku před poškozením sluncem.

Clary šalvěj

Sage je druh evergreen-jako keř. Clary šalvěj, bratranec tradiční šalvěje, se liší jak v chuti, tak i v léčbě. Tato rostlina je sladší na chuť a vůni. A podle studie z roku 2004 má šalvěj chlupatý antioxidační vlastnosti, které mohou zabránit poškození DNA a bílkovin.

Při použití na kůži může dojít k překročení věku. Clary šalvěj má také antimikrobiální účinky.

Osivo mrkve

Tato kořenová zelenina má skryté vlastnosti ve svých semenech. Například mrkvové semeno bylo v minulosti používáno jako relaxační sval a jako prostředek k léčbě nízkého obsahu cukru v krvi.Studie o účincích krys zjistila, že semeno mrkvového má také vlastnosti chránící játra. Autoři studie z roku 2012 rovněž zaznamenali antioxidační aktivity v oleji.

Omlazující olejeKrok 2: Zvolte něco hladkého, zvlhčující a omlazující

Pokud jde o jemné linky a vrásky, vlhkost je možná jedním z nejdůležitějších přínosů, které esenciální oleje nabízejí.

Vlhkost pomáhá zachytit vodu v pokožce. Jak stárnete, vaše přirozená hladina vlhkosti má tendenci klesat. To je místo, kde mohou pomoci hydratační produkty, jako jsou esenciální oleje. Správně zvlhčená kůže může pomoci zlepšit vaši celkovou pleť.

Jakmile má kůže správnou rovnováhu vlhkosti, měla by se časem vyrovnávat. Udržování pokožky hydratované může také zvýšit obrat buněk. To může pomoci snížit vzhled vrásek.

Rose

Růže patří mezi některé z nejoblíbenějších květin na světě. Některé druhy jsou také používány léčebně. Podle jedné studie z roku 2011 má výtažek Damask růže potenciální antioxidační a antibakteriální vlastnosti. Tento extrakt může být obzvláště užitečný při obměňování a obnově kožních buněk, což je proces, který je důležitý při prevenci matné pokožky.

Rosinový olej má také protizánětlivé účinky. To může pomoci snížit zarudnutí a stresově vypadající kůži.

Santalové dřevo

Syntetický olej sintalového dřeva je dlouho známý pro své protizánětlivé účinky a byl používán jako takový pro příbuzné kožní onemocnění. Jako esenciální olej má santalové dřevo také zvlhčující vlastnosti díky přirozeně se vyskytujícím změkčovadlům. Tyto pomáhají udržovat vodu v kůži. Mohou také snížit vzhled vrásek tím, že působí jako plnivo.

Stykající účinky santalového dřeva mohou také přispívat k obratu buněk kůže, což pomáhá udržovat pokožku hydratovanou a bez mrtvých buněk.

Geranium

Výtažky z geranium byly v minulosti zkoumány jako možné nápravy proti nachlazení. Je to proto, že přírodní protizánětlivé účinky geranium mohou být užitečné při léčbě sinusitidy a bronchitidy. Geranium bylo také studováno na základě potenciální rovnováhy vlhkosti a obnovy kožních buněk u lidí s akné.

Ylang-ylang

Ylang-ylang nemusí být běžně známou přísadou, ale je široce používán v průmyslu vůně.

Domorodý k pobřežní Asii, ylang-ylang je také studován na vlastnosti proti stárnutí. Podle studie z roku 2015 rostlinné oleje obsahují antioxidanty, které mohou pomoci při obnově pokožky.

Výzkumníci se konkrétně zaměřili na schopnost ylang-ylangu pomáhat opravovat poškození bílkovin a lipidů pokožky. Na základě těchto antioxidantů zjistili významnou aktivitu ukládání volných radikálů. Kvůli tomuto potenciálu přidává více kosmetických firem do svých výrobků proti stárnutí ylang-ylang.

Helichrysum

Helichrysum je aromatická květina pocházející z Asie a Afriky. Je to bratranec slunečnice. Jeho esenciální olej může mít obnovovací vlastnosti, které snižují zánět. Jedna

studie 2014 pacientů, kteří podstoupili operaci, zjistila, že květ má protizánětlivé a antiseptické vlastnosti.K určení jeho bezpečnosti a účinnosti je však zapotřebí více klinických studií.

Neroli

Neroli esenciální oleje jsou vyrobeny z hořkých oranžových květin. Podle Národního centra pro doplňkové a integrované zdraví (NCCIH), hořká oranžová silice může pomoci řadu kožních onemocnění. Jedná se především o houbové infekce, jako je například noha atleta a játra svědění.

Pro ošetření vrásek může neroli pomáhat obnovit elasticitu pokožky. Může také pomoci vytvořit nové kožní buňky.

Jojoba

Známá pro voskovou strukturu svých semen, rostlina jojoby byla používána pro různé kožní onemocnění od té doby, co byla poprvé objevena jako lidová léčba. Bohaté semena poskytují dostatečnou vlhkost, kterou je možné přenést na esenciální olej. Správně zvlhčená kůže může pomoci snížit vzhled vrásek.

• Jojobový olej se také používá pro:
• akné
• zánět
• kožní léze

kolagenová stimulace

Granátové jablko

Granátové jablko se v posledních letech rozšířilo. Toto složité ovoce má však také řadu zdravotních přínosů.

Podle jedné studie z roku 2014 má olej z granátového jablka potenciál snížit oxidační stres, který vede k volným radikálům. Může také pomoci snížit zánět, opalování (sluneční skvrny) a buňky rakoviny kůže.

Kadidlo

Native na Středním východě a Indii, kadidlo je dnes jedním z nejběžnějších esenciálních olejů po celém světě. Vědci ve studii z roku 2003 zjistili, že křupavý olej může pomoci snížit nebo zabránit vzniku slunečních skvrn. To může zlepšit tón pleti a zároveň snížit vzhled vrásek. Olej může rovněž pomoci vytvořit nové kožní buňky.

Levandule

Možná jste se dozvěděli o výhodách levandulového oleje pro stres a spánek. Výhody levandule pro stres mohou také rozšířit až na kůži.

Oxidativní stres volných radikálů může poškodit pokožku. Květina má antioxidanty, které pomáhají bojovat proti volným radikálům a snižují celkový stres. Tyto účinky mohou také mít uklidňující schopnosti pro pokožku, která je vyčerpaná a vypadá nudně.

Nosičové olejeKrok 3: Zvolte nosný olej

Před použitím esenciálního oleje je důležité použít nosný olej. Za prvé, můžete prodloužit svůj produkt a získat více peněz. Nosný olej může snížit intenzitu esenciálního oleje tak, aby nedráždil pokožku.

Nosičové oleje mají také další hydratační účinky, které jsou klíčové pro všechny režimy kůže, které bojují proti vráskám. Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o některých nejčastěji používaných nosných olejích, abyste zjistili, který z nich může být pro vás nejlepší.

Vitamín E olej

Vitamin E je z hlediska výživy silným antioxidantem. Může dokonce pomoci snížit hladinu cholesterolu. Jako esenciální olej může vitamín E pomoci tématicky opravit kůži. Vědci ve studii z roku 2000 zjistili, že olej z vitamínu E pomáhá nejen tonizovat pokožku, ale také může bojovat proti volným radikálům, které mohou vést k rakovině kůže. Co se týče nosného oleje, má vitamin E potenciál zvýšit omlazující účinky éterických olejů.

Grapézový olej

Historicky používaný starověkými Řeky pro léčebné účely, olej z másla je nyní známý pro své antioxidační vlastnosti. Podle NCCIH se tato forma semen hroznů nejčastěji používá pro záněty a rány. Stejně jako olej z vitamínu E nabízí olej z hroznového oleje jak výživný, tak omlazující potenciál.

Meruňkový olej

Merukový olej, jako je například vitamín E a oleje z hroznového moštu, může také poskytnout další prvky výživy a omlazení. Ve skutečnosti má meruňkový olej již vysoký obsah vitaminu E. Olej není vyroben z ovoce, ale ze semen meruňky. Semena obsahují vysoké hladiny linolových a olejových kyselin, které jsou považovány za esenciální mastné kyseliny pro čistou pleť.

Podle studie z roku 2012 je makeup z meruňkového oleje z mastných kyselin ideálním olejem pro suchou pokožku. Pokud máte oba vrásky a suchou pokožku, pak tento nosný olej může poskytnout některé další výhody.

Mandlový olej

Mandlový olej má podobnou účinnost jako vitamin E, meruňka a hroznový olej. Stejně jako ostatní oleje má také výživné a omlazující vlastnosti. Podle studie z roku 2010 má mandlový olej významné protizánětlivé účinky, které se používají v příbuzných kožních chorobách, jako je ekzém a psoriáza.

• Pro ochranu proti stárnutí může také zlepšit mandlový olej:
• pleť
• suchá kůže
• jizvy

tón pleti

Avokádový olej

Avocados také nabízejí více v cestě alternativní medicíny a péče o pleť. Vědci ve studii z roku 1991 zjistili, že avokádový olej zvyšuje produkci kolagenu. Olej má také protizánětlivé účinky.

Při hledání oleje z avokáda se podívejte na olej vyrobený ze semen. Říká se, že mají většinu efektů zvyšujících kolagen.

Argan

Arganový olej je bohatá látka vyrobená z arganových ovocných stromů. Původní v Maroku, tento olej byl historicky používán k jídlu, péči o pleť a péči o vlasy. Dnes najdete řadu stylingových produktů a krémů s arganovým olejem.

Jako nosný olej může arganový olej pomoci zvýšit elasticitu pokožky v režimu péče o vrásky. Podle studie z roku 2015 zlepšil arganový olej kožní elasticitu dříve ztracenou u postmenopauzálních žen. Účastníci denně užívali arganový olej dva měsíce. Výsledky byly významnější ve srovnání s účastníky kontrolní skupiny, kteří používali olivový olej.

Použijte Jak používat

Před aplikací na kůži je třeba zředit vybraný esenciální olej s nosným olejem podle vašeho výběru. Můžete použít buď samostatnou láhev pro míchání, nebo můžete přidávat esenciální oleje do lahve nosného oleje. Dobrým pravidlem je použití asi 10 kapek esenciálního oleje na 5 mililitrů (ml) nosného oleje.

Po smíchání séra je dobré provést test patchů. Toto by mělo být vždy provedeno před širokým používáním - zvláště pokud plánujete použít směs na obličej.

Chcete-li to provést, vyberte malou oblast pokožky, která se nachází mimo tvář. Vnitřní strana lokte je populární volbou. Pokud zaznamenáte nějakou reakci během 24 hodin, můžete být alergičtí na olej a měl by přestat užívat.Můžete také zvážit přidání méně kapek esenciálních olejů do směsi.

Chcete-li těžit z nejlepších přínosů proti stárnutí, budete chtít používat esenciální oleje dvakrát denně. Přemýšlejte o tom jako o krém na vrásky, který budete potřebovat k dosažení maximálních výsledků denně.

Nežádoucí účinky a rizikaPotenciální vedlejší účinky a rizika

Přestože jsou esenciální oleje přirozeně odvozeny z rostlin, nejsou tyto produkty zcela bez rizika. Rostliny mohou u některých lidí způsobit alergické reakce, i když obvykle nemáte rostlinné alergie.

• Pokud jste alergičtí na určitý olej, můžete zaznamenat:
• kopřivka
• zarudnutí
• hrbolky
• vyrážky
• svědění
• kýchání

je také možné. Jedná se o závažnou, život ohrožující alergickou reakci charakterizovanou dýchacími potížemi a výrazným otokem. Pokud si myslíte, že máte tento typ reakce, vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc.

Jedním ze způsobů, jak snížit riziko alergické reakce, je provedení testu náplasti před použitím. Abyste si byli zcela jisti, že olej nebude způsobovat reakci, doporučujeme testovat dvakrát denně až na pět dní.

Je také důležité si uvědomit, že éterické oleje nejsou regulovány Úřadem pro potraviny a léčiva Spojených států pro bezpečnost nebo účinnost. Pokud je výrobek příliš dobrý, aby to byla pravda, pak je to pravděpodobné.

Takováto dávka

Esenciální oleje mohou být začleněny do vašeho anti-aging rutinní péče o pleť, ale je důležité, abyste si s nimi promluvili před použitím. To vám může pomoci vyhnout se reakcím na léky na předpis nebo na volně prodejné produkty, které již používáte.

Podle americké akademie dermatologie může trvat až tři měsíce, než začne nabývat jakýkoli nový lék proti vráskám. Pokud po několika měsících nepoužíváte esenciální oleje žádné zlepšení, navštivte svého dermatologa. Mohly by doporučit jiné produkty nebo léčebné postupy.