Prezentace: co nakrmit své dítě v roce 1

Začněte tělesa za 4-6 měsíců

To je doporučený čas na zavedení pevných potravin. Ale nejde jen o věk. Před spuštěním pevných látek by mělo být vaše dítě schopno sedět (s podporou), odvrátit hlavu a provádět žvýkací pohyby. Měl by být také za reflexem, díky němuž vyplivne všechno, včetně tekutin.

Pokračujte s mateřským mlékem nebo recepturou

Kojenci obvykle nejedí hned hned spoustu pevných jídel. Takže přemýšlejte o pevných látkách jako o něco, co přidáváte do stravy svého dítěte, nikoli jako náhradu za mateřské mléko nebo recepturu. Nezapomeňte, že zavádíte pevná jídla, neměníte úplně stravu svého dítěte ani vylučujete mléko. To se stane postupně.

Proč začít s rýžovou cereálií?

Nemusíte - neexistuje žádné tvrdé a rychlé pravidlo o tom, jaká pevná jídla byste měli nejprve začít s dítětem. Ve skutečnosti nemusíte vůbec začínat s obilím. Ale pokud to uděláte, zkuste jednozrnnou, železem obohacenou kojeneckou cereálie s neutrální až žádnou chutí. Bude také trochu snazší si všimnout jakýchkoli potravinových alergií než u obilovin vyrobených z několika zrn. Možná budete chtít smíchat s recepturou nebo mateřským mlékem, abyste si nejprve vytvořili rýmu, takže to pro vaše dítě není drastická změna. Postupně ho zahušťujte, až si vaše dítě zvykne na novou texturu.

Jíst pevné látky vyžaduje praxi

Může to vypadat, že je to něco přirozeného, ​​ale vaše dítě je krmeno lžičkou. Až dosud měla jen tekutou stravu. Bude potřebovat praxi, aby si zvykla na lžíci a na pocit, že má v ústech pevné jídlo. Neočekávejte tedy, že při začátku začne jíst hodně hodně - možná lžičku nebo dvě najednou. Namísto pokusu přimět ji k jídlu určité množství, soustředit se na to, aby si zvykla na ten zážitek.

Začněte ovoce a zeleninu najednou

Ovoce, zelenina, obilí a dokonce i pyré maso může být v nabídce pro vaše dítě. Možná je budete chtít představit jeden po druhém, abyste viděli, jak vaše dítě reaguje na aroma a strukturu, a ujistěte se, že se nevyvíjí žádné alergie. Pokud je vaše dítě nejdříve nebude jíst, zkuste to znovu později. Děti musí odmítnout jídlo nejméně 5 až 10krát při různých příležitostech, než budete moci skutečně říct, že se jim jídlo nelíbí. Informujte svého pediatra, pokud si myslíte, že by vaše dítě mohlo mít potravinovou alergii na jakékoli nové jídlo vyzkoušené. Používejte měkkou dětskou výživu ze sklenice nebo změkčujte potraviny zahříváním a / nebo pyré. Dejte si na lžíci tolik, aby vaše dítě snadno spolklo. Nenuťte krmit jídlo.

Vyhněte se mléku a medu

Většina pediatrů říká, že byste měli počkat, až po prvních narozeninách vašeho dítěte začít nabízet kravské mléko. Je to proto, že z nutričního hlediska neměřuje mateřské mléko ani nemá nutriční hodnotu speciálně vyvinutých přípravků. A nedávejte med dětem mladším než 1 rok. Je to kvůli možnému botulismu, že imunitní systém vyvíjející se dítě nemůže odrazit.

Zastavit, když je dítě připraveno k zastavení

Až bude hotovo, vaše dítě vám dá vědět. Mohl by odplést na lžíci, odvrátit hlavu, pevně sevřít rty, vyplivnout cokoli, co si vložil do úst, nebo plakat. Nenuťte ho jíst víc, než chce. Děti budou jíst, když budou mít hlad, a přestanou, když budou plné. Pocta těmto instinktům jim může pomoci vyhnout se přejídání teď a kdy stárnou.

Máte Fussy Eater? Neboj se

To, že vaše dítě nemá okamžitě ráda nové jídlo, neznamená, že je odsouzen k vybírání navždy. Počkejte několik dní a zkuste to znovu. A znovu. A znovu… Může to trvat i vaše dítě více než několikrát, než bude připravena dát hrášku šanci. Nezapomeňte, že jste vzorem, takže se vaše dítě může více zajímat o potraviny, které vidí, jak vás jíst a užívat si. Nenuťte však své dítě k jídlu a nedělejte si mnoho o nových jídlech.

Dostane se do chaosu

Jak vaše dítě roste, zkusí se nakrmit. Pravděpodobně je to, že na jeho obličej, ruce, vlasy, bryndáček, oblečení nebo vysoký židli se hodí dobré jídlo - nemluvě o vás ani o jakýchkoli povrchech v dosahu. Naučit se jíst pevné jídlo je pro vaše dítě hmatovým zážitkem celého těla. Položte podložku pod vysokou židli, abyste zachytili nepořádek, podle toho se oblékli a buďte trpěliví - tato fáze nebude trvat věčně.

Vyzkoušejte Finger Foods, když je Baby připravené

Asi za 9 měsíců bude vaše dítě schopno sebrat malé kousky měkkého stolního jídla k jídlu. Pořád budete muset chvíli nakrmit lžičkou a pokračovat ve formule nebo mateřském mléce. Některé skvělé „prstu“ zahrnují zralé kousky banánů, vařené kousky mrkve, tvaroh, dobře vařené těstoviny, suché cereálie a míchaná vejce. Vyhněte se nebezpečí udušení, jako jsou tvrdé bonbóny, hranolky, syrová zelenina, hrozny nebo rozinky, tvrdý sýr a celé párky v rohlíku.