Běžné léčení nachlazení, příčiny, příznaky a řešení

Co je studená?

Běžné nachlazení je definováno jako infekce horních cest dýchacích způsobená virem, který obvykle postihuje nos, ale může také ovlivnit hrdlo, dutiny, eustachové trubice, průdušnici, hrtan a průdušky - ale ne plíce. Statisticky je zima nejčastěji se vyskytující nemocí na celém světě. Běžné nachlazení je onemocnění omezující některý z více než 250 virů. Nejběžnějšími příčinami nachlazení jsou však rinoviry. Nachlazení lze také nazvat coryza, nasofaryngitida, rinofaryngitida a čichání. Každý je náchylný k nachlazení.

Běžné nachlazení vyvolává mírné příznaky (viz níže), obvykle trvající pouze pět až 10 dní, i když některé příznaky mohou trvat až tři týdny. Naproti tomu "chřipka" (chřipka), která je způsobena jinou třídou viru, může způsobit vážné příznaky, ale zpočátku může napodobit nachlazení.

Co způsobuje nachlazení?

Viry způsobují nachlazení. Většina virů způsobujících nachlazení je velmi nakažlivá a přenáší se z člověka na člověka. Některá fakta o běžném nachlazení jsou následující:

• Ačkoli nachlazení byla u lidí pravděpodobně po věky, první běžný virus nachlazení byl identifikován v roce 1956 v Anglii, takže historie příčiny nachlazení je relativně nová.
• Z virů, které způsobují nachlazení, je nejčastěji se vyskytujícím podtypem skupina, která žije v nosních pasážích známých jako „rhinovirus“. Jiné méně časté viry chladu zahrnují koronavirus, adenovirus a respirační syncytiální virus (RSV).
• Chladné viry se mohou šířit vzduchem a mohou být přenášeny ze vzduchových kapiček vyloučených, když někdo s chladným kašlem nebo kýcháním. Úzký vztah s infikovanou osobou s nachlazením je hlavním rizikovým faktorem.
• Primárním prostředkem šíření nachlazení je kontakt tváří v tvář nebo na dotek nebo z předmětů, kterých se dotkl někdo s nachlazením, nebo dotykem předmětů, kde nedávno přistály kapičky produkované kašlem nebo kýcháním a poté dotýkáním se tváře nebo ústa.
  • K typickému přenosu dochází, když pacient trpící nachlazením si otře nos a poté se krátce nato dotkne nebo potřese rukou někoho, kdo se zase dotkne svého nosu, úst nebo očí.
  • K přenosu virů také často dochází prostřednictvím často sdílených nebo dotykových objektů, jako jsou kliky a jiné pevné povrchy, zábradlí, vozíky s potravinami, telefony a počítačové klávesnice.

Co jsou běžné studené příznaky a známky?

Nejčastější stížnosti spojené s nachlazením jsou obvykle mírné. Studené fáze nejsou dobře definovány a mají mnoho jmen v závislosti na autorovi, kterého čtete. Například stádiem nachlazení může být inkubační doba, časné symptomatické období (bolest v krku nebo poškrábání v krku), poté rychle následované několik dalších příznaků uvedených níže, následované snížení symptomů a zotavení se zastavením příznaků. Ne všichni klinici se shodují na studených stádiích a považují nachlazení za menší onemocnění, které probíhá rychle a bez formálních „stádií“. Následující příznaky se obvykle objevují při nachlazení:

• Bolest v krku nebo podráždění krku
• Rýma (zvýšená tvorba hlenu) nebo postnasální kapání
• Kýchání
• Blokáda nosu a sinusů (tlustý hlen a trosky) nebo kongesce se sinusovým tlakem nebo bez něj
• Bolest hlavy
• Kašel
• Mírná horečka
• Vodnaté oči nebo zarudnutí a / nebo svědění očí
• Někteří jedinci mohou mít mírně oteklé lymfatické uzliny v blízkosti krku a uší

Kteří specialisté léčí nachlazení?

Většina běžných nachlazení nevyžaduje žádné lékařské ošetření, avšak lékaři primární péče, pediatři, lékaři neodkladné péče nebo lékaři urgentní medicíny často vidí pacienty se symptomy nachlazení. Příležitostně mohou být konzultováni alergologové a v případě těhotných žen porodnice / gynekologové (OB / GYN).

Jaké je inkubační období pro studené?

Inkubační doba se liší po dobu nachlazení (doba od vystavení viru do vývoje příznaků) a závisí na virovém rodu a kmeni, ale nejvíce se pohybuje v rozmezí od jednoho do tří dnů; například rinovirové infekce mohou mít velmi krátkou inkubační dobu 8 až 10 hodin.

Jak dlouho je studená nákaza?

Když se symptomy poprvé vyvinou, je člověk velmi nakažlivý, ale po zhruba šesti až sedmi dnech symptomů, které se postupně snižují, již většina jedinců není nakažlivá. Některé nachlazení trvá asi dva týdny a některé nachlazení jsou nakažlivé během druhé části inkubační doby, než se objeví příznaky.

Společné tipy pro prevenci chladu

Kdy by měl někdo vyhledat lékařskou péči o studenou?

Pro mírné až střední příznaky nachlazení obvykle jednotlivci nepotřebují navštívit lékaře. Téměř vše, co může lékař předepsat pro zmírnění příznaků, lze zakoupit bez lékařského předpisu.

Pokud se však příznaky stanou závažnými nebo u lidí dojde k rozvoji následujících příznaků nebo příznaků, může mít pacient virus „chřipky“, bakteriální pneumonii nebo jiné onemocnění, které by mělo být hlášeno lékaři:

• Třepání
• Zimnice
• Bohaté pocení
• Bolesti svalů nebo bolesti těla s nebo bez malátnosti nebo únavy
• Nevolnost
• Zvracení
• Průjem
• Vysoká horečka (vyšší než 102 F / 38, 8 C)
• Kašel důsledně produkuje hlen
• Bolest na hrudi

V případě závažnějších symptomů nachlazení nebo prodlouženého trvání symptomů a / nebo příznaků by lidé měli navštívit svého lékaře. Návštěva v kanceláři obvykle postačuje, ale pokud je osoba extrémně nemocná a zdá se, že se zhoršuje, navštivte pohotovostní oddělení.

Jak odborníci na zdravotní péči diagnostikují chlad?

Příznaky a fyzikální vyšetření jsou vše, co lékař potřebuje k diagnostice běžného nachlazení. Počáteční diagnóza se často provádí pouze ze symptomů.

• Obvykle nejsou nutné žádné krevní testy ani rentgenové paprsky.
• Během fyzického vyšetření bude lékař věnovat zvýšenou pozornost hlavě, krku a hrudníku.
• Lékař prozkoumá oči, uši, krk a hrudník, aby pomohl určit, zda bakteriální zdroj způsobuje nemoc.
• Mohou být provedeny i jiné testy k odlišení nachlazení od jiných problémů, jako je například chřipka, lupus nebo pneumonie.

Jaké jsou domácí prostředky pro studenou?

• Pokud během těhotenství dojde k nachlazení, měly by se ženy před lékařem OB / GYN zkontrolovat dříve, než se pokusí o sebeobsluhu doma, která zahrnuje jakékoli volně prodejné léky (OTC).
• K dnešnímu dni nebyl nalezen žádný zvláštní lék na skupinu virů, které způsobují běžné nachlazení. Antibiotika ničí bakterie, ne viry a nejsou k ničemu použití při léčbě nachlazení.
• Zdá se nepravděpodobné, že v blízké budoucnosti bude objeven jediný antivirový lék, který může zacílit na více než 200 různých studených virů. To je částečně pravda, protože viry se geneticky mění (mutují) každou sezónu jen tak, aby zabránily vývoji specifické léčby tohoto viru.
• Dobrou zprávou je, že lidé mohou podniknout několik kroků ke zmírnění příznaků, jakmile se nakazí virem:
• Přetížení : Vypijte hodně tekutin, abyste pomohli rozbít přetížení a zabránit příliš silnému hlenu. Pitná voda zabrání dehydrataci a udržuje hrdlo vlhké. Někteří lékaři doporučují lidem s nachlazením pít nejméně osm až 10 (8-uncí) šálků vody denně.
  • Tekutiny mohou zahrnovat vodu, sportovní nápoje, bylinné čaje, ovocné nápoje, zázvorové pivo a polévky.
  • Cola, káva a další nápoje s kofeinem často pracují na zvýšení produkce moči, když cílem je zvýšení tekutin v těle; v důsledku toho mohou být takové tekutiny kontraproduktivní.
  • Vdechovaná pára (z bezpečné vzdálenosti, aby nedocházelo k opaření kůže nebo sliznic), může zmírnit přetížení a kapající nos. Návrhy, jak to udělat bezpečně:
    • Položte hrnec nebo čajník na trivet na stůl a zakryjte ručníkem přes hlavu a kolem páry.
    • Zvlhčovač může zvýšit vlhkost v místnosti a je užitečné jej používat během zimy, kdy vytápění vysychá vzduch a lidské sliznice.
    • Vlhkost z horké sprchy se zavřenými dveřmi, solným nosním sprejem nebo sezením v blízkosti zvlhčovače vzduchu v místnosti může být stejně užitečná jako kterákoli z výše uvedených možností
  • Horečka a bolest : Léky jako acetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin) nebo naproxen (Aleve) nebo jiné protizánětlivé léky často pomáhají snižovat horečku, snižovat bolest v krku a zmírňovat bolesti v těle.
    • Vysoká horečka obvykle není spojena s běžným nachlazením a může naznačovat „chřipku“ - závažnější onemocnění způsobené chřipkovým virem. Nahlaste lékaři jakoukoli teplotu vyšší než 102 F / 38, 8 C.
    • Nikdy nedávejte dítěti aspirin ani léky obsahující aspirin. U dětí mladších než 12 let byl aspirin spojen s Reyeovým syndromem, potenciálně fatální poruchou jater.
  • Kašel : Kašel je reflex, který se objevuje, když jsou podráždění dýchacích cest podrážděné. Kašelové přípravky se obvykle dělí do dvou hlavních kategorií:
    • Potlačující látky: Ty působí tak, že blokují váš kašelový reflex. Obecně platí, že pro suchý, hackerský kašel použijte potlačující prostředek. Činidlem, které se obvykle vyskytuje u volně prodejných prostředků proti kašlu, je dextrometorfan (Benylin, Pertussin CS nebo DM, Robitussinova maximální síla, Vicks 44 Cough Relief).
    • Vykašlávání: Kašel spojený s nadměrnou tvorbou hlenu nebo hlenem zaručuje použití vykašlávače. Guaifenesin (Mucinex, Organidin) je nejběžnější aktivní složkou u volně prodejných expektorancí (jako je Anti-Tuss, Fenesin, Robitussin, Sinumist-SR, Mucinex). Používá se také pro dekongesci nosu (viz níže).
  • Bolest krku
    • Pastilky a lokální spreje mohou poskytnout úlevu od bolesti v krku. Zejména pastilky obsahující zinek mohou zmírnit mnoho symptomů nachlazení lépe než jiné typy pastilek v krku. Výhody zinku však nejsou prokázány a mohou způsobit žaludeční nevolnost. Také to bylo spojeno se ztrátou čichu. Pastilky se nedoporučují pro malé děti, protože mohou představovat nebezpečí udušení.
    • Teplý kloktadlo slané vody může zbavit poškrábaný krk.
  • Nosní přetížení a svědění : Nosní dekongestanty pomáhají zmírňovat ucpané nosní a sinusové průchody způsobené nadměrnou a zesílenou sekrecí hlenu. K dispozici je několik obecných typů decongestantů a dalších léků; některé léky mohou kombinovat některé z těchto léků:
    • Perorální léky přicházejí buď v podobě pilulek, nebo v tekuté formě, a působí tak, že zmenšují ucpané krevní cévy v nosních a dutinových průchodech. Fungují dobře, protože léky jsou distribuovány v krevním řečišti. Orální dekongestanty jsou často spojovány se stimulačními vedlejšími účinky, jako je zvýšený srdeční rytmus, zvýšený krevní tlak a nespavost. Běžně používaným volně prodejným orálním dekongesantem je pseudoefedrin (Actifed, Sudafed, Triaminic), ale jeho použití by se nemělo vyhýbat lidem s určitými zdravotními stavy, jako je Parkinsonova nemoc, vysoký krevní tlak nebo onemocnění prostaty.
    • Dekongestanty nosního spreje působí podobně jako dekongestanty pro ústní podání, ale mají tu výhodu, že působí pouze v oblasti aplikace, obvykle bez stimulačních vedlejších účinků. Nejběžnější účinnou látkou v nosních sprejích je oxymetazolin (Afrin, nosní sprej Dristan, Neo-Synefrin, Vicks Sinex).
    • Vedlejším účinkem nadměrného používání nosních dekongestantů je závislost (rhinitis medicamentosa). Kromě toho se může objevit „rebound“ efekt, kdy se nosní symptomy opakují poté, co osoba náhle zastaví léky. Používejte nosní dekongestanty déle, než je uvedeno v pokynech na balení - obvykle tři dny.
    • Vykašlávání, guaifenesin, se používá k ředění bronchiálních sekretů, včetně hlenu. To umožňuje pacientovi snadněji vyčistit dýchací cesty, které se mohou zablokovat sekrecemi a hlenem, čímž se zefektivňuje foukání nosu při vylučování sekretů. Funguje také jako prostředek proti kašli.
    • Antihistaminika, jako je difenhydramin (Benadryl), mohou pomoci zmírnit svědění.

Jaké jsou možnosti léčby studené?

Mnoho lidí může navštívit svého lékaře, protože si myslí, že antibiotika mohou léčit nachlazení. Antibiotika mohou zabíjet bakterie, ale nemají vliv na viry, které obvykle způsobují nachlazení.

Neočekávejte, že lékař předepíše antibiotikum nachlazení, i když je o ně požádáno. Antibiotika nemusí bránit bakteriálním infekcím, které se vyvíjejí z nachlazení, jako je sinusitida nebo ušní infekce, i když jsou užívány „jen v případě“ a mohou vést k průjmu nebo rozvoji závažnějších problémů, jako je infekce Clostridium difficile nebo umožnit některým organismům, aby se staly odolný vůči antibiotikům.

Existují alternativní způsoby léčby nachlazení?

Alternativní léčba tvrdí, že buď předchází nachlazení, nebo snižuje závažnost a délku doby příznaků. Mezi hlavní alternativní léčby patří sloučeniny zinku, vitamín C a doplňky echinacey. Ačkoli existují některé publikace o těchto sloučeninách, mnozí klinici považují výsledky za neprůkazné. Jiní navrhují, pokud sloučeniny nejsou použity v nadbytku, mohou být užitečné. Studie v roce 2012 naznačovaly, že zinek může zmírnit příznaky přibližně o jeden až dva dny, ale může vyvolat kovovou chuť nebo způsobit potíže se sluchem. Volně prodejné léky mohou pomoci zmírnit příznaky (krční pastilky, mentol) a nosní zavlažování nebo oční léky mohou pomoci snížit nosní zácpu a / nebo zánět. Někteří lékaři naznačují, že vedlejší účinky nestojí za jeden až dva dny snížených nebo chybějících symptomů. Před použitím těchto ošetření se poraďte se svým lékařem.

Pokračování studené

• Pokud je diagnostikována běžná nachlazení a příznaky se zlepšují po několika dnech, není nutné okamžité sledování.
• Pokud se příznaky chladu po pěti až deseti dnech nezlepšují nebo se zhoršují, zavolejte lékaře.
• Lidé mohou cvičit normálně, zejména pokud mají jen „nachlazení“ bez přetížení hrudníku a jinak se cítí normálně.
• Získejte spoustu odpočinku. Přirozená imunitní obrana těla může bojovat a porazit běžný chladný virus. Odpočinek doma nebo v prostředí s nízkým stresem pomůže udržet imunitní systém silný. Odpočinek ani přiměřené cvičení nezkracuje délku chladu.

Je možné zabránit chladu?

• Často si umývejte ruce.
• Nedotýkejte se nosu, úst a očí.
• S nikým nesdílejte nádobí ani ručníky.
• Během zimního chladného období používejte rukavice na veřejných místech, jako je například veřejná doprava.
• Neexistuje žádná vakcína, která by zabránila nachlazení. Existují dva hlavní důvody, proč nejsou vakcíny hledány pro nachlazení. Za prvé, téměř každý člověk, který dostane nachlazení, se zotaví bez jakýchkoli komplikací, a za druhé, s více než 250 virovými typy, produkce účinné vakcíny proti většině nebo všem virovým typům je při současných technikách téměř nemožná.

Jaká je prognóza studené?

Běžné nachlazení obvykle zmizí obvykle asi za pět až 10 dní, ačkoli některé příznaky mohou u některých jedinců trvat až tři týdny. Američané dostanou ročně více než 1 miliardu nachlazení a zřídka hlásí jakékoli komplikace.

Obecně těhotné ženy a jejich plod obvykle nemají žádné komplikace, pokud se u matky objeví nachlazení. Těhotné ženy by se měly před použitím jakéhokoli lékařského ošetření poradit s lékařem OB / GYN.

U starších lidí a dalších skupin lidí se závažným zdravotním stavem může nachlazení někdy vést k vážnému problému. Tito lidé by měli navštívit lékaře brzy během nachlazení jako preventivní opatření.