Zdraví nohou: příčiny oteklých nohou a kotníků

Proč jsou moje nohy oteklé? Příčiny oteklých nohou

Oteklé nohy mohou být bolestivé, nepohodlné a mohou ztížit chůzi. Oteklé nohy se dějí z různých důvodů. Příznak může způsobit několik zdravotních stavů. Naštěstí, jakmile znáte příčinu oteklých nohou, můžete podniknout kroky, abyste se cítili lépe. Čtěte dále a dozvíte se více o nejčastějších podmínkách, které způsobují otoky nohou.

Co je Edema?

Edém je stav, při kterém si tělo zadržuje příliš mnoho vody. To může způsobit, že části těla, včetně paží, nohou, rukou, obličeje a nohou, se zvětší. Co je příčinou otoku? Může to být způsobeno různými zdravotními stavy. Dlouhodobé stání může vyvolat otoky. Dlouhá cesta letadlem může způsobit zadržování tekutin. Některé ženy si všimnou otoku během jejich měsíčního období. Edém může být způsoben vážnějšími základními stavy, včetně onemocnění jater, ledvin, srdečního selhání, hluboké žilní trombózy (DVT), nízkých hladin bílkovin v krvi a dalších stavů.

Výrony, kmeny a zlomené kosti

Oteklá noha může být známkou zranění nohy nebo dolní končetiny. Zlomené prsty na nohou, podvrtnutí kotníku, deformace kotníku a zlomené kosti jsou jen některá zranění, která mohou vést k otoku. Otok je normální reakcí na zranění. Zánět usnadňuje hojení. Pokud jste zraněni tak silně, že to způsobuje hodně bolesti, nemůžete na nohou přibrat, nebo vypadá-li oblast velmi neobvykle, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Oteklé nohy během těhotenství

Mnoho žen zažívá během těhotenství oteklé nohy a chodidla. Dlouhotrvající stát a být fyzicky aktivní mohou přispět k otoku. Také může hrát roli příliš mnoho soli a příliš málo draslíku. Některé těhotné ženy si všimnou, že teplo zhoršuje otok. Obvykle se očekává otok během těhotenství a není důvodem k obavám. Silný otok nebo náhlý otok však může být známkou nebezpečného stavu zvaného preeklampsie. Pokud se během těhotenství objeví závažný nebo náhlý otok, okamžitě informujte svého lékaře.

Co je to Preeclampsia?

Některé ženy, které během těhotenství otekly nohy, mohou mít preeklampsii, což je potenciálně nebezpečný stav, který způsobuje vysoký krevní tlak. Neléčená preeklampsie může poškodit ledviny a játra a může být dokonce smrtící. Mezi další příznaky preeklampsie patří nauzea, bolest hlavy, potíže s dýcháním, bolest břicha, rozmazané vidění, bolest břicha a zadržování vody. Preeclampsia se vyvíjí po 20 týdnech těhotenství. Pokud se u vás tyto příznaky vyskytnou, okamžitě je nahláste svému lékaři.

Co je lymfedém?

Lymfedém je stav, který má za následek hromadění tekutin při zablokování nebo poškození lymfatického systému v těle. Rakovina a léčba rakoviny jsou dvě možné příčiny lymfedému. Při zachycení lymfatické tekutiny mohou vaše nohy, nohy a paže nabobtnat. Některá cvičení mohou pomoci pohybovat lymfou v celém těle. Lymfatická masáž je další léčba lymfedému. Pneumatické kompresní zařízení je stroj, který pumpuje vzduch do pouzdra umístěného přes rameno nebo nohu. Tlak vyvíjený na končetinu usnadňuje pohyb lymfy a pomáhá zmírňovat otoky.

Co je chronická žilní nedostatečnost?

Krev putuje zpět do srdce pomocí jednosměrných ventilů v žilách, které napomáhají pohybu krve vpřed. Tyto ventily mohou být poškozeny stárnutím nebo pokud lidé dlouho sedí nebo stojí. Poškozené chlopně mohou způsobit chronickou žilní nedostatečnost, což je stav, při kterém se krve hromadí v dolních končetinách a způsobují otoky v nohou a chodidlech. Hluboká žilní trombóza (DVT) je další běžnou příčinou chronické žilní nedostatečnosti. Nádory a cévní malformace jsou další méně časté příčiny chronické žilní nedostatečnosti.

Srdeční selhání a otok

Srdeční selhání je stav, při kterém srdce pumpuje krev účinně. To má za následek narušený průtok krve a krev se může shromažďovat v nohou a chodidlech. Srdeční selhání způsobuje, že je nepohodlné lehnout si. To také způsobuje, že srdce bije rychleji nebo dokonce v abnormálním rytmu. Lidé se srdečním selháním se mohou cítit, jako by nemohli chytit dech. Srdeční selhání je vážný stav. Pokud se u vás objeví srdeční příznaky, ihned vyhledejte svého lékaře.

Otok a onemocnění ledvin

Vaše ledviny jsou orgány ve tvaru fazole, které filtrují vaši krev a pomáhají regulovat krevní tlak. Cukrovka a vysoký krevní tlak mohou ovlivnit funkci ledvin, což může vést k nerovnováze elektrolytů v krvi, což může vést k zadržování tekutin. Gravitace odvádí přebytečnou vodu do těla dolů, takže vaše dolní končetiny a nohy mohou být oteklé.

A co játrová nemoc?

Stejně jako ledviny, játra plní pro tělo kritickou funkci filtrováním odpadních produktů z krve. Zánět jater (hepatitida) nebo poškození jater pitím alkoholu může způsobit zjizvení (cirhózu). To může narušit schopnost jater fungovat. Pokud játra nejsou schopna vykonávat svou práci, může se v břiše, nohou a chodidlech hromadit tekutina. Oblasti s přebytečnou tekutinou se mohou zdát oteklé.

Existují domácí prostředky pro oteklé nohy?

Existuje mnoho potenciálních základních příčin oteklých nohou. Naštěstí existuje spousta věcí, které můžete udělat, abyste získali úlevu. RICE je zkratka, která znamená odpočinek, led, kompresi a povýšení. Tyto strategie jsou zvláště užitečné, pokud je vaše noha oteklá v důsledku zranění, jako je podvrtnutí nebo zlomená kost, ale může poskytnout určitou úlevu nohám, které jsou oteklé z jiných důvodů. Led omezuje krevní cévy a omezuje průtok krve do oblasti. Led také pomáhá zmírňovat bolest. Zvednutí nohou podporuje proudění tekutin z oblasti. Kompresní punčochy nebo pohodlný obvaz odrazují tekutinu od shromažďování v nohou. Pomůže vám také odpočinek a zůstat mimo nohy.

Co dělat pro oteklé nohy?

Pohybovat se a cvičit je jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat pro uvolnění otoků nohou. Pohyb usnadňuje průtok krve a lymfy, takže je méně pravděpodobné, že se hromadí v nohou. Cvičení může pomoci snížit otok a zvýšit sílu po zranění nohy nebo dolní končetiny. Čerpání nohou a houpání kotníků jsou dobré cviky, které mají zabránit hluboké žilní trombóze, což je nebezpečný stav, který způsobuje otoky nohou a nohou. Cvičení je dobré udělat, když jste na dlouhé cestě autem nebo letadlem, a nemůžete vstát a pohybovat se snadno.

Oteklé nohy Léčba: Léky

Oteklé nohy mají řadu potenciálních příčin. Léky mohou někdy pomoci zmírnit otoky nohou. Stavy, jako je vysoký krevní tlak a diabetes, mohou být spojeny s retencí vody. V těchto případech může lékař předepsat diuretikum, které pomůže vašemu tělu zbavit se tekutin, které mohou zhoršovat váš stav. V těchto případech může pomoci také omezení příjmu sodíku.

Kdy vyhledat okamžitou lékařskou pozornost

Otok v nohou může být někdy příznakem něčeho, co je lékařskou pohotovostí, jako je hluboká žilní trombóza nebo krevní sraženina v plicích (plicní embolie). Jak víte, kdy je čas okamžitě vyhledat lékařskou pomoc? Vyhledejte naléhavou lékařskou pomoc, pokud:

• nemůžete chytit dech a / nebo máte bolesti na hrudi;
• máte otok a bolest, která je závažná a nezlepšuje se;
• máte otok, který je tak špatný, že kůže je silně natažená nebo dokonce zlomená; nebo
• stlačíte kůži na oteklé noze a zanechá jamku.