Dopis pro každého, kdo se cítí sebevražedný: prosím, držte se kolem

Vím, že jsi unavená.

Já vím, že žiješ s démony, ti, kteří jsou blízko a hlasití.

Vím, jak neohrabaní jsou v jejich pronásledování. abych je mlčel a vaše noci se pokoušely schovat se od nich - a do pekla vás putovali.

Většina ze všeho víte, jak tvrdě pracujete na skrytí všech, předstírat, že jste v pořádku, malovat přesvědčivý úsměv na tváři a abych se choval tak, jako kdyby všechno bylo v pohodě vaší trápené duše.

Vím, že vás to všechno zanechalo vyčerpáno - sami sebe a hladovějte v naději, že jejich hlasy zmlknou a pěstí budou zvednuty a můžete konečně znovu dýchat.

Vím, že právě teď to nevypadá, že ten okamžik kdy přijde.

Vím, že teď bys raději nechal než žít

A i když teď nejsem ve vaší obuvi, a přestože tě neznám, a přestože nemám vůbec žádné právo - Požádám vás, abyste se držel.

Žádám vás, abyste zůstali. Vydržte své neuvěřitelně bolestivé, naprosto nesmyslné

nyní , protože vidím vaše slavné, oslepující krásné pak , pokud ano. Pokud se držíte, dostanete se na místo, které vám smutek nedovolí hned vidět - zítra dosáhnete.

A toto místo je plné možností. Je to den, kdy jste nikdy nebyl. Není to tak hrozný den. Tam, nebudete cítit přesně to, co se právě teď máte. Můžete být silnější, nebo vidět věci jinak, nebo zjistit, a život může vypadat tak, jak to již dlouho nevyšlo: Může to vypadat, že stojí za to zůstat.

Zítra je místo, kde žije naděje, a chci, abyste si dala možnost sdílet prostor s touto nadějí - tančit s ním, odpočívat v něm, snít v něm, protože si zasloužíte to.

Pokud se budete držet …

Pokud se budete držet kolem, cestujete do úžasných míst, která vás vydechou a uvidíte západy slunce, které ještě nebyly namalovány ve večerní obloze.

Pokud se budete držet, budete jíst cheeseburger, ten, který způsobí, že na veřejnosti skutečně zazní zvukový hluk - a nebudete litovat.

Pokud se budete držet, slyšíte tu píseň, která změní váš život a vy budete tančit, jako by se nikdo nedíval (a pak se nestará o to, že jsou).

Pokud se držíte, ocitnete se v objetí někoho, kdo čekal celý svůj život, aby vás objímal, jehož cestou se krásně změníte s vaší přítomností.

Pokud se držíte, budete držet děti, vidět filmy a hlasitě se zasmívat, a zamilujete se a vaše srdce se rozbije - a znovu se zamilujete.

Pokud se držíte, budete studovat, učit se a růst, najít své volání a najít své místo. A budeš ležet na trávě, cítíš vděk za slunce na tváři a vánek ve tvých vlasech.

Pokud se držíš, budeš přežít démony.

A ano, budou i jiné věci

Zklamání a slyšení a lituje a chyby. A ano, budou chvíle zoufalství a bolestivé období a temné noci duše, které budete muset vydržet. Zkusíte věci a nechte je. Budete bolet a budete se divit, jak to někdy projdete.

Ale pak si vzpomenete na peklo, do kterého jste se procházeli, abyste se sem dostali, a vy si pamatujete tento dopis - a uvidíte, že budete v pořádku. Protože zítra na tebe ještě čekáš, tancuješ a odpočíváš a snu v něm.

Takže myslím, že je to jenom připomínka, od někoho, kdo vidí to, co tu možná nevidíte, budoucnost, která bude s vámi mnohem lepší.

Toto je prosba a slib, odvaha a pozvání.

Zůstaňte.

Zůstaňte.

Jste milá.

Věci se zlepší.

Důvěřuj mi.

Vykřikněte a zlobte se a požádejte o pomoc a udeřte do zdi a křičet do polštáře, zhluboka se nadechněte a zavolejte někoho, kdo vás miluje. Když necháte lidi dovnitř, démoni se zmenšují, a tak dovolte druhým, aby s vámi nesli tento smutek, dokud jste silnější.

Ale pro tebe, kvůli těm, kteří ti budou truchlit, měli bys odejít a zítra si zasloužíš vidět …

Prosím, držet se.

Pokud trpíte depresí, touhou po sebepoškozování nebo sebevražednými myšlenkami, promluvte si s někým.

Nápověda naleznete zde a zde a zde právě teď. Za to stojí za to bojovat.

Tento článek byl původně publikován na

blogu Johna Pavlovitze . Prevence sebevraždy:

Pokud si myslíte, že někdo je v bezprostředním nebezpečí sebepoškození nebo ubližování jiné osobě:

Zavolejte 911 nebo místní číslo tísňového volání.

• Zůstaňte s osobou, dokud nepřijde pomoc.
• Odstraňte zbraně, nože, léky nebo jiné věci, které mohou způsobit poškození.
• Poslouchejte, ale nesoudějte, nepokoušejte se, neohrozujte ani nevykřikujte.
• Pokud si myslíte, že někdo uvažuje o sebevraždě, nebo jste, okamžitě vám pomůžete z krizové linky nebo hotline pro prevenci sebevražd. Vyzkoušejte National Suicide Prevention Lifeline na 800-273-8255.