Велнес-фитнес. Абсолютное первенство | Wellness overall | Самсон 45
Cure minulý víkend.
Naše místní Indiana Tour de Cure se konala v sobotu ráno a kolem Indianapolis Motor Speedway v centrální Indii a byla jsem hrdá na to, že jsem při své inaugurační jízdě jako Red Rider.
Byla to jen druhá jízda v Indy, kde se zúčastnilo více než 1 400 lidí z 25 států. Nyní je jedenáctá největší Tour de Cure z 89 jízd, která se koná celkově ve 44 státech USA. Byl jsem psyched, abych byl jedním ze 83 "deklarovaných" červených jezdců v Indy hrdě sportovní červené dresy identifikovat je jako PWDs (lidé s cukrovkou) - ačkoli organizátoři mi řekl, že je pravděpodobné, že jiní PWD jezdí, kteří prostě nešli přes obruče být uznán jako Červený jezdec. Každopádně bylo docela impozantní, že Lilly, která sídlí v Indianapolis, měla více než 400 jezdců a prezident Lilly Diabetes Enrique Conterno přednesl první ráno.
Měl jsem to štěstí, že jsem měl pár skvělých přátel a rodinných příslušníků, kteří mi přispěli k tomu, abych se dostal na trať. To vyvolává problém, který se skutečně dostal pod mou kůži o této události: schopnost "si dovolit" účastnit se jízdy ADA … ale nejdřív si myslím, že je důležité znovu shrnout místní událost a to, co jsem dosáhl.
Můj první červený zážitek
Udělal jsem to více než 15 mil, což se rovnalo asi 25k. To byl můj limit a já jsem to věděla, tlačila jsem se tak daleko, jak jen jsem mohla, aniž bych šla přes palubu. Na začátku jsem jezdil po okruhu po 2,5 kilometru a pak jsem šel mimo trať po silničních trasách po těch jezdcích s delší vzdáleností, kteří dělali trasy 50k, 75k a 100k. Bylo to pro mě velice náročné, zvláště když jsem zasáhl nedestinuté dálnice a ulice kolem oblasti Indy, které byly zcela jiným zážitkem než ploché ulice a cesty v centru města, které jsem za posledních pár měsíců cestoval v blízkosti svého domova.
První zastávka a zastávka vodní stanice byla vzdálena 12 mil, což jsem trochu překvapila, protože ADA tvrdila, že má "časté" odpočinku a zdálo se, že je příliš dlouhé pro začátečníky jako já . Ale jelikož jsem to nekonvenční jezdec, který se mi zdá, mohl to být jen můj nezkušenost. Každopádně jsem šel ještě o trochu víc, než jsem si uvědomil, že mé nohy jako jello mě nemohou brát dál. Takže rychlá mobilní telefon přivedla mou ženu, aby mě vyzvedla (ano, mohlo by to být "podvádění" podle oficiálních standardů, ale opravdu je to jedno). Nechtěla jsem se obtěžovat oficiálními dobrovolníky z oblasti dopravy, kteří považovali za nutné, aby byli po ruce pro ty, kteří by mohli potřebovat opravdovou nouzovou pomoc.
Upřímně řečeno, byly chvíle, kdy mé nohy prostě nemohly tlačit na kole na obzvláště náročné stoupání.Ale s ostatními jezdci projdou a ujistěte se, že jsem v pořádku, křičel "jet červený jezdec!" A dali mi pěst-pumpa-in-the-air, jak projížděli, byl posilující a motivující a držel mé duše nahoru i v těchto poněkud trapné, těžké okamžiky, kdy se moje hrdost cítila pohmožděná a otlučená.
Diabetes-moudrý, neměl jsem žádné problémy při jízdě! Měl jsem v úmyslu nosit můj Dexcom 7+, ale den předtím jsem zjistil, že jsem nějakým způsobem poslal vysílač … takže jsem byl CGM méně na trati, což znamenalo, že jsem musel zůstat duševně ještě více si vědom svých krevních cukrů . Vím, že jsem udělal 5 kontrol na prstě při jízdě na koni, protože jsem po celou dobu počítala všechny použité pásy v kapse.
Když půjdeš pomalu, zůstaň Low " (pokud jde o to, kde byste měli jet na úhlové rychlostní dráze, na základě rychlosti jízdy na kole). Neuvědomili si, že mluví s diabetem a co "zůstat nízké" znamená (?!). Za zázrakem jsem se nemusel starat o to, abych při jízdě byl nízký, protože můj krevní cukr byl ráno trochu vysoký a zůstal tak během turné. Nastavil jsem bazální teplotu na 50% po dobu čtyř hodin a celý glukózový gel a některé záložky na mě, jen pro případ. Test na startovní lince ukázal, že jsem byl 169 mg / dL. Pár zastávek v prvních 10 mil ukázalo, že jsem se pohyboval bezpečně kolem stejné úrovně. Jistě, protože jsem byl žíznivý a paranoidní z náhlého BG dropu, užíval jsem si malého šálku Gatorade v 12-milém odpočívadle - to mě povzbudilo, až jsem skončil. Ale nepatrná korekce mi pomohla vrátit dolů a hodiny po tom, co mé cukry v krvi šly do 90. let po většinu dne a večera díky tomu "super-nabíjení", který jsem viděl během svého tréninku.Fundraising Quandary
Nyní k té, která není tak motivující. S pomocí různých přátel a rodinných příslušníků jsem se podařilo předat mému cíli o získání finančních prostředků ve výši 200 dolarů, což je ve skutečnosti povinné minimum, které ADA vyžaduje, abyste zvýšil, abyste se dokonce mohli zúčastnit. A to je navíc za registrační poplatek, který musíte zaplatit, abyste se přihlásili k jízdě (což je 25 dolarů, pokud se nezaregistrujete online a brzy jako já a zaplatíte jen 15 dolarů).
Musíte zvýšit částku $ 200 na účast. Není to volitelné. To je částka potřebná pro každého muže, ženu nebo dítě, bez ohledu na to, jak je starý nebo jak daleko mohou být na koni. Kontrola prohlídek jiných měst je stejná, přičemž nejběžnější je 200 dolarů, ale některé místa jsou vyšší a některé se liší v závislosti na připojené trase a registračním poplatku.
To je na rozdíl od JDRF procházky, kde jsou navrhovány dary, ale volitelná, kde můžete získat košili, pokud zvýšíte určitou částku a získáte další ceny a uznání založené na dárcích. Jistě, JDRF Ride to Cure Diabetes má povinný registrační poplatek plus minimální balíčky na získání finančních prostředků ve výši $ 2 000 - 4 000 dolarů, ale tyto balíčky zahrnují cestovní ubytování, dresy, medaile a další položky - takže jste trochu platili za druh z dovolené + sportovní akce + charitativní akce.
IMHO, události ADA se zdají spíš jako velké výlety do měst. Rodiny by rádi jeli, děti a všichni. Povinné minimální finanční minimum pro každého člena rodiny činí to velmi obtížné. Je frustrující, že ADA není dostatečně flexibilní, aby přivítali lidi, kteří by mohli udělat menší dar, ale skutečně chtějí dostat na své kola a být aktivní (není to klíčovou součástí celé své poselství při pokusu o "Stop Diabetes ? ").
Na trati předtím, než jsme zahájili jízdu Indy, jsem si povídala s jednou ženou, která tam byla na koni s firemním týmem. Zmínila se, že někteří kolegové se všichni podíleli na dárcích a několik klientů ji také dostalo na úroveň 200 dolarů - všichni jezdili na trati několikrát na podporu velké příčiny. Doufala, že se s dcerou, která žije s typem 1, podělí o zkušenost, ale to bylo jenom příliš, aby se zvýšila její fundraising až na úroveň 400 dolarů, aby se to stalo …
Nejsem fanoušek žádat o peníze , a to i pro charitativní účely. A když provedete více než jeden z těchto typů událostí za rok, na podporu několika organizací se tyto požadavky na získání finančních prostředků velmi rychle přidávají. Chápu, že náklady spojené s těmito událostmi jsou, ale neznamená to, že to, co registrační poplatek pomáhá pokrýt?
Vím, že nejsem sám v těchto myšlenkách, protože jsem měl tento rozhovor s řadou výhybek, a to jak lokálně, tak i online.
Uvažovali jsme o minimu a zkoušeli jsme různé metody. Náš národní standard pro všechny Tours bude v roce 2014 200 dolarů, přičemž pár je vyšší (Napa Valley na 225 dolarů, National Capital Tour na 250 dolarů a vícedenní New England Classic Tour na 800 dolarů je velmi jedinečná.) Tato částka by neměla být prohibitivní pro většinu účastníků by se měli zeptat přátel, rodiny a spolupracovníků za dary, neplatí tuto částku. Mnoho jednotlivců a týmů drží fundraiserů, aby dosáhli svého celkového počtu.
Každá akce Tour de Cure pokrývá až 100 mil nebo více a vyžaduje určitou úroveň nákladů, aby zajistila bezpečnou cestu pro naše účastníky. Registrační poplatek za akci se vztahuje k těmto důležitým nákladům na podporu trasy, včetně značení tras, odpočinku, bezpečnostních vozidel, místní policejní přítomnosti apod. Zvyšující se minimum finančních prostředků zajistí, že každý, kdo se účastní, vynaloží úsilí na zvýšení kritických dolarů potřebných k financování naší misie zabránit a léčit cukrovku a zlepšit životy všech lidí postižených cukrovkou.Bez fundraisingového minima jsme prostě nemohli poskytnout požadovanou míru odhodlání k našim probíhajícím výzkumným, podpůrným a vzdělávacím programům, které lidé s diabetem a jejich rodinami spoléhají po celé zemi.Poskytujeme mnoho zdrojů, které pomáhají účastníkům usnadnit získávání financí na každém kroku: osobní webové stránky, příručky pro získávání finančních prostředků, aplikace pro mobilní telefony a Facebook, online výukové programy, pomoc místním zaměstnancům a další. Mnozí lidé, kteří se obávali, že splnili minimum, zjistili, že nástroje dělaly mnohem jednodušší, než očekávali, a byli schopni se zaměřit na výcvik pro skvělou jízdu! Také nabízíme další výjimečnou akci Step Out: Walk to Stop Diabetes, která nemá registrační poplatek nebo fundraisingové minimum, takže se každý může účastnit a financovat navýšení na částku, kterou si zvolí.
Přiznávám, že má smysl. Myslel jsem si, že nabízené nástroje jsou užitečné. Ale přesto myslím, že je špatně říct, že není nákladné, když doufáte, že zahrnout více než jednoho účastníka do jedné rodiny - zvláště pokud to zahrnuje děti, které jsou závislé na rodičů, aby získaly všechny prostředky.Pro mě se zdá, že byste si vyžadovali vyšší registrační poplatek a poté by volbu dárcovství volit by bylo lepší způsob, jak to nastavit. Navíc přemýšlejte o všech dalších osobách, které byste pravděpodobně dostali venku na koni, jednoduše proto, že fundraising bar byl méně skličující!
Přesto je to poprvé zkušenost, kterou nikdy nebudu litovat. Ale upřímně řečeno, kdybychom se spolu se mnou chtěli zúčastnit příští rok, byli bychom nuceni přijít s částkou 400 dolarů na registrační poplatky. Není to něco, co bychom chtěli přijmout - takže ADA z toho nakonec nedokáže získat nic z nás. Bummer pro všechny, ne?
Názory se mohou lišit, takže by bylo skvělé slyšet, co si všichni myslíte o problému fundraisingu.
Odmítnutí odpovědnosti
: Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde.
Odmítnutí odpovědnosti Tento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog pro zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.Pomocí Claritinu pro děti: je to bezpečné? [SET:textcs] Úvod Pokud vaše dítě trpí alergií
Požádat D'Mine Co dělat, když nemáte žádné pojištění, žádné peníze
Roční kampaň Spare A Rose zvyšuje peníze pro děti s diabetem
Iniciativa Diabetes Online Community pomáhá získávat finanční prostředky pro děti v rozvojových zemích. Místo nákupu typické "tucet růží" v den svatého Valentýna zakoupit 11 a darovat hodnotu této poslední růžice programu Life for a Child.
Pokud vaše dítě trpí alergií
Požádat D'Mine Co dělat, když nemáte žádné pojištění, žádné peníze
Roční kampaň Spare A Rose zvyšuje peníze pro děti s diabetem
Iniciativa Diabetes Online Community pomáhá získávat finanční prostředky pro děti v rozvojových zemích. Místo nákupu typické "tucet růží" v den svatého Valentýna zakoupit 11 a darovat hodnotu této poslední růžice programu Life for a Child.