Týdenní informovanost o cukrovce a vyhýbání se vyčerpání obtěžování

Můj přítel v komunitě Diabetes nedávno zmínil, že se vyhořel na obhajobu.

Tolik skvělých příčin a úsilí v oblasti diabetu, ale jen tolik lidí žádá … s tím začátkem listopadu, národního měsíce povědomí o cukrovce.

Tento D-peep je dlouholetý typ 1 z mé místní komunity, někdo, kdo byl v posledních letech velmi aktivní offline, a obecně vyskočil na šanci zvýšit povědomí a prohloubit vztahy s komunitou D. Takže mě nejprve překvapilo, když jsem ho slyšel, jak hovoří o vyhoření - ale jeho důvody zasáhly domov a přinutily mi, abych začal přikývnout.

->

Jeho obavy zopakovaly pocity, které jsem v posledních několika měsících slyšel od ostatních, protože jsme byli zaplaveni iniciativami a obhajobou. Mnoho z nich, které vedlo k tomuto velkému měsíci povědomí, je zaměřeno na to, aby veřejnost dostala do kopce větší pozornost na cukrovku. Ale to je vždycky obtížná bitva, ne?

Před několika týdny jsme předvedli některé z mnoha kampaní, které tento měsíc přicházejí od velkých, zavedených advokačních organizací a známých obhájců. Například JDRF minulý víkend označil svůj T1Day 1. listopadu a propaguje "Co je T1D?" kvíz, který pomáhá vzdělávat. Žádá lidi, aby na Twitteru sdíleli hashtag # noT1D. Americká asociace pro diabetes a Mezinárodní federace diabetiků provozují kampaně zaměřené na zdravé stravování spolu s kampaní IDF "Take a Blue Circle selfie".

Existuje také mnoho menších úsilí, jako je tento velmi cool projekt Hand for Hand, Art for Diabetes, získávání peněz pro nadaci Diabetes Hands Foundation; prosazování kongresových akcí týkajících se legislativy související s diabetem během této vysoce politické volební sezóny; a kampaň #WalkWithD, která nás povzbuzuje ke sdílení našich osobních každodenních zážitků s D.

Toto jsou všechny velké úsilí. Opravdu. Stačí najít způsob, jak se v nich všechno neztratit.

Všimněte si, že pokud nebudete dělat nic jiného, ​​věnujte prosím trochu času, abyste se připojili k nesmírně důležité diskuzi naší komunity s FDA později TODAY (!). Nejedná se o chřadnutí veřejnosti, ale spíše o nebývalou šanci pro nás, aby pacienti měli přímý dialog s vůdci FDA o našich největších nesplněných potřebách a budoucnosti léků a prostředků na léčbu diabetu.

Mezitím je povzbudivé, že tam je tolik, co se děje tam, aby se zvýšila bar o tom, jak se svět dívá na cukrovku. Ale když se všechny tyto Žádá na vás obracejí současně, může to být trochu moc. Tak jsem se v poslední době cítil.Já prostě nemám ten oheň pod sebou, abych se soustředil na veřejné obhajobu. Vlastně se mi za posledních několik měsíců cítím Blaha o D, takže možná je to jen prodloužení …

Když to myslíme, rozhodl jsem se, že tento listopad dělám více o své osobní sféře a komunita - a zároveň se snažím co nejvíce zaplatit to co nejvíce, když nastane možnost. Zde je moje myšlenka na to, co to znamená pro mě 2014 D-Měsíc: Cvičení pro sebe (a další!):

Je to příliš dlouho, protože jsem měl dobrou rutinu v tom, jak z formy jsem spojen a fyzicky spojen. Moje krevní cukry jistě ukazují, stejně jako větší velikosti oblečení, které jsem musel koupit. Pro muže v mé střední polovině 30. let musím být lepší. To je důvod, proč jsem ocenil Big Blue Test v roce 2014. Od té doby, co byl uveden na trh dne 20. října, dělám alespoň jeden test denně - což mi pomáhá motivovat k tomu, abych udělal vše, , procházka skrz obchod nebo parkoviště, roztahování gumy na pneumatiku, škrábání listů, vysávání domu nebo dokonce malý tanec sám (la Ellen Degeneres). Dělal jsem něco doposud daleko a viděl jsem účinek v mých krevních cukrech. Cítila jsem se pozoruhodně lépe a méně zdůrazňovala. Mám v plánu udržet to denně. A do 19. listopadu jsem šťastný, že můj malý výkon cvičení vstoupil online generuje 1 dolar na jednu aktivitu pro osoby s diabetem, kteří to nejvíce potřebují. To mě přináší ještě větší hrdost na to, že "dostanu rychlost." ->

D-Camp

: Jsem také hrdý na to, že jsem součástí neziskového orgu v centrální Indii, která mimo jiné provozuje každý léto diabetický tábor. Když jsem vyrůstal, nechodil jsem do tábora moc, protože jsem tehdy (a stále ještě ne dnes) nebyl fanoušek komárů. A v D-Campu bylo spousta. Přiměli mě a chtěli mě jít domů a nikdy se nevrátím. Tyto smutné chyby mi bohužel způsobily, že jsem se rozhodla, že se diabetes tábor nedoporučuje jako součást mého života, a lituji toho, že od chvíle, kdy jsem se připojil k nadaci Indiana Diabetes Youth Foundation. Vidět radostný tábor přináší dětem a dospívajícím a vědět, jaký vliv má na komunitu a za hranicemi … to je neocenitelné. A to je místo, kde se moje místní vášeň v dnešní době opravdu změnila. Podívám se na tento tábor a vím, že je to pocit sounáležitosti, pocit, že ti, kteří se účastní, už necítí sami, protože jsou s tak vysokým počtem diabetiků a DOC přichází na mysl. E. pojem "připojení bodů". To také odpovídá mému tématu cvičení shora, jako na naší 25. výročí gala na tomto nadcházejícím Světovém dni diabetu 14. listopadu, hodlám udělat vážné tance za alespoň jeden z mých velkých modrých testů večer. Samozřejmě, mnozí z nás budou dělat naši část tím, že nosí Modrou a sdílejí klíčová sdělení jako: "Nejsi sám" a "to dokážeš."

Technologie a údaje o diabetu:

Při návratu do mého rutinního záznamu dat, jak jsem připravil na začátek prosince s návštěvou mého endo.To znamená, že plně využívám technologii, kterou mám k dispozici, jako je moje inzulínová pumpa připojená

k mému měřiči glukózy a mému vždy užitečnému CGM. Nedávno jsem se také zapojil do komunity Nightscout (!), Pomocí tohoto napadeného řešení, abych zpřístupnil mé údaje o cukrovce. Doslova jsem se v pátek minulý pátek připojil k CGM v Cloudu a předtím by se dělil o nějaké první dojmy. Jsem nadšená, že jsem se zúčastnil našeho Fall DiabetesMine D-Data ExChange akce, která spojuje tvůrce Nightscout a další inovátory dat s regulačními odborníky a dalšími. Těším se, až se dozvím více o tom, jak mohu tyto údaje využít co nejefektivněji, abych mi pomohla zlepšit vlastní zdraví, a pak je sdílet s ostatními, kteří budou používat (#WeAreNotWaiting). V letošním roce se také zúčastním našeho summitu o inovaci DiabetesMine, který se uskuteční 21. listopadu (předtím jsem měl konflikt s mým místním D-Camp Gala). Já se tam účastní, pokrývají akci a prostě pohltí veškerou mozkovou sílu, která bude přítomna …

Takže tohle je místo, kde se tento měsíc věnuje obhajobě diabetes.

A co ty?

Odmítnutí odpovědnosti

: Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde.

Odmítnutí odpovědnosti Tento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog pro zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.