Ваку степ (Vacu Step) -- самый современный кардиотренажер
Měsíc povědomí o cukrovce je téměř tady! A když v listopadu tento rok zasáhne, tito z nás, kteří žijí s diabetem, obdrží speciální léčbu formou volného přístupu k druhému výročnímu on-line schůzce o podpoře diabetu, který bude vysílat 1. - 5. listopadu 2017.
Tato virtuální konference je pet projekt Daniele Hargenrader, vášnivý advokát T1D založený na Philadelphii a trenér pro fitness a zdraví, který založil Diabetes Dominator, a napsal doprovodnou knihu Unleash Your Inner Diabetes Dominator.
Vytvářela on-line video rozhovory, které motivovaly PWD (lidé s diabetem) již řadu let. A loňská první iterace této události nazvaná Peer Diabetes Mentoring Summit přinesla 3 000 žadatelů o registraci a TONS neuvěřitelné zpětné vazby, "říká nám.
Letošní pětidenní online program začíná 1. listopadu je na cestě zachytit 9 000 žadatelů o registraci (!). Řada reproduktorů zahrnuje více než 25 známých advokátů a odborníků, mezi nimi Adam Brown, autor Světlé skvrny a Pozemkové doly ; Sierra Sandisonová, Miss Idaho 2014 a PWD autor Cukrových obložení ; Damon Dash, hudební mogul a PWD hostitelská síť Dash Diabetes Network ; Christel Oerum, zakladatel TheFitBlog ; Anna Nortonová a Sarah Martová z Diabetes Sisters; Asha Brown Jsme cukrovka ; Mark Heyman of One Drop; plus CDE, úspěšní sportovci PWD a mnoho dalších.
Úplné zpřístupnění: Vážně, AmyT DiabetesMine , je součástí letošního ročníku. Bavilo mě to, že jsem se s Danielem rozloučil s hodinovou rozpravou o mé práci, která prosazovala inovace v oblasti technologie a nástrojů v oblasti diabetu. To je to, co mě motivuje a posiluje, a doufám, že se všichni těší z poslechu!
Tak jak doufá všechny tyto on-line rozhovory "posílit" někoho? Danieleho vizi je zcela jasné:
"Všichni přednášející sdílejí své nejlepší nástroje, systémy, rámce a praktiky, pokud jde o to, jak kultivují empatickou mentalitu s diabetem, jak si budují důvěru v každodenní rozhodnutí, jak začít zlepšovat naše mentální a emocionální vztahy se sami a našim diabetem, a také to, co učí na svých pacientech / klientech / čtenářů / následovnících ve stejném ohledu … Já (a všichni přednášející) jsou o tomto tématu natolik vášniví, protože realita tradiční zdravotní péče, pokud jde o žijící s diabetem, je, že mentální a emocionální stránky života s chronickými nemocemi se téměř nikdy neřeší. "
Ani na to!Připraveni se naučit trochu víc a zjistit, jak se zaregistrovat na tuto událost? Přečtěte si tento krátký dotaz a odpověď s Daniele:
DM) Proč hostit online summit spíše než osobní shromáždění?DH) Online summit je jako účast na diabetes konference (pro VŠECHNY TYPY diabetes), která má některé z nejkvalitnějších reproduktorů, aniž by museli platit za poplatky za konferenci, cestovní výdaje, odchod z práce atd. , a že můžete sledovat svůj volný čas, aniž byste se obávali, že vám chybí prezentace, které vám nejvíce vyhovují.
Minulý rok jsme se soustředili výhradně na sílu vzájemného ovlivňování peerovy podpory s diabetem a kde ji najdeme, zatímco letos rozšiřujeme naši pozornost tak, aby zahrnovala neuvěřitelnou sílu našeho myšlení, motivace a volby tím, že zdůrazní mnoho posílení možností, které máme, pokud jde o posílení našeho duševního a emočního zdraví. Pokrýváme peer podporu jako praxi sebe-lásky a posílení, spolu s mnoha dalšími vysoce efektivními možnostmi.
Máme také několik nových neziskových partnerů, včetně
Diabetes Sisters , College Diabetes Network a další spolu s našimi vracejícími se partnery Beyond Type 1 > WeAreDiabetes a další, protože máme rádi propagovat a podporovat organizace, které dělají skvělou práci pro diabetickou komunitu. Opravdu jsme chtěli, aby se psychosociální podpora stala mnohem viditelnější částí měsíce povědomí o cukrovce. "Diabetes Dominator" obhájce Daniele Hargenraderové Co mohou lidé očekávat z letošní akce?
V letošním roce se soustředíme více na volbu účastníka, s okamžitou námahou poradit "jak". Chceme lidem pomoci pochopit, že existuje mnoho způsobů, jak posílit duševní a emocionální zdraví, podobně jako vy vylepšení posilování vašeho tělesného zdraví pomocí cvičení. Jedná se o různé cviky!Pokryjeme širokou škálu témat a praktik pro budování empowerního myšlení, včetně ohleduplnosti, výživy, kondice, emoční podpory, motivace a mnoho dalšího.
Wow, tento obsah zaměřený na akce zní jedinečně …
Ano, zdroje, které pokrývají způsob, jak kultivovat návyky a postupy, které nám umožní nejen budovat silný, pevný emocionální základ pro vybudování zbytku života , ale ty stejné nástroje, na které se musíme opřít, když prožíváme těžké časy / vyhoření, nejsou nabízeny v kanceláři lékaře. Bez těchto nástrojů CRUCIALu jsme z toho všichni ponecháni.
Já vím, protože to byla moje cesta s diabetem po tolik let.Klinická deprese, poruchy příjmu potravy, obezita, hanba, vina, hněv. To byla moje každodenní zkušenost a myšlení již více než 8 let, a proto jsem natolik vášnivý, že jsem vytvořil tuto událost a zdroj, který je zdarma pro každého - protože je to nástroj, který bych si přál, abych měl, když jsem se snažil a já chci abychom pomohli překlenout propast mezi tradiční zdravotní péčí a emocionálními nástroji, které všichni potřebujeme, ale obecně se neudávají.
Jak se lidé registrují a účastní se summitu o posilování schopnosti diabetu?
Můžete se zaregistrovat na tomto odkazu. Každým dnem se uvolní 5 prezentací a každodenní prezentace budou k dispozici na sledování po dobu 48 hodin, takže se účastníci nemusí starat o to, že jim chybí prezentace, které jsou pro ně smysluplné, na rozdíl od osobních konferencí, prezentace, kterou jste chtěli vidět, není možnost vidět to znovu.
Účastníci mohou také zasílat otázky a komentáře a navzájem si vzájemně komunikovat na fóru uvnitř summitu, jakmile se na summitu uskuteční 1. listopadu. Během summitu budu moderovat. Musíte se zaregistrovat k účasti!
Pokud lidi chybí živý Summit, mohou se k rozhovorům stále dostat?Také si můžete zakoupit volitelný VIP Access Pass, který vám poskytne neomezený přístup do všech hovorů a obsahu online po celý život. 50% všech výtěžků z tohoto VIP Access Passu bude pro naše neziskové partnery prospěšné pro organizaci Betes, Diabetes, Diabetes Sisters a Beyond Type 1.
Pokud zakoupíte průkaz do 1. listopadu, cena bude pouze 47 dolarů; pokud zakoupíte na konci summitu 5. listopadu, je to $ 67; a po tom jde až na $ 97 - což si stále myslíme, že je velmi rozumné pro přístup k životu.
A nezapomeňte sledovat hashtag # DES2017, abyste zjistili, co ostatní řeknou o rozhovorech.
Skvělé! Nakonec jsme slyšeli, že pro účastníky jsou ceny?
Ano! Kdokoli, kdo se zaregistruje, bude zapsán do výkresu pro dárkovou kartu, která obsahuje 100 dolarů Myabetic diabetes carry case, měřící přístroj One Drop Chrome s neomezeným testovacím proužkem po dobu jednoho roku a balíček sběru vzorků KNOW Better Foods, který obsahuje všechny přírodní, další dobroty.
No, wow. Děkuji, Daniele! V neposlední řadě přispíváme k vytvoření měsíce povědomí o cukrovce, který nabízí něco konkrétního pro ty, kteří již žijeme s diabetem.
Odmítnutí odpovědnosti
: Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde.
Odmítnutí odpovědnosti Tento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog pro zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.Nohy Cvičení pro špatné kolena: Stretch a posílení
Cvičení pro dolní část zad: posílení
Potraviny pro posílení vaší energie a nálady
Zjistěte, která jídla mohou zvýšit vaši energetickou hladinu a mít pozitivní dopad na vaši náladu. Potraviny jako losos, para ořechy a hořká čokoláda vám mohou dát více energie a učinit z vás šťastnějšího.