Чемпионат России по бодибилдингу - 2020 (бикини, велнес, фит-модели)
Obsah:
Nějak se cítíte, že váš život je volné, a člověče, jste za vámi, když jste svázali věci! Cukrovka určitě dělá pocit, že se to všechno podobá, že? Když se pokouším "un-pohřbít" a vrátit se do mé "odpovědnější" rutiny, napadlo mě, že seznam může pomoci (nebo ne …)
Deset věcí, které bych měl určitě dělat častěji
1. Vyčistěte své sacharidy přesněji. (Grrrrrr)
2. Zkontrolujte hladinu cukru v krvi. (D'oh)
3. Vyčistěte svou kancelář.
3. 5 Dávka inzulínu pro ty malé drobnosti, které se často vyskytují po celý den.
4. Aktualizujte svou Facebook stránku. (Je to chyba Twitter, opravdu)
5. Přečtěte si všechny další skvělé blogy o cukrovce. A komentář! Bůh ví, že si přeji, abych na to měl více času.
6. Objevte nové blogy / stránky týkající se diabetu. Tolik úžasných lidí, kteří se tam otevírají se svými životy. Jmenuju jen pár, které jsem nedávno našel: Catherine, Kelly, Christopher a Bob. Dobré věci
7. Získejte můj test A1c (jo, je to chvíli - oh, prosím, nehřešte se, jsem také jen člověk)
8. Vezmi moje dívky na Starbucks. Nebo filmy. Nebo ještě lépe, hřiště.
9. Jíst zeleninu. A ovoce (v míře a samozřejmě v kombinaci s volbou bílkovin - bla, bla, bla)
10. Jet na prázdniny.
Už mi něco chybí? Dejte mi vědět …
Odmítnutí odpovědnosti
Tento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog pro zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.
