Měsíc srdečního zdraví a cukrovka | DiabetesMine

Stejně tak se stává, že únor je Národní měsíc srdce

, takže se dneska chystáme znovu podívat na naše 411 info série o komplikacích diabetu, které se mohou stát srdcem s diabetem: kardiovaskulární choroby.

Cílem není použít taktiky vydírání, abyste vás přesvědčili, abyste se o sebe postarali o sebe lépe, ale spíše přijali myšlenku, že "znalost je moc" a že pokud máte diagnostikovanou komplikaci, život pokračuje …

Předtím, než se přeskočíme, poznamenáváme, že do 31. března 2016 Burlington Stores podporuje #HealthyHeartSelfie Challenge - pro každou fotografii vyslanou pomocí #HealthyHeartSelfie na Twitteru a Instagramu, Burlington Stores dárci $ 1 až do výše 25 dolarů , 000 k orgnizaci s názvem WomenHeart.

Nyní za špatnou zprávu: PWD jsou dvakrát až čtyřikrát častěji postiženi kardiovaskulární chorobou, takže poslouchejte!

Na diabetes a srdeční choroby

Naše odborná pomoc je Dr. Robert Eckel, endokrinolog a minulý prezident Americké zdravotnické asociace. Nejen, že je odborným odborníkem, on také měl cukrovku typu 1 za posledních 50 let.

Připomíná nám, že jako retinopatie existuje několik typů kardiovaskulárních onemocnění s vlastními symptomy a léčbou: 1. Onemocnění koronární arterie

: Toto je první typ srdečního onemocnění a je způsobeno zúžením nebo blokováním cév, které cestují do vašeho srdce prostřednictvím tukových depozitů. Pokud se cévní stěny do vašeho srdce částečně nebo úplně zablokují, pak se sníží nebo sníží přívod krve. Když k tomu dojde, může dojít k infarktu.

• Onemocnění koronární arterie může způsobit infarkt. Během infarktu příznaky zahrnují:
• bolest na hrudi nebo nepohodlí
• bolest nebo nepohodlí v pažích, zádech, čelisti, krku nebo žaludku
• dušnost
• pocení
• mírný zvuk

Dr. Eckel poukazuje na to, že kvůli poškození nervu způsobenému diabetem může být infarkt bezbolestný , a možná ani nevíte, jestli jste ho měli. Děsivé! Máte-li infarkt myokardu, může vám lékař dát do krve ředidlo, jako je aspirin, který může pomoci snížit pravděpodobnost druhého srdečního záchvatu.

2. Srdeční selhání : Toto je trochu nesprávné označení, protože ne znamená, že srdce přestane fungovat. Tento druh srdečního onemocnění nastává, když srdce není schopno pumpovat tolik krve, jak má. Existují skutečně různé typy srdečního selhání. Příznaky zahrnují dušnost, kašel, sípání, únavu a zvýšené srdeční frekvence.Přestože poškození srdečního tkáně, které způsobuje srdeční selhání, nelze zvrátit, léčby jako ředidla krevního řečiště, statiny, inhibitory ACE a další léky mohou pomoci zmírnit příznaky.

3. Zdvih : Mrtvice se stane, když se přeruší přívod krve do části mozku, což způsobí poškození mozkové tkáně. Zvláště děsivé věci. Mrtvice často způsobuje problémy s pohybem a řečem.

Při mrtvici mohou příznaky zahrnovat:

• náhlá slabost nebo necitlivost tváře, paže nebo nohy na jedné straně těla
• náhlé zmatení, potíže s porozuměním nebo potíže s porozuměním
• náhlé závrať, ztráta rovnováhy nebo potíže při chůzi
• náhlé potíže s viděním z jednoho nebo obou očí nebo náhlé dvojité vidění
• náhlá vážná bolest hlavy

Pokud máte příznaky infarktu nebo mrtvice, potřebujete okamžitě lékařskou pomoc! Zavolejte 911 nebo zatelefonujte s někým, kdo je v blízkosti vás, zavolejte na číslo 911. Lékařská pomoc během jedné hodiny mrtvice může pomoci zabránit dlouhodobému poškození a lékaři budou moci provést lékařské testy, aby zhodnotili vaše potřeby a jaké druhy léky, které budete potřebovat.

4. Periferní arteriální onemocnění (PAD) : K tomu dochází, když jsou krevní cévy v nohách zúžené nebo blokovány tukovými nánosy a krevní tok k nohám a nohám klesá. Bohužel, pokud máte PAD, máte zvýšené riziko infarktu a mrtvice. Odhaduje se, že 1 z každé 3 osoby s diabetem ve věku nad 50 let má tento stav.

Periferní arteriální onemocnění ovlivňuje průtok krve do nohou. Krevní cévy jsou blokovány nebo zúžené a mohou způsobit následující příznaky:

• Bolesti nohou, zvláště při chůzi nebo cvičení
• Poškození, brnění nebo chlad na nohou a nohou
• Poškození nebo infekce na nohou nebo nohou, léčí pomalu

Pokud máte PAD, zvládnutí rizikových faktorů, jako je snížení hladiny cholesterolu a A1c, může pomoci, zejména proto, že lidé s PAD mají dokonce vyšší riziko srdečního záchvatu a mrtvice. Tam jsou také některé chirurgické postupy, které mohou být dělány k léčbě PAD otevřít nebo obejít tepny.

Další příznaky srdečního onemocnění jsou angina pectoris, což je bolest, ke které dochází při zúžení cévy ke srdci a snížení krevního zásobení. Bolest na hrudníku je často nejpozoruhodnějším příznakem, ačkoli bolesti mohou také nastat v ramenou, pažích, čelisti nebo na zádech. Bolest může být výraznější během cvičení.

Bolesti na hrudníku jsou hlavní příznakem pro muže, ale ženy mohou také zaznamenat dušnost nebo drtící bolest na hrudi. Opět platí, že bolest na hrudi nemusí být u lidí s diabetem stejně závažná, protože diabetes může způsobit poškození nervů, což poškozuje receptory bolesti, říká doktor Eckel a ženy trpí bolesti na hrudníku méně často než muži.

Léčba

Kromě specifických léčby pro každý konkrétní typ srdečního onemocnění je hlavním léčením srdečních onemocnění opět návrat na cestu s některými změnami životního stylu: zdravou stravu (mnoho plodů a zeleniny, maso a ryby), snižuje hladinu LDL cholesterolu a triglyceridů, snižuje hladinu A1c, častěji cvičí a vylučuje zlé návyky, například kouření.

Při koronárním srdečním onemocněním se "reverzibilita vyskytuje pouze jako stabilizace plaku," říká Dr. Eckel. Stejně jako deska na vašich zubech, tato deska je nárůst, v tomto případě cholesterol v tepnách. Plaketu můžete upravovat nejen z hlediska objemu, ale z hlediska jejího složení. Snižování hladiny cholesterolu a lepší péče o vaše zdraví znamená, že plaketa se zpevní a je méně pravděpodobné, že způsobí bariéru pro vaše krevní oběh. To je srdeční záchvat, když se deska rozpadne a způsobí sraženinu, takže chcete, aby plaketa byla co nejpevnější. Srdeční selhání nemůže být zrušeno po poškození, ale léky mohou pomoci vyrovnat příznaky.

Prevence

Stejně jako … snažme se nejít tam. Abyste předešli kardiovaskulárním onemocněním, musíte znát své počty - konkrétně vaše lipidy, krevní tlak a A1c.

Jako připomínku: LDL je špatný cholesterol a HDL je dobrý druh. U osob s cukrovkou by měl váš cíl LDL být nižší než 100. Vysoké hladiny LDL cholesterolu a triglyceridů mohou způsobit vznik tepen, čímž se zvýší riziko srdečního záchvatu nebo mrtvice. Každý, kdo trpí cukrovkou (typ 1 nebo typ 2), by měl každý rok kontrolovat své lipidy pomocí krevní zkoušky v laboratoři. To není nikdy moc zábavné, ale je to u konce bleskem a pomůže vám zabránit vážným zdravotním problémům!

Dr. Eckel doporučuje, aby všechny osoby s PWD (pro ženy, pouze ty, které brzy nestanovily těhotenství) by měly být na statinu, jakmile dosáhnou dospělosti. Statiny jsou ty hodně diskutované pilulky ke snížení cholesterolu: mnoho studií, včetně britské studie o ochraně srdce, ukázalo, že účinně snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění u lidí, kteří jsou ohroženi. Dr. Eckel však říká, že dlouhodobý účinek statinů zůstává "nejistý". Takže musíte vážit rizika a výhody pro sebe.

ADA nastavuje cíl pro krevní tlak pod 130/80. Samozřejmě, měli byste se při každé běžné lékařské prohlídce nechat zkontrolovat. Pokud máte cukrovku a vysoký krevní tlak, ADA doporučuje použití ACE-inhibitoru nebo ARB ke snížení krevního tlaku. ACE inhibitory zabraňují vzniku hormonů nazývaných angiotensin a zúžení krevních cév, zatímco ARB udržují krevní cévy otevřené a uvolněné. Oba pomáhají také chránit vaše ledviny.

Přestože se vliv Alc na kardiovaskulární onemocnění stále ještě zkoumá, všechny doporučené síly udržují A1c 7% nebo nižší, abychom snížili riziko. Snížení hodnoty A1c také snižuje riziko všech komplikací, takže víme, že toto je určitě číslo, na které je třeba věnovat pozornost!

Tato čísla spolu s dalšími rizikovými faktory, jako je rodinná anamnéza, budou vášho lékaře představovat na vaše riziko a pomáhají mu rozhodnout, zda jsou nějaké preventivní léky nebo další testy v pořádku. Přestože ADA nabízí seznam lékařských testů, které lze provést, abyste zjistili, zda máte onemocnění srdce, Dr. Eckel říká, že při absenci jakéhokoli náznaku příznaků nebo zvýšeného cholesterolu nebo krevního tlaku nejsou projekce pravděpodobně nutné.

A konečně:

nekuřte. "Kouření a cukrovka jsou oxymoron," říká Dr. Eckel. "Tyto dva by nikdy neměly koexistovat." Srdeční onemocnění je určitě jednou z nejčastějších a děsivě se zhoršujících diabetických komplikací, ale je spousta dokáže zabránit tomu, aby se to stalo, počínaje dobrým, tvrdým upřímným pohledem na naše životní styl a aktuální výsledky testů. Samozřejmě, někteří lidé jsou jen nešťastní v genofondu - tak nespravedliví!

Zažili jste srdeční onemocnění sami nebo někdo, koho milujete s diabetem? Rádi bychom slyšeli Vaše zkušenosti v níže uvedených komentářích.

Odmítnutí odpovědnosti

: Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde. Odmítnutí odpovědnosti

Tento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog pro zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.