Prezentace obrázků o zdraví zvířat: 27 způsobů, jak mohou domácí mazlíčci zlepšit zdraví na medicinenet.com

Zůstaňte dobře se svými zvířaty

Většina majitelů domácích zvířat nepotřebuje připomenutí. Zvířata způsobují, že se lidé cítí dobře. Ale mluvíme o více než o tom, že jsme rádi, že jsou kolem. Vaše oblíbené zvíře vás může učinit zdravým a pomůže vám to tak zůstat. Možná vás překvapí, kolik způsobů může zvíře zlepšit vaše zdraví.

Domácí mazlíčci jsou přírodní látky zlepšující náladu

Se psem nebo kočkou nebo pozorováním plavání ryb trvá jen pár minut, než se cítíte méně nervózní a méně stresovaní. Vaše tělo prochází fyzickými změnami v té době, které mění vaši náladu. Hladina kortizolu, hormonu spojeného se stresem, je snížena. A produkce serotoninu, což je chemická látka spojená s pohodou, je zvýšena. Snižování stresu šetří vaše tělo opotřebení.

Udržujte krevní tlak pod kontrolou

Stále musíte sledovat svou váhu a cvičení. Ale mít domácího mazlíčka vám může pomoci zvládnout váš krevní tlak. V jedné studii 240 manželských párů měli majitelé domácích zvířat během krevního tlaku nižší krevní tlak a nižší srdeční frekvenci než lidé, kteří nevlastnili domácího mazlíčka. To platilo, ať už jsou v klidu nebo podstupují zátěžové testy. Další studie ukázala, že děti s hypertenzí snížily krevní tlak a hladily svého psa.

Nápověda ke snížení hladiny cholesterolu

K léčbě cholesterolu lékaři stále doporučují postupovat podle pokynů týkajících se stravy, cvičení a léků. Ale vlastnit domácího mazlíčka má potenciál usnadnit vyhýbání se riziku cholesterolu. Vědci zaznamenali nižší hladiny cholesterolu a triglyceridů u lidí, kteří vlastní domácí mazlíčky, ve srovnání s lidmi, kteří je nemají. To však lze připsat faktorům životního stylu majitelů domácích zvířat.

Kočky a psi dobré pro srdce

Výzkum ukázal, že dlouhodobým přínosem vlastnictví kočky je ochrana vašeho srdce. Během 20 let jedné studie měli lidé, kteří nikdy kočku nevlastnili, o 40% větší pravděpodobnost, že zemřou na infarkt, než ti, kteří ji měli. Další studie ukázala, že majitelé psů měli výrazně lepší míru přežití jeden rok po infarktu. Majitelé domácích zvířat mají celkově nižší riziko úmrtí na jakékoli srdeční onemocnění, včetně srdečního selhání.

Zvíře bojujte proti depresi

Je známo, že terapeuti předepisují domácího mazlíčka jako způsob, jak se vypořádat s depresí a zotavit se z ní. Nikdo vás nemiluje bezpodmínečně než vašeho domácího mazlíčka. A domácí zvíře vás bude poslouchat tak dlouho, dokud budete chtít mluvit. Kočka nebo pes má uklidňující účinek. Péče o domácího mazlíčka - chůze s ním, péče o něj, hraní s ním - vás zbaví sebe a pomůže vám cítit se lépe, jak trávíte čas.

Lepší fyzická zdatnost

Lidé, kteří vlastní psy, bývají fyzicky aktivnější a méně obézní než lidé, kteří tak neučiní. Pokud vezmete svého psa na 30minutovou procházku denně, budete se pohybovat a zajistíte, že splníte minimální doporučení pro zdravou fyzickou aktivitu. Dvě 15 minutové procházky, jedna ráno a druhá večer, budou dělat totéž. A poté, jen když si se svým psem zahrajete na zahradě, získáte zdravé dividendy.

Udělejte ze svého mazlíčka cvičení kamaráda

Pokud cvičíte se svým domácím mazlíčkem, budete mít oba výhody. Svítí baterku na zdi nebo zamával strunou, zatímco děláš krokovou aerobiku. Vaše kočka dostane zdravé cvičení pronásledující světlo, a budete se dobře bavit. A na celostátní úrovni existují kurzy jógy pro lidi a jejich psy, které se nazývají doga. Zavolejte podobné místní tělocvičně nebo se zeptejte svého veterináře, pokud existují podobné programy ve vaší oblasti.

Méně tahů mezi majiteli koček

Vědci si nejsou jisti proč. Majitelé koček však mají méně mrtvic než lidé, kteří nevlastní kočky. Je to částečně kvůli účinkům, které může mít domácí mazlíček na oběh osoby. Vědci však spekulují, že kočky mohou mít na jejich majitele uklidňující účinek než jiná zvířata. Může to mít také něco společného s osobností majitele kočky. Kočky se často stávají středem zájmu jejich majitelů, což je odvádí od jiných stresujících starostí.

Více interakce, méně izolace

Klíčem ke zdravé mysli je zůstat v kontaktu s ostatními. A majitelé domácích zvířat mají tendenci chtít mluvit s ostatními majiteli domácích zvířat. Pes je konverzace čekající na uskutečnění. Lidé, zejména ostatní lidé se psy, se zastaví a budou s vámi mluvit, až uvidí, jak chodí s vaším mazlíčkem. Návštěva psího parku vám umožní stýkat se s ostatními majiteli, zatímco váš pes se stýká se svými psy.

Méně alergií, silnější imunita

Vědci zjistili, že když děti vyrůstají v domácnosti se psem nebo kočkou, je méně pravděpodobné, že se u nich vyvinou alergie. Totéž platí pro děti, které žijí na farmě s velkými zvířaty. Kromě toho mají děti s domácími zvířaty vyšší hladiny určitých chemických látek imunitního systému, a proto mají silnější imunitní systém. To jim pomůže udržovat zdraví, jak stárnou.

Prevence koček a astmatu

Zdá se, že to nedává smysl. Alergie pro domácí mazlíčky jsou jedním z nejčastějších spouštěčů astmatu. Vědci však studovali účinky koček v domovech kojenců ohrožených astmatem. Zjistili, že u těchto dětí se astma významně snižuje s tím, jak stárnou. Existuje jedna výjimka. U dětí, jejichž matky mají alergii na kočky, se astma po časném vystavení kočkám třikrát častěji vyvine.

Občerstvení

U lidí s diabetem může být náhlý pokles hladiny glukózy v krvi velmi závažný. Někteří psi mohou upozornit svého majitele na nebezpečný pokles dříve, než k tomu dojde. Mohou reagovat na chemické změny v těle, které uvolňují vůni. Alarm dává majiteli čas k jídlu svačinu, aby se zabránilo nouzové situaci. Tuto schopnost má asi jeden ze tří psů žijících s lidmi s diabetem. Psi pro diabetiky cvičí více psů, aby pomohli více lidem.

Práce s poradcem

Někteří terapeuti duševního zdraví používají psa v terapii. Pes v kanceláři může někomu pomoci být pohodlnější. Ale to není všechno. Poznámka k psovi nebo o něm může ukázat, co je opravdu na něčí mysli. Jeden terapeut vypráví o páru ve své kanceláři, který se začal hádat. Pes, který obvykle jen spal během sezení, vstal a chtěl ven. Použil to, aby pomohl páru zjistit, jak jejich boj ovlivnil ostatní, zejména jejich děti.

Partneři v lepší péči o rakovinu

Kočky i psi mají rakovinu a oba mají prospěch z výzkumu lidské rakoviny. Opak je však stále pravdou. Lidé těží z výzkumu rakoviny domácích zvířat. Psi a kočky mohou získat stejné druhy rakoviny jako lidé. Například studie karcinomu prostaty u psů vedly k lepšímu pochopení toho, jak se vyvíjí u starších mužů. A prevence rakoviny u domácích zvířat může vést k novým strategiím prevence pro jejich vlastníky.

Překonání omezení ADHD

Děti s ADHD mohou těžit z práce s domácím mazlíčkem a jeho chovu. Převzetí úkolů podle plánu péče o domácí mazlíčky pomáhá dítěti naučit se plánovat a být zodpovědný. Domácí mazlíčci musí hrát a hrát si s domácím mazlíčkem je skvělý způsob, jak uvolnit přebytečnou energii. To znamená snazší usínání v noci. A protože pouto mezi domácím mazlíčkem a dítětem je bezpodmínečná láska, domácí zvířata pomáhají dětem s ADHD učit se o sebeúctě.

Autismus: oslovení smyslů

Smyslové problémy jsou běžné u dětí s autismem. Smyslové integrační aktivity jsou navrženy tak, aby jim pomohly zvyknout si na to, jak se něco cítí proti jejich kůži. Nebo to může být způsob, jak reagují na určité pachy nebo zvuky. Při těchto činnostech byli někdy používáni psi i koně. Pro děti je obvykle uklidňující pracovat se zvířaty. A zvířata snadno drží pozornost dětí s autismem.

Chceš silnější kosti? Procházka se psem

Silné kosti jsou nejlepší obranou proti osteoporóze a bolestivým zlomeninám. Chůze váš pes pomáhá. Je to cvičení na váze, které posiluje vaše kosti a svaly kolem nich. To také umožňuje trávit čas na slunci, který poskytuje vitamín D. Pokud máte osteoporózu, ujistěte se, že budete chránit před pády. Použijte krátké vodítko, které se nebude zamotávat. A nechodte se psem, který by na vás mohl skočit a způsobit, že ztratíte rovnováhu.

Protahování kočkou

Pokud máte artritidu, víte, že je důležité protáhnout se. Také víte, že může být těžké vědět, kdy se natahujete dostatečně. Majitelé koček se možná budou chtít učit od své kočky. Sledujte, kolikrát se protahuje každý den, a když ano, uděláte to také. Pokud můžete, postavte se na zem a projděte stejnými pohyby. Pokud se nemůžete dostat na podlahu, posaďte se na židli a následujte ji natažením horní části těla.

Společné řízení artritidy

Pokud má váš pes artritidu, můžete použít jeho úsilí k jeho správě. Když se domluvíte u veterináře, zavolejte a objednejte si svého lékaře. Pravidelné cvičení je důležité pro vás oba, proto chodte se psem. Uchovávejte lék na stejném místě, kde je pes. Tímto způsobem to uvidíte, až dostanete jeho. A pokud můžete, koordinujte užívání léků současně a dejte mu jeho lék.

Návrat do sedla

Některé rehabilitační programy pro pacienty s cévní mozkovou příhodou pomáhají s uzdravením pomocí koní. Lidé, kteří měli mrtvici, často začínají jezdit s někým, kdo kráčel vedle nich, zatímco kůň vede někdo jiný. Jízda na koni poskytuje protahovací cvičení, což je zvláště dobré, pokud byla jedna strana oslabena. Pomáhá také znovu získat rovnováhu a vybudovat základní sílu.

Reliéf od RA

Lidé s revmatoidní artritidou těží z pohybů, jako je chůze a házení Frisbee se svým domácím mazlíčkem. A domácí mazlíčci vám rozptylují, což vám pomůže zbavit se myšlenek z vašeho vlastního stavu. Ale možná nejlepší pomoc přichází od těch psů nebo koček, které se zdají být super citlivé na lidi, kteří se necítí dobře. Někdy jen díky vaší přítomnosti se budete cítit lépe.

Uklidňující teplo pro chronickou bolest

Mexický bezsrstý pes zvaný Xolo je známý tím, že vytváří intenzivní tělesné teplo. Organizace s názvem Paws for Comfort cvičí Xolos, aby byli služebními psy pro lidi s fibromyalgií a jinými formami chronické bolesti, které reagují na teplo. Lidé získají úlevu pouhým položením svých zraněných končetin na tělo psa nebo ležením vedle něj. Někteří psi byli dokonce vyškoleni, aby jezdili kolem krku osoby s chronickou bolestí krku.

Záchvaty psů

„Záchvatový pes“ je pes, který byl speciálně vyškolen k tomu, aby žil a pracoval s lidmi, kteří mají epilepsii. Někteří jsou vyškoleni, aby štěkali a varovali rodiče, když má dítě záchvat venku nebo v jiné místnosti. Někteří leží vedle osoby, která má záchvat, aby se zabránilo zranění (jak je vidět na této demonstraci). A byla vykonána určitá práce s výcvikem psů, aby varovali před výskytem záchvatu. To dává osobě čas lehnout si nebo se odsunout z nebezpečného místa, jako je například horká kamna.

Zůstat nezávislý

Speciálně vyškolení psi mohou plnit úkoly, které lidem s Parkinsonovou nemocí umožní zachovat si nezávislost. Mohou vyzvednout upuštěné položky nebo načíst požadované položky. Mohou poskytovat podporu vyvážení, otevírat a zavírat dveře a zapínat světla tlapkami. Mohou také cítit, když někdo s Parkinsonovou "zamrzá" a dotknout se nohy, aby osoba nechala chodit. Skupiny jako Pet Partners vám pomohou najít dobrého servisního psa.

Lepší kvalita života

Návštěvy terapeutických psů pomáhají pacientům zotavovat se z ničivé nemoci nebo z události, jako je mozková mrtvice. Někteří psi jsou vyškoleni, aby rozuměli řadě příkazů, které jim umožňují pomáhat lidem s afázií (porucha jazyka běžná u starších dospělých, zejména u těch, kteří měli mozkovou mrtvici), cítí se dobře, když vidí, že jim pes rozumí. A mazlení nebo poškrábání psa může pacientovi pomoci obnovit sílu a zotavit se z mrtvice nebo jiné nemoci. Vytváří také pocit klidu.

Uklidňující přítomnost

U lidí s AIDS je méně pravděpodobné, že budou trpět depresí, pokud vlastní domácí zvíře, zejména pokud jsou silně připoutaní. A s domácím zvířetem mají lidé s Alzheimerovou chorobou menší úzkosti. Zvíře také pomáhá pečovatelům cítit se méně zatěžován. Zdá se, že kočky jsou zvláště užitečné, protože vyžadují méně péče než psi.

Terapie pomocí zvířat

Probíhají některé studie zaměřené na uvádění speciálně vyškolených zvířat do klinického prostředí, k čemuž dochází ve stále více nemocnicích a domovech s pečovatelskou službou. Zdá se, že jednou z největších výhod nechat pacienty interagovat se zvířaty na takových místech je zlepšená nálada a snížená úzkost.