Porucha příjmu potravy: příčiny, příznaky, léčba, zotavení

Co je porucha příjmu potravy?

Porucha příjmu potravy není stejná jako občasné přejídání. Spousta lidí jedí příliš mnoho jednou za čas. Kdo neměl po velké večeři díkůvzdání žaludek? Lidé s touto poruchou příjmu potravy se však cítí povinni to dělat pravidelně - alespoň jednou týdně po dobu 3 měsíců nebo déle.

Pocit zoufalství

Lidé, kteří mají poruchu příjmu potravy, mají pocit, že nemohou ovládat, kolik nebo dokonce to, co jedí. Často jedí sami, dokud se necítí špatně, nebo když nemají hlad. Vina, hanba, nechuť nebo smutek přicházejí po nárazu. Lidé se mohou ve svém chování cítit tak rozpačitě, že se jim snaží schovat před přáteli a rodinou.

Je to jiné než bulimie

Bulimie a porucha příjmu potravy nejsou stejné, ačkoli sdílejí některé příznaky. Lidé s bulimií se také pravidelně přejídají a mohou pociťovat stejné negativní emoce, jako je ztráta kontroly, hanba nebo vina. Klíčovým rozdílem je, že lidé s bulimií se „očistí“. Mohou se zvracet, používat projímadla nebo diuretika nebo cvičit příliš mnoho. Čištění není součástí poruchy příjmu potravy.

Kdo je v ohrožení?

Kdokoli může vyvinout poruchu příjmu potravy bez ohledu na rasu, pohlaví, věk nebo hmotnost. Má se za to, že je nejčastější poruchou příjmu potravy v USA Ačkoli je u žen o něco větší pravděpodobnost, mohou ji získat i muži. Více než 6 milionů Američanů - 2% mužů a 3, 5% žen - bude mít tento stav v určitém okamžiku svého života. Muži mají větší pravděpodobnost, že ji budou mít ve středním věku. Mezi dospívajícími má poruchu příjmu potravy 1, 6%.

Jak to ovlivňuje váhu

Mnoho lidí, kteří se vyvinou poruchou příjmu potravy, také zápasí se svou váhou. U lidí s poruchou jsou asi dvě třetiny obézní a jedna studie zjistila, že ji může mít až 30% lidí, kteří hledají léčbu na hubnutí. Lidé s nadváhou nebo obezitou jsou také ohroženi souvisejícími zdravotními problémy, jako jsou srdeční choroby, vysoký krevní tlak a diabetes 2. typu.

Je to o duševním zdraví

Mnoho lidí s poruchou příšerného přejídání má také jiné emoční nebo duševní problémy, jako je deprese, úzkost, bipolární porucha a zneužívání návykových látek. Mohou se také cítit stresovaní, mít problémy se spánkem a zápasit s nízkou sebeúctou nebo ostudou obrazu těla.

Co způsobuje poruchu příjmu potravy?

Odborníci si nejsou jisti, co přesně způsobuje poruchy příjmu potravy. Může se jednat o kombinaci faktorů, včetně genů, psychologie a pozadí osoby. Dieta může vést k poruchám příjmu potravy, ale nevíme, zda to samo o sobě může vyvolat. Někteří lidé mohou být citliví na podněty k jídlu, jako jsou vůně nebo obrázky jídla. Porucha může být také důsledkem stresujících nebo traumatických životních událostí, jako je smrt milovaného člověka nebo škádlení o váze.

Obnovení je možné

Pokud si myslíte, že byste mohli mít poruchu přejídání, vězte, že může být úspěšně léčena. Prvním krokem je získání diagnózy. Za tímto účelem vám lékař nebo jiný zdravotník provede fyzickou zkoušku a položí otázky o vašich stravovacích návycích, emočním zdraví, image těla a pocitech vůči jídlu.

Léčba: Pomoc s myšlenkami, pocity a jídlem

Hovořit s psychiatrem nebo jiným poradcem je klíčové při práci na emocionálních otázkách. Kognitivní behaviorální terapie (CBT) si klade za cíl změnit negativní myšlenkové vzorce, které mohou podnítit přejídání. Interpersonální terapie (IPT) řeší problémy se vztahem, které mohou být spojeny. Pomáhá také pracovat s odborníkem na výživu při učení zdravých stravovacích návyků a udržování potravinářského deníku, když se zotavujete.

A co léky?

Některé léky, jako jsou antidepresiva a specifické léky zabraňující záchvatu, které mohou pomáhat kontrolovat chuť k jídlu a nutkání k nadýmání, mohou být užitečné, pokud se používají spolu s poradenstvím. Vyvanse (lisdexamfetamin), lék používaný k léčbě ADHD, je prvním lékem schváleným FDA k léčbě poruch příjmu potravy. Není jasné, jak droga funguje, ale studie ukázaly, že Vyvanse je schopen pomoci snížit počet záchvatových dnů v týdnu.

Hubnutí s poruchou příjmu potravy

Nadměrné stravování může vést k přibývání na váze a ztěžovat odhodit další libry a udržet je v dobrém stavu. V rámci léčby mohou lidé s poruchou příjmu potravy s tím potřebovat pomoc. Tradiční programy hubnutí mohou pomoci, ale někteří lidé zápasí s přísnou stravou. Zeptejte se svého lékaře, zda byste mohli mít prospěch ze specializovaného programu hubnutí pro lidi s poruchami příjmu potravy.

Prevence

Pokud jste v ohrožení poruchou příjmu potravy, můžete podniknout kroky, abyste tomu zabránili. Dávejte pozor na pocity, jako je vina, hanba nebo pobídka k jídlu nebo nízká sebeúcta. Pokud máte tyto problémy, nebo pokud vaše rodina trpí poruchami příjmu potravy, promluvte si s lékařem nebo terapeutem.