Jaké jsou možnosti léčby artritidy kyčle?

Lidé se středně závažnou až závažnou OA v oblasti kyčelního kloubu mohou vyžadovat větší pomoc ve formě léků proti bolesti na léky a léků proti artritidě.

Injekce

Kyselina hyaluronová:

Kyselina hyaluronová poskytuje mazání vašim kloubům a snižuje tuhost, avšak nebyla schválena FDA pro použití v kyčli.

Injekce kortikosteroidů mohou snížit zánět a otok v oblasti kyčelního kloubu, což snižuje bolest. Ale tyto injekce mohou také ztuhnout okolní kosti. Také úleva od bolesti může být pouze dočasná.

Plasmatická terapie bohatá na krevní destičky:

Někteří sportovci, včetně Tiger Woods a Rafael Nadal, používají tento nový terapeutický přístup na koleno. Používá vzorek vlastní krve k vytvoření koncentrace krevních destiček. Trombocyty se pak injikují do poškozené oblasti chrupavky, aby se zmírnila bolest a urychlila hojení.

Mnohé z těchto možností bolesti se používají společně s fyzikálními cvičeními. CvičeníFyzikální terapie a úseky pro artritidu kyčelního kloubu

jóga tai chi

stacionární cyklistika plavání

Pokud si nejste jisti správným postojem a zarovnáním, požádejte svého lékaře, aby doporučil fyzického terapeuta. Mohou vás vést cvičením a minimalizovat možnost zranění.

Protahování

Pravidelné roztahování pomáhá zmírnit tuhé, bolestivé nebo bolestivé klouby.Všechny úseky by měly být prováděny jemně. Ujistěte se, že přestanete, pokud máte pocit bolesti. Při cvičení buďte opatrní. Pokud po prvních dnech cvičení necítíte bolest, postupně zvyšujte čas strávený touto činností.

• Zde je několik možných úseků:
• Posun vpřed
• Začněte s nohama na ramenou nebo sedněte na židli. Pomalu se naklonte dopředu a uvolněte horní část těla. Měli byste cítit úsek v bokech a dolní části zad.
• Koleno

Lehněte si na zádech. Vytáhněte ohnuté koleno nahoru k hrudi, dokud necítíte úsek. Pokud vaše tělo dovolí, použijte druhou nohu k prohloubení úseku.

Rozšířená rovnováha nohou

Toto je stejné cvičení jako kolenní tah, ale je to ze stojící pozice. Umístěte jednu ruku podél stěny pro podpěru.

Cobra

Začněte položením lícem dolů na podlahu. Dlaně by měly být na podlaze na výšku ramen nebo hrudníku. Zatlačte na dlaně, abyste zvedli hruď z podlahy. Cíťte úsek v dolní části zad a boků. Držte tuto pozici po dobu 10 sekund. Uvolnění. Opakujte dva nebo třikrát.

Poraďte se se svým lékařem před zahájením jakýchkoli úseků nebo cvičení pro vaše kyčle. Zde jsou některé další úseky, které se můžete zeptat svého lékaře:

kloubové flexory

sedací úsek

postranní úhel póza

sedící páteřní zákrok

SebeobsluhaSystémy péče

Váš životní styl přispívají k artritidě kyčelního kloubu, zvláště pokud děláte hodně fyzické práce. Pokud máte nadváhu, ztráta hmotnosti může pomoci snížit tlak na klouby. Změny životního stylu spolu s lékařskou léčbou mohou také pomoci zmírnit příznaky.

Vyzkoušejte tyto rutiny péče o sebe:

• Získejte více odpočinku
• :
• Odstraňte nebo omezte činnosti, které zhoršují vaše příznaky, zvláště při vzplanutí.
• Ztráta hmotnosti

:

Nadváha způsobuje větší tlak na boky a kolena.

Změňte svou dietu

• : Výzkum ukazuje, že dieta bohatá na omega-3 mastné kyseliny může snížit známky artritidy v chrupavce. Použijte komprese
• : Používejte teplo na tuhý kyčelní kloub nebo na zduřené oblasti. Pravidelné cvičení
• : Bylo prokázáno, že cvičení s nízkým dopadem, prováděné rutinně a spolu s programem na snížení tělesné hmotnosti, může člověku pomoci dlouhou dobu odkládat chirurgii. DoplňkyAlternativní terapie a doplňky
• Někteří lidé také zkusili používat přirozené terapie k léčbě kyčelní artritidy. Ačkoli výzkum týkající se účinnosti přirozených terapií není vždy přesvědčivý, mnozí lidé našli úlevu pomocí přístupů, jako jsou: akupunktura hydroterapie
• masáže doplňky jako kapsaicin, glukosamin, chondroitin sulfát , kyselina gama-linolenová (GLA) a zázvor Vždy si promluvte se svým lékařem dříve, než začnete užívat přípravek. Přírodní doplňky mohou interagovat s léky.

Pomůcky pro pěšíPoužívání tlaku pomocí pomůcek na vycházku

Někdy se snižuje tlak na boky a poskytuje dodatečnou podporu kloubů, může pomoci snížit bolest osteoartrózy. Hůl nebo chodník mohou při chůzi snížit tlak na kyčelní klouby.Může také snížit riziko pádu tím, že pomáhá vaší stabilitě a rovnováze.

• Zde je několik tipů pro použití hlízy:
• Ujistěte se, že hůl není příliš vysoká nebo krátká.
• Neměli byste se při používání hůlky ani svrhnout ani přehýbat, a jeho výška by se měla dostat nahoru na zápěstí.
• Používejte hůl na své "silné" straně.

Je-li váš postižený kyčle správný, měli byste držet hůl s levou rukou. Když krok vpřed s pravou nohou, hůl bude poskytovat podporu. Vaše postižená noha a hůlka by se měly pohybovat současně.

Dopravte rampu na vhodnou vzdálenost.

Hůlka by se měla pohybovat asi 2 palce na přední stranu nebo na boku. Je-li to příliš daleko od vašeho těla, může být vyhozeno.

Fyzikální terapeut může demonstrovat tyto techniky pro bezpečné použití.

Zkontrolujte, zda vám vaše pojišťovny nahradí tuto pomoc. Lékař může napsat tyto léčebné pomůcky, aby pomohl při procesu úhrady. ChirurgieChcete dostat náhradu kyčle?

Chirurgie je volba, když konzervativní léčba neposkytuje dostatek úlevy. Lékař může také doporučit chirurgický zákrok v případě, že artritida kyčelního kloubu způsobuje postižení. Možnosti chirurgie zahrnují: Resurfacing kyčle:

Poškozená kost a chrupavka jsou nahrazena kovovou skořápkou. Celková náhrada kyčelního kloubu

: Obě a hlava femuru jsou nahrazeny umělými povrchy.

Přečtěte si více o operaci náhrady kyčelního kloubu "

Operace náhrady kyčelního kloubu může zlepšit kvalitu života. Nejčastější komplikací je vykloubení kyčelního kloubu, což je nyní méně obvyklé u novějších kloubů a větší femorální hlavy. - péče o pacienty, aby se snížilo riziko vykloubení kyčelního kloubu.Podle Washingtonské univerzity je 10letá úspěšnost operací kyčelní náhrady vyšší než 90 procent.Pro ty, kteří již po dlouhou dobu trpí kloubovou artritidou, -

Lékaři neustále provádějí výzkum k nalezení nových léků a léčby k léčbě nebo dokonce k léčení OA .Většina nejnovějších výzkumů se zaměřila na potenciál kmenových buněk.

• Pěstování nové chrupavky Studie zveřejněná ve sborníku Národní akademie věd zjistila, ld použije kmenové buňky k růstu nové chrupavky. Výzkumníci pak použili chrupavku k vytvoření "lešení" nebo krytu, který může být aplikován přes kyčelní kloub pro snížení bolesti a tuhosti související s artritidou.
• Výzkumná studie publikovaná v časopise Arthritis Research & Therapy podrobně popisuje koncepci přeprogramování buněk pro obnovení chrupavky a kostí. Tyto studie ještě nemají začít s pokusy na zvířatech nebo u lidí a může trvat mnoho let před schválením léčby.

TakeawayTakeaway

Osteoartróza nemá lék, ale existuje spousta účinných léků, které vám pomohou zvládnout chronický stav.Léčba kloubní artritidy může být konzervativní nebo invazivní. Mnoho lidí hledá úlevu léky, cvičením a doplňky. Je důležité najít způsob, jak udržet tlak z boku, abyste snížili bolest.

Hovořte s lékařem brzy, abyste mohli dát plán léčby na místo. Čím dříve začnete léčbu, tím lepší bude váš výhled.