Co způsobuje znečištění vnitřního vzduchu?

Co je znečištění vnitřního vzduchu?

To nevidíš, ale někdy to cítíš. Znečištění vnitřního ovzduší může nastat z velkého množství chemikálií, produktů, dokonce i domácích zvířat. Může zhoršit, dráždit a v některých případech způsobit vážné poškození.

Některé ze znečišťujících látek byly v našich domovech již od našich dnů v jeskyních. Spalování ohněm může vytvářet škodlivé chemikálie. Jiní byli představeni do našich domovů pouze v moderní době. A některé pocházejí z přírodního prostředí, včetně bakterií a plísní. Veškeré kombinované znečištění ovzduší v interiéru způsobuje každoročně 3, 8 milionu úmrtí na celém světě následkem nemocí, jako je mrtvice a rakovina plic.

Ať už je příčina jakákoli a odkudkoli pochází, schopnost identifikovat znečištění vnitřního ovzduší vám a vašim blízkým pomůže snadněji dýchat. Může také snížit riziko vážných dlouhodobých zdravotních problémů. Na následujících obrázcích objevte některé z běžných zdrojů znečištění vnitřního vzduchu, kterým se můžete naučit vyhnout se čistšímu a bezpečnějšímu domu.

Příznaky znečištění ovzduší a zdravotní problémy

Znečišťující látky mohou způsobit celou řadu krátkodobých i dlouhodobých zdravotních problémů. V krátkodobém horizontu může expozice vysokým koncentracím vnitřního ovzduší způsobit podráždění očí, bolesti hlavy, podráždění nosu a krku, únavu a závratě. Někdy se příznaky podobají astmatu, zatímco jiné se podobají nachlazení. To může ztížit rozpoznání problému.

Dlouhodobé zdravotní problémy mohou být docela závažné. Někdy roky po vystavení může člověk trpět srdečními problémy, respirační nemocí a dokonce rakovinou.

Stojí za zmínku, že existuje velká nejistota o tom, co chemické látky způsobují tyto problémy, a v jaké koncentraci. Kromě toho jsou někteří lidé neobvykle citliví na určité znečišťující látky.

Výpary z koberců

Když je nainstalován nový koberec, existuje velmi dobrá šance, že uvolní chemikálie z jeho vinylové vrstvy a lepidlo použité k udržení koberce na podlaze. Toto uvolňování chemikálií je známé jako odplyňování. Některé z těchto chemikálií byly spojeny s bolestmi hlavy, závratěmi, nevolností, dušností (dušností) a reakcemi podobnými astmatu.

Malé děti mohou mít zvláštní potíže, protože tráví čas blíže k koberci. Děti trpící astmatem a alergiemi mohou mít zvlášť drsný čas v závislosti na jejich citlivosti.

Tyto chemikálie mohou být uvolňovány až pět let po instalaci nového koberce, ale většina odplyňování probíhá v prvních několika měsících. EPA doporučuje silné větrání po dobu nejméně tří dnů po instalaci. To znamená udržet fanoušky v pohybu a otevírat okna. Dobrá volba je také vzduchový filtr HEPA. Pokud je to možné, možná budete chtít opustit dům jen pár dní.

Pokud jste vy nebo vaše rodina obzvláště citliví na tyto chemikálie, nemusí být koberce tou nejlepší volbou. Místo toho zvažte holé podlahy s koberci nebo vyberte koberec s přírodními vlákny.

Barva a VOC

Barvy pro domácnost jsou plné těkavých organických sloučenin, také známých jako VOC. VOC mohou způsobit zdravotní problémy v dostatečně vysokých koncentracích a čerstvý nátěr barvy může stačit. Všimli jste si někdy bolesti hlavy po malování? Nyní víte proč.

Většina těkavých organických látek uvolňovaných v čerstvé barvě je pryč v době, kdy je barva suchá - ale ne všechny. Některé, které mohou přetrvávat, vás a vaši rodinu mohou ohrozit. Některé z těchto VOC jsou známé karcinogeny - což znamená, že byly spojeny s rakovinou. Tyto chemikálie zahrnují methylenchlorid a benzen.

Jsou tu ale dobré zprávy. Většina hlavních výrobců barev nabízí nízké nebo nulové hodnoty VOC a někteří nabízejí i přírodní barvy. Ty však mohou být dražší, takže možná budete chtít zvážit, jak citlivá je vaše rodina a kolik času stráví v malované místnosti.

Toxiny v nepřilnavých hrncích a pánvích

Lidé nakupují nepřilnavé nádobí od 40. let 20. století. To však neznamená, že je to bezpečné. Jedna z chemikálií používaných v minulosti k výrobě těchto hrnců a pánví byla spojována s rakovinou ledvin, štítné žlázy, prostaty, močového měchýře a vaječníků. Odpovědná chemikálie, PFOA, byla z velké části odstraněna díky dohodě mezi hlavními výrobci a dohodou EPA.

Druhou toxickou chemikálií však můžete uvolnit přehřátím vašeho nepřilnaného nádobí. Nepotravinová kuchařka uvolňuje toxické výpary, když se zahřeje na více než 500 F. To může vést k příznakům známým jako „teflonová chřipka“ a dokonce může zabíjet ptáky v zájmovém chovu. Dávejte pozor, abyste nepřehřívali nepřilnavé hrnce a pánve. Pokud potřebujete své jídlo opékat nebo jinak přehřát, použijte nádobí, které je vyrobeno z jiného materiálu, například z litiny, abyste těmto problémům zabránili.

Umění a řemesla - a zdravotní problémy

Vy a vaše děti budete snášet dýchání, pokud si vezmete tento projekt řemesla venku. Spousta uměleckých a řemeslných potřeb vás může vystavit nechtěným výparům. Patří k nim barvy, lepidla a značky - dokonce i některé z „netoxických“ typů. Totéž platí pro polymerní jíly, které mohou uvolňovat toxiny, pokud jsou přepečeny. Pokud jde o zábavu a bezpečnost, zvažte další velkou tvorbu mimo.

Škodlivé čisticí a dezinfekční prostředky pro domácnost

Co používáte k čištění vašeho domova? Je pravděpodobné, že při čištění povrchu používáte více čisticích, dezinfekčních a dezinfekčních prostředků. Když tyto látky interagují ve vzduchu, který dýcháte, mohou tvořit komplexní VOC, které byly spojeny s různými zdravotními problémy. Jedna studie zjistila, že riziko astmatu a dalších respiračních problémů se zvyšuje, čím déle někdo strávil jako profesionální čistič. Podobné, ale omezené důkazy o stejných účincích byly nalezeny také doma.

Spreje se zdají být zvláště problematické - myslete na čističe skla, osvěžovače vzduchu a spreje na nábytek. Jedna studie je spojila se 100% vyšší pravděpodobností diagnózy astmatu a dalšími zdravotními problémy.

Chlorové bělidlo se zdá být zvláštním případem. Bělicí prostředek dezinfikuje, což může být důvod, proč domácnosti, které jej používají, uvádějí nižší riziko ekzému, astmatu a alergií. Tyto domácnosti však mají také vyšší než průměrný výskyt respiračních problémů.

Je vaše chemické čištění bezpečné?

Většina čistíren se spoléhá na chemikálii známou jako perchlorethylen. Ano, to je plné svědomí, ale pochopení toho, co tato chemikálie dělá, vám může pomoci chránit vaše zdraví. Chemikálie zůstávají na oblečení v různé míře a studie prokázaly, že u zvířat způsobuje rakovinu.

Čistírny mají odstranit většinu chemikálie tím, že ji znovu zachytí pro pozdější použití. Ale ne všichni ano. Pokud se ukážete u čistírny a zjistíte, že vaše oblečení má silnou chemickou vůni, řekněte vysavači, že ho nepřijmete, dokud nebudou mít čas na řádné zaschnutí. Pokud se to stále děje, zvažte přepnutí čisticích prostředků.

Použitý kouř, děti a dospělí

Použitý kouř je smrtící. Od roku 1964 odhaduje CDC, že čtvrtina miliardy kuřáků zemřela na zdravotní problémy spojené s vystavením kouře z druhé ruky. Těžko se tomu také vyhnout. Použitý kouř nelze odstranit jeho filtrací, větráním nebo oddělením kuřáků od nekuřáků.

Zdravotní problémy, které tento toxin představuje pro děti, se liší od dospělých. Děti jsou náchylné k respiračním příznakům a infekcím, jakož i infekcím uší. U dětí způsobuje častější a závažnější záchvaty astmatu a je spojeno s větším rizikem syndromu náhlého úmrtí kojenců. Dospělí jsou více ohroženi srdečními chorobami, cévní mozkovou příhodou a rakovinou plic, když jsou vystaveni kouření z druhé ruky.

Nejlepší strategií, jak se chránit před pasivním kouřem, je úplně se vyhnout kouři. Pokud kouříte, přestaňte. Nedovolte, aby lidé kouřili kolem vás nebo ve vašem autě - ať jsou okna otevřená nebo ne. Jděte do restaurací, které nedovolí kouřit. Pokud máte děti, ujistěte se, že jejich denní péče neumožňuje kouření.

Plynová kamna a zdravotní problémy

2 úrovně jsou podstatně vyšší v domácnostech s plynovými troubami "/>

Pokud žijete v jednom z mnoha domácností, které používají kamna na zemní plyn, opravdu tomu budete chtít věnovat pozornost. Pohodlí zemního plynu čelí škodlivé plyny, které tyto přístroje emitují: oxid uhelnatý (CO), oxid dusičitý (NO ₂ ) a dokonce i trochu formaldehydu.

Jedna studie zjistila, že hladiny CO a NO ₂ jsou v domácnostech s plynovými pecemi podstatně vyšší, zejména v zimě, kdy lidé méně pravděpodobně otevírají okna. A oni byli často vyšší než federální a státní zdravotní standardy doporučují. Hladiny formaldehydu nebyly problémem.

Naštěstí existují způsoby, jak tyto problémy řešit. Jedním z nich je zajistit, aby váš sporák měl ventilátor, a také se ujistit, že jej pravidelně používáte. Někteří lidé v chladnějším podnebí se mohou vyhnout jejich použití, protože vysílají teplý vzduch nahoru a ven z domu. Pokud se zdráháte používat kryt ventilátoru, můžete také přejít na elektrický model.

Saze, kouř, pece, krby a střídavý proud

Použití dřeva nebo uhlí k vytápění vašeho domova může být kuriózní způsob, jak zůstat v teple, ale také přidává škodlivé látky do vzduchu, který dýcháte. Po celém světě téměř polovina všech lidí používá jednoduché kamny nebo otevřené ohně, aby se udržovala v teple. A to vedlo k několika extrémně nešťastným následkům.

Více než polovina všech úmrtí na pneumonii u dětí do 5 let je způsobena sazemi. Kromě toho více než 4 miliony lidí umírají na předčasná úmrtí spojená s vaření na tuhá paliva (včetně dřeva a uhlí).

Pokud používáte pec na tuhá paliva nebo krb, můžete se těmto zdravotním rizikům vyhnout modernizací vytápění. Účinnější způsoby vytápění poháněné elektřinou, zemním plynem, propanem nebo topným olejem by mohly být lepší volbou pro zachování a ochranu trvalého zdraví vaší rodiny. Přestože přepínání způsobu vytápění může být drahé, ve Spojených státech existují vládní programy, které mohou tyto náklady absorbovat.

Je ve vaší domácnosti radonový únik?

Radon je radioaktivní plyn, který se vznáší ze země, když se přirozeně vyskytující uran rozpadá. A pokud váš domov obsahuje trhliny, suterén nebo prolézací prostor, může tento plyn bez zápachu najít cestu, čímž zvyšuje riziko rakoviny plic u vás doma. A podle EPA to platí o jednom z každých 15 amerických domů. Nezáleží také na tom, zda je váš domov nový nebo starý - potenciálně mohou být ovlivněny domy jakéhokoli věku.

Vzhledem k tomu, že tento radioaktivní plyn nelze vidět, cítit nebo chutnat, je zapotřebí zvláštní zkoušky, abyste věděli, zda ve vašem domě uniká radon. Naštěstí je to test, který může kdokoli udělat za pouhých 10 dolarů. Pokud chcete, můžete najít testovací soupravu se slevou kontaktováním Radon Hotline Rady národní bezpečnosti: 1-800-767-7236.

Je váš osvěžovač v bezpečí?

Až příště vyndáte svíčku, zásuvný modul nebo sprej na osvěžení vzduchu, zvažte, co jiného by se vám mohlo uvolnit do vzduchu kromě čerstvé vůně. Bylo zjištěno, že osvěžovače vzduchu obsahují ftaláty, formaldehyd a další škodlivé chemikálie, a často tyto chemikálie nejsou uvedeny mezi složkami produktu, protože mohou být považovány za obchodní tajemství. Jedna studie našla ftaláty v 86% osvěžovačů vzduchu, které testovala.

Co jsou ftaláty? Ftaláty se komerčně používají ke změkčení plastů, zvýšení přilnavosti laků na nehty a lze je nalézt také v parfémech. Je však také známo, že tyto chemikálie interferují s produkcí hormonů, snižují produkci spermií a způsobují vrozené vady.

I když to může být důvodem k obavám, někteří odborníci tvrdí, že výzkum neprokázal, že jsou tyto výrobky nebezpečné. I když tyto chemikálie existují v mnoha osvěžovačích vzduchu, nebylo prokázáno, zda jsou schopny uniknout přirozenému vzduchovému filtru našeho těla - našim plicím. Ale pokud máte děti, pamatujte na to, že menší množství toxinů může být pro jejich malá těla nebezpečnější, takže může být nejlepší opatrnost.

Výpary z formaldehydu v nábytku?

Skoro každý má ve svých domovech určité množství formaldehydu. Organická sloučenina známá pro použití jako balzamovací tekutina se také používá v různých produktech pro domácnost a když se uvolňuje do vzduchu, může formaldehyd dráždit vaši pokožku, oči, nos a hrdlo a může způsobit dýchací potíže.

Mezi domácí výrobky s formaldehydem patří dřevěný nábytek, jako jsou skříňky a předměty využívající dřevotřísky nebo překližky, jakož i laminátové podlahy. Tyto produkty uvolňují většinu svého formaldehydu po dvou letech.

Ale co když jste nedávno vybavili svůj domov? Stále existují způsoby, jak redukovat formaldehyd ze vzduchu, který dýcháte. Zkuste každý den otevírat okna na několik minut. Udržujte své domácí teploty v chladu. Nedovolte lidem kouřit ve vaší domácnosti. A ujistěte se, že váš domov je vybaven výfukovým ventilátorem - a používejte jej!

Znečištění pesticidy

Od úsvitu člověka způsobili škůdci v našich domovech nemoci, zkažené jídlo a způsobili zmatek. To se nezměnilo. Změnily se naše metody kontroly škůdců. Nyní, když jsou moderní pesticidy široce dostupné, odhaduje se, že tři ze čtyř amerických domů je chrání před škůdci.

Se všemi těmito pesticidy v našich domovech by nemělo být žádným překvapením, že některé z nich se také vine ve vzduchu. Ve skutečnosti 80% pesticidů, kterým jsme vystaveni, pochází z vnitřních zdrojů. Zvláštní je, že studie zjistily více pesticidů ve vzduchu uvnitř domácností, než je možné vysvětlit pouze nedávným použitím pesticidů. Odkud pochází zbytek? Mohlo by to být z kontaminované půdy nebo prachu, který se dostane dovnitř. Může to však být také zbytkový pesticid z dávných dob, který se shromažďuje na povrchu domácnosti.

Expozice pesticidům představuje zdravotní rizika, jako je poškození nervů, podráždění očí, uší a krku a zvýšené riziko rakoviny. Abyste snížili svá rizika, pečlivě postupujte podle pokynů na balení pesticidů. Při výběru vyhlazovačů buďte opatrní. Pokud potřebujete míchat pesticidy, udělejte to venku. A pokud je to možné, vyhněte se pesticidům a objevte přirozenější způsoby, jak omezit škůdce ve vaší domácnosti.

Kopírovací stroje a další kancelářské vybavení

Domov není jediným místem, kde najdete problémy s kvalitou vnitřního vzduchu. Kanceláře mají svá vlastní nebezpečí. Kopírovací stroje a tiskárny mohou také poškodit kvalitu ovzduší. Jedna studie zjistila, že pracovníci v kopírovacích centrech mají zvýšené riziko srdečních chorob, a několik studií ukazuje souvislost mezi kopírkami a bolestmi v krku, podrážděním kůže, astmatem a dalšími zdravotními problémy. Je to proto, že kopírovací stroje emitují několik toxických plynů, jako je oxid dusičitý a ozon.

Některé laserové tiskárny také představují zdravotní rizika. Vyzařují malé částečky, které jsou dostatečně malé na to, aby vstoupily do lidského krevního oběhu tím, že se dostanou hluboko do plic. To může bolet vaše plíce a srdce. Jedna studie zjistila, že emise tiskárny jsou horší, když jsou tonerové kazety plnější a když se v tiskové úloze používá velké množství toneru.

Znečisťuje váš vzduch čistič vzduchu?

Tvrdí, že pomáhají čistit váš vzduch. Některé čističe vzduchu však mohou způsobovat více škody než užitku. Problém pochází z čističů vzduchu, které emitují ozon. Ozon existuje v hojnosti vysoko v zemské atmosféře, ale nachází se pouze v malém množství blíže k zemskému povrchu. Výjimkou je smog, který obsahuje velkou koncentraci ozonu.

EPA vyvinula frázi pro ozon: „dobře vysoko, špatně poblíž.“ Když dýcháte ozon, může to poškodit vaše plíce. Může také ztěžovat boj proti infekcím dýchacích cest. A čím déle to dýcháte, a čím vyšší je koncentrace, tím větší poškození to může způsobit.

Tato zařízení se prodávaly více než století a vědecké studie ji téměř stejně dlouho považují za neúčinné i nebezpečné. Neodstraňují oxid uhelnatý, jak mnozí výrobci tvrdí, a neodstraňují prach ani pyl. Je smutné, že ve skutečnosti mohou zhoršovat kvalitu vnitřního vzduchu tím, že reagují na jiné kontaminanty a vytvářejí nové škodlivé vedlejší produkty. Pokud tedy máte jedno z těchto zařízení, vykopejte jej a místo toho otevřete okno.

Škodlivé chemikálie v krémech, deodorantech a šamponech

Používáte je k tomu, abyste zůstali v čistotě a příjemně voněli, ale mnoho produktů pro osobní péči může znečistit váš vzduch současně. Vědci zkoumali 25 různých produktů, včetně mycích prostředků, krémů, mýdla, deodorantů, dezinfekčních prostředků pro ruce a šamponů, a zjistili, že vytvářejí řadu potenciálně škodlivých chemických vedlejších produktů. V průměru 25 produktů přispělo 17 různými VOC, včetně formaldehydu.

Hlavním viníkem je vůně. Některé vůně, které se často vyskytují doma, jako jsou vůně citrusů a borovic, mohou představovat celou řadu problémů. Některé prostěradla mohou poslat děti do záchvatů. Někteří dospělí omdlí, když se používá osvěžovač vzduchu. Řešení je zřejmé: Když máte na výběr, vyberte necentrální produkty osobní péče.

Pet Dander

Můžete milovat své chlupaté zvířátka, ale máte rádi to, co se vznáší ve vzduchu vašeho domova? Domácí mazlíčci, kteří se zbavují psů a koček, zanechávají ve vzduchu kožní vločky známé jako tupější. Dander je alergenem pro mnoho lidí a může způsobit pískot, podráždění, záchvaty kašle a v extrémních případech anafylaktický šok.

Nejlepším řešením je zdvojnásobit úklid. Udržujte podlahy vysávané a mopované. Nechte někoho, kdo není alergický, pravidelně umývat zdi dolů. A pamatujte - délka srsti zvířete je irelevantní, protože to je touha, která způsobuje podráždění. Takže ať už máte americkou krátkosrstou nebo chlupatého pudla, budete muset pracovat na udržování čistého prostoru, aby alergeny zůstaly na uzdě.

Vlhké budovy a plísně

Někdy mohou být kontaminanty vnitřního vzduchu živými tvory - pokud tím myslíte plísně. Plíseň v domácnosti může vést k některým nepříjemným následkům. Mezi zdravotní účinky patří kašel, kýchání, závratě, horečka a vyčerpání. Někdy mohou také způsobit zažívací potíže a mohou vyvolat astmatické záchvaty.

Když je plíseň nalezena v domácnosti, hlavním viníkem je vysoká vlhkost. Pokud v domácnosti necháte stojatou vodu nebo zůstanou-li vaše povrchy vlhké nebo vodou poškozené, mohou se z nich stát hnízda plísní. EPA doporučuje, abyste svůj dům udržovali při relativní vlhkosti 30% až 50%, abyste těmto problémům zabránili.

Existují způsoby, jak se tomuto problému vyhnout. Zajistěte, aby všechny odsávací ventilátory z kuchyně nebo koupelny byly odvětrány venku. Udržujte své podkroví a další těsné prostory větrané, aby se nemohla hromadit vlhkost. Pokud se vaše koberce nebo jiné savé látky poškodí vodou, co nejdříve je očistěte a osušte - pokud možno do 24 hodin. A pokud musíte použít zvlhčovač, ujistěte se, že dodržujete pokyny výrobce o tom, jak udržovat zařízení v čistotě.

Prevence vnitřního znečištění: Větrání

Správné větrání pomáhá redukovat velké množství vnitřních znečišťujících látek z vašeho domova, školy nebo kanceláře. Je to dokonce spojeno s lepším výkonem školy a méně absencí ve škole a v práci. Pro mnoho je to dobré řešení, ale mohou existovat určité výjimky. Větrání také umožňuje více venkovního vzduchu uvnitř a místa s vysokou koncentrací smogu (a tím i ozónu) mohou do vzduchu zavádět další škodlivé látky. Ukázalo se však, že větrání snižuje roztoče, plísně a další organismy, které přispívají ke znečištění vnitřního vzduchu.