Je bezpečné používat sódu na vlasy?

na vlasy?

Populární metodou "no poo" je sóda na pečení, která je nahrazena komerčními šampony. Lidé uvádějí, že soda rozpuštěná ve vodě může odstranit přebytečný olej a nahromadit vlasy, změkčit vlasy a obnovit ale tato metoda není spolehlivá - někteří lidé hlásili v průběhu času těžké poškození vlasů.

Přečtěte si, jak se výzkum týká léčby a zda byste měli používat

To, co říká výzkum

Neexistuje žádný důkaz, že soda může zklidnit vlasy nebo obnovit lesk .. Existuje více výzkumu na podporu sódy na pečení jako riziko poškození vlasů a podráždění pokožky. > Průměrná pokožka hlavy má hodnotu pH 5,5 a vlasová hřídel má hodnotu pH 3. 67. Udržování této rovnováhy napomáhá zdravému vlasům, ale soda má pH hodnotu 9.

Výzkum ukazuje, že produkty s vysokou úrovní pH se mohou zvýšit:

poškození kůžičky

• poškození vlasů
• frizz
• podráždění
• že alkalické mýdlo (pH 9,5) významně snižuje obsah tuku v kůži a podráždí ochrannou vrstvu pokožky.

Důkazy na podporu přínosu pečení sódy jsou většinou samo o sobě hlášeny. Je možné, že soda vyprodukuje přínosy nejprve. Přísady s vysokým pH jsou účinné při odstraňování nahromadění a vysychání pokožky hlavy, ale dlouhodobé užívání může také zbavit vlasů přírodních olejů a dráždit pokožku hlavy.

Žádná metoda pooOhodnocení metody "no poo"

Metoda no poo doporučuje vypláchnout sódu a zředěný jablečný jablečný ocot opláchnout, aby se znovu vyrovnala hladina pH pokožky hlavy.

Žádné nároky poo

Bude to fungovat?	Proč je špatné	rozpouštění sody ve vodě k zředění pH
ne	Úroveň pH se nezmění. Nejvíce použijete méně sódy na pečení, než bylo určeno.	soda odstraňuje olej a nahromadí
ano	Opakované použití způsobí sucho, zvláště když už není žádný náplň z komerčních šamponů a kondicionérů.	pečivo soda a jablečný mošt octový kontroluje lupy
možná	jablečný ocet je antifungální a může léčit houbové příčiny lupů, ale opakované použití sody může způsobit suchou pokožku a další lupy.	jablečný jablečný ocot opláchnout, aby se znovu vyvážila hladina pH
možná	Jablečný octový má pH hodnotu 2,8-3. To je nižší než přirozená úroveň pH pokožky hlavy.	studená voda pomáhá utěsnit vlasové kutikuly
ne	Není to žádný důkaz, který by to podpořil. Olej funguje lépe jako kutikulový tmel.	Metoda no poo nevyrovná úroveň pH pokožky hlavy. Ve skutečnosti to může dokonce zdůraznit vaše pokožku hlavy, když představíte vysokou a nízkou úroveň pH tak rychle dohromady.Pokud se rozhodnete pro použití metody no poo, postupujte velmi opatrně. Patch-test na kůži před použitím, aby zjistil, zda sóda pečení způsobuje nežádoucí účinky.

Vyhýbejte se "no poo", pokud

máte suché nebo křehké vlasy

• chemicky ošetřete nebo zbarvíte vlasy
• používáte teplo ke stylování vlasů
• máte citlivou pokožku
• , pečení sody je abrazivní a může zanechat vlasy a pokožku hlavy suchou. Použití prášku jako šamponu je pravděpodobně účinnější pro osoby s extra mastnými vlasy. Lidé se suchými vlasy by měli zvážit následné opláchnutí kondicionérem pro zvlhčení pokožky hlavy.

Co říkají jiní lidé

Jedna žena píše, že pár let po zahájení režimu "no poo" si všimla vážných zlomů ve velmi dlouhých vlasech. Další žena uvedla, že po třech letech užívání sódy jako šamponové náhražky si všimla, že její vlasy se staly křehkými a slabými. Zjistila, že vysoká zásaditost sódy na pečení, která není pH-vyvážená, smíchaná s kyselinkou jablečného octa způsobila poškození.

V týdnech od spuštění metody se podobný zážitek odlišuje. Někteří uživatelé zjistili, že kombinace sódy s jablečným jablečním octovým opláchnutím jim skutečně zbavila vlasů.

Alternativy Co použít místo toho

Dobrou zprávou je, že péče o vlasy a pokožku se neustále zlepšuje od té doby, co neexistuje žádná metoda poo. Jak si vyberete vaše výrobky pro péči o vlasy od šamponů až po spreje, závisí na:

poškození vlasů (chemické ošetření, vysoušeče vlasů, péče o vlasy a vystavení prostředí)

• pevnost vlasů (odolnost proti poškození)
• typ, jako tenký, silný, silný, kudrnatý nebo rovný
• typ vlasové pokožky
• Použijte vysoušecí šampon: Chcete-li odstranit nahromadění produktu a olej, použijte šampon pro vyčištění. Tyto šampony obsahují povrchově aktivní látky, jako je laurylsulfát sodný nebo laurylsulfát sodný, aby se odstranil nárůst produktu. Výzkumy ukazují, že tyto přísady nezbavují vlasy vlhkost.

Používejte kokosový olej: Kokosový olej může proniknout do vlasové šachty a zabránit přetržení vlasů. Pracuje také před a po kondicionéru. Používejte mírně, abyste se vyhnuli mastnému vzhledu.

Investujte do dobrého kondicionéru: Kondicionér pomáhá vytvářet elegantní a ostrý vzhled mnoha lidí. Také utěsňuje kutikulu a vytváří jemnější vlasy. Podívejte se na kondicionéry se silikony, keratinem nebo oleji jako argan nebo jojoba.

Taková dávka

Soda na pečení jako šampon má více rizik než přínosy pro dlouhodobé užívání. Zatímco někteří lidé říkají, že milují tuto přirozenou metodu, stejný počet lidí říká, že soda narušila jejich vlasy. Celkově výzkum nepodporuje pečení sódy jako náhradu šamponů.

Existuje mnoho dalších produktů a přísad, které můžete použít pro zdraví vlasů. Můžete také vyzkoušet vitamíny pro vaše celkové zdraví a pro silnější růst vlasů.