Nedostatky: Příznaky, související podmínky a léčba

Co je to nedostatek jódu?

Potřebujete určitá množství jodu ve vašem těle, abyste vyrobili nějakou chemickou látku, známou jako hormon štítné žlázy, hormon štítné žlázy kontroluje váš metabolismus a další důležité funkce těla. ale nedostatek jódu může způsobit abnormální zvětšení štítné žlázy, známého jako břicho, a jiné problémy s štítnou žlázou, u dětí může způsobit mentální postižení

Vaše tělo přirozeně nevytváří jód, takže jediný způsob, jak získat tuto živinu, je prostřednictvím vaší stravy. Dospělí obvykle vyžadují 150 mikrogramů (mcg) denně. kojící ženy potřebují 200 mikrogramů denně. Jód se nachází v mnoha typech potravin. Je nejvíce koncentrovaný v potravinách, jako jsou:

ryby

• vejce
• ořechy
• maso
• chléb
• mléčné výrobky
• mořské řasy
• jodifikovaná stolní sůl

Nedostatek jódu postihuje přibližně 2 miliardy lidí po celém světě. Je to nejčastější v rozvojových zemích, kde lidé nemají přístup k dostatečnému množství zdravých potravin. Ovlivňuje to i lidi ve vyspělých zemích, kteří nemají dostatečnou stravu nebo jejichž těla správně nespracovávají jód.

Těhotné ženy vyžadují více jódu než jakákoli jiná skupina lidí. Kvůli tomu je pravděpodobné, že budou mít nedostatek, pokud nebudou vědomě usilovat o konzumaci vysoce jódových potravin.

Příznaky Jaké jsou známky nedostatku jódu?

Příznaky a příznaky nedostatku jódu zahrnují:

Opuch štítné žlázy v krku

To může způsobit viditelnou hrudku, nazývanou struma, která se vytvoří na krku.

Nízká hladina hormonů štítné žlázy (hypotyreóza)

Hypotyreóza typicky způsobuje příznaky, které mohou zahrnovat:

únavu

• zvýšená citlivost na chladu
• zácpa
• svalová slabost
• zvýšená hladina cholesterolu v krvi
• bolesti nebo ztuhlost svalů a kloubů
• zpomalená srdeční frekvence
• ztenčení vlasů
• deprese
• špatná paměť
• - u běžných dětí v období menstruace
• U kojenců může hypotyreóza způsobit příznaky jako:
• časté udušení
• velký jazyk
• nafoukaná tvář

zácpa

• extrémní ospalost
• U dětí a dospívajících může tento stav způsobit:
• špatný růst
• opožděný vývoj zubů
• zpožděná puberta
• špatný mentální vývoj

Kognitivní problémy

• nízké IQ
• poruchy učení
• mentální postižení (zejména u dětí)
• komplikace poruchy a komplikace nedostatku jodu

nedostatek jódu může vést k těžké hypotyreóze.Komplikace mohou zahrnovat:

onemocnění srdce a příbuzné poruchy, jako je zvětšení srdce a srdeční selhání

• problémy duševního zdraví, jako je deprese a kognitivní poškození
• poškození periferních nervů těla, známé jako periferní neuropatie
• poškozená ovulace, která může způsobit neplodnost u žen

Nízké množství hormonů štítné žlázy u těhotných žen může zvýšit riziko vzniku vrozených vad dětí. Problémy spojené s těhotenstvím, které může způsobit nedostatek jódu, zahrnují:

potraty

• porodnost
• předčasné porodení
• vrozené abnormality u novorozenců
• V závažných případech může nedostatek jódu způsobit stav nazvaný kretinismus.

Naléhavost Kdy byste měl zavolat lékaře?

• Myxedém je vzácná, ale život ohrožující komplikace hypotyreózy, která může být způsobena nedostatkem jódu. Symptomy zahrnují:
• intenzivní nesnášenlivost vůči chladným teplotám
• ospalost následovaná extrémní únavou a nakonec bezvědomí
• U lidí s hypotyreózou mohou některé věci vyvolat myxedémový kóma. Mezi ně patří sedativa, infekce nebo jiné stresory na těle.

Myxedém je stav, který vyžaduje okamžitou lékařskou péči. Pokud se objeví některý z příznaků, zavolejte 911 okamžitě.

DiagnostikaJak testujete nedostatek jódu?

Pokud váš lékař má podezření, že máte nedostatek jódu, obvykle zkontroluje hladinu jódu jedním ze čtyř způsobů:

• Test moči:
• Toto je nejjednodušší a nejrychlejší test. Získáte výsledky v několika minutách, ale není to tak přesné jako některé další jodové testy.

Krevní test:

Jedná se o jednoduchý a přesný test jódu v těle. Na čtení je však více času než test moči.

Test na jódové náplasti:

Test na jódové náplasti je test, kdy lékaři natírají na kůži náplast jódu a zkontrolujte, jak to vypadá o 24 hodin později. Pro osoby, které nejsou jódové nedostatečné, náplast zmizí nejdříve 24 hodin. Ale nedostatek pravděpodobně způsobí rychlejší vstřebávání jodu do pokožky. Tento test není nejpřesnější, ale je to levné a relativně rychlé.

• Test zatěžování jódu: Tento test měří kolik jodu vylučujete ve své moči během 24 hodin. Není to nejrychlejší test; ani není nejvhodnější. (Musíte sbírat každý vzorek moči, který máte za 24 hodin.) Ale je to docela přesné.
• Léčba Léčba nedostatku jodu Nedostatek jódu je nejlépe korigován zdravou výživou. Pokud vaše dieta samotná nedodává dostatek jódu, možná budete chtít zvážit přidání jodového doplňku. Lidé, kteří možná nedostávají dostatek jódu prostřednictvím jídla, často zahrnují:
• vegetariáni vegani
• těhotné ženy Udržujte četbu: 16 lahodných hubových receptů pro vegetariány "

Jodové přísady obsahující draslík jsou nejjednodušší absorbujte tělo a podívejte se na doplňky, které obsahují jodid draselný a jodičnan draselný Neužívejte doplňky nad 150 mikrogramů denně.To by mohlo způsobit přetížení jódu, což je také škodlivé pro štítnou žlázu.

Většina lidí s nedostatkem jódu může své zdravotní problémy vyřešit změnou stravy a přidáním doplňků.

• Lidé s myxedémem vyžadují hospitalizaci. V nemocnici budou lékaři podávat intravenózní tekutiny a další stabilizační léčbu. Budou také podávat hormony štítné žlázy k nápravě stavu. Po tom, co je osoba s myxedémou stabilní, lékař bude sledovat funkci štítné žlázy a zjistí, zda změna ve stravě, která zajistí, že spotřebovává dostatek jódu, udrží své hormonální hladiny stabilní.
• Přečtěte si více: Zdravá výživa během těhotenství
• Výhled Jaký je výhled na nedostatek jódu?

Pokud se chytit časně, nedostatek jódu může být zcela zrušen s malým až žádným vedlejším účinkem. mnoho komplikací - zvláště u dětí - může být trvalé, ale i když se objevily komplikace po nedostatku jódu, ujistěte se, že dostanete dostatek jodu vpřed, může zabránit zhoršení komplikací