Jak k tomu, abyste se klečeli: 10 způsobů

> Pravděpodobně jste obeznámeni s nepříjemným, svědivým pocity, které dostanete, když potřebujete kýchání, ale jednoduše nemůžete. To může být frustrující, zvláště pokud potřebujete vyčistit nosní pasáže nebo zmírnit kongesci

Či už se cítíte že je to známo pichlavý pocit, nebo jen chcete vyčistit nějaké dráždivé látky, je možné kýchat na příkazy Zde je několik triků, které si můžete vyzkoušet

Použijte tkaninu 1. Wiggle tkáň ve vašem nosu

Můžete jemně otřít tkáň v zadní části nosu, abyste ji přivedli jako neeze.

Chcete-li to provést, otočte jednu stranu tkáně do bodu. Pečlivě nasuňte špičatý hrot směrem k zadní části jedné nosní dírky a trochu jej trochu roztáhněte.

Cítíte pocit lechtání. To stimuluje trigeminální nerv, který posílá zprávu do vašeho mozku, která vyvolává kýchání.

Buďte opatrní s touto technikou a ujistěte se, že nesnášíte tkáně příliš daleko nahoru do nosní dírky. Někteří lidé doporučují, abyste při provádění této techniky bzučeli ještě víc.

Najděte jasné světlo2. Podívejte se směrem k jasnému světlu

Někteří lidé nekontrolovaně kýchají, když jsou náhle vystaveni jasnému světlu, obzvláště silnému slunečnímu světlu. Toto je známé jako photické kýchání a je dědičným znakem.

I když ne všichni mají tak silnou reakci, jeden ze tří lidí kýchne, jakmile budou vystaveni slunečnímu záření nebo jasnému světlu, pokud se chystají kýchat už.

Můžete také zažít pocit pichání. Můžete se pokusit zavřít oči před tím, než se vystavujete jasnému světlu. Dávejte pozor, abyste se nepodívali přímo na žádný zdroj světla.

Čištění koření3. Čištění koření

Pravděpodobně jste náhodně kousali po vdechnutí mleté ​​pepře. Černý, bílý a zelený pepř obsahují piperin, který dráždí nos. To může stimulovat kýchání vyvoláním nervových zakončení uvnitř sliznice nosu. Váš nos se ve skutečnosti pokouší zbavit se tohoto dráždivého.

Buďte opatrní, abyste příliš neindukovali, nebo můžete způsobit bolest a pálení. Můžete experimentovat s kmínem, koriandrem a drceným červeným pepřem, abyste zjistili, zda také stimulují kýchání.

Oddechujte vlasy obočí4. Zvedněte obočí

Pokud máte pár pinzet, můžete zkusit vytáhnout jedno vlasy z obočí, abyste se kousali. To dráždí nervové zakončení v obličeji a stimuluje nosní nerv. Část tohoto nervu jde přes obočí. Můžete okamžitě kýchat, nebo to může trvat několik pokusů.

Vytáhněte vlasy z nosu. Přiložte vlasy z nosu

Přestože tahání vlasů může být bolestivé, může stimulovat trigeminální nerv a způsobit kýchání.Dokonce i přemýšlení o tom může začít, aby vaše nos svědění, jako podšívka nosu je tak citlivé oblasti.

Odřízněte střechu úst.6. Masáž střechy úst s jazykem

Můžete také použít jazyk k masáži střechy úst, aby se vyvolalo kýchání. Tím se spouští trigeminální nerv, který běží po horní části úst.

Chcete-li to provést, stiskněte špičku jazyka k horní části úst a přiveďte ji zpátky co nejdále. Možná budete muset trochu experimentovat, abyste našli přesné místo, které pro vás pracuje.

Masíruje můstek nosu. Třeste můstek nosu

Masírování můstek nosu může také pomoci stimulovat trigeminální nerv. Pomocí prstů masírujete nos nosu dolů, dokud neucítíte lechtání v zadní části nosu.

Masáž nosu může také pomoci podpořit odvod tekutin. Použijte pevný tlak, ale nezapomeňte příliš tvrdé stisknout.

Vezměte kousek čokolády8. Jedzte kousek čokolády

Jíst horkou čokoládu s vysokým podílem kakaa může pomoci kýchat. To obvykle funguje pro kýchání, které nejsou vyvolané alergií. Lidé, kteří pravidelně nejí čokoládu, mohou mít větší úspěch.

To je technicky roztříděno jako fotetický kýchací reflex, protože způsobuje kýchání neznámým spouštěčem. Není přesně známo, proč to funguje, ale mohlo by dojít k tomu, že některé části kakaa se dostanou do nosu.

Získejte chilly9. Jdi někam v pohodě

Můžeš si všimnout, že když máš studený, kýcháš víc. Trigeminální nerv je stimulován studeným vzduchem cíhaným v oblasti obličeje a okolní lebky. Podšívka nosních průchodů je také ovlivněna, když dýcháte chladnějším vzduchem. Pocit chladu a třesu může dráždit nervy a způsobit kýchání, a tak může zapnout AC nebo jít ven venku v chladném dni může pomoci.

Napijte šumivý nápoj10. Píjejte něco šumivého

Pokud jste někdy vdechovali šumění bublinového nápoje, pravděpodobně si vzpomenete na lechtání v nozdě. To je způsobeno oxidem uhličitým, který vytváří bubliny. Pokud vdechujete nebo pijete příliš mnoho šumění, může to způsobit kýchání. Je to proto, že příliš mnoho oxidu uhličitého má potenciál být škodlivé. Váš nos je citlivější než váš jazyk na oxid uhličitý.

Také byste měli vidět, že některé z těchto technik fungují lépe než ostatní. Nezapomeňte, že s některým z nich nebudete příliš silní. Každý reaguje jinak na dráždivé látky a má různé citlivosti.