My year of living biblically | A.J. Jacobs
Pokud se cítíte dnes, víte, že nejste sami. se zabývá různými způsoby:
Někteří lidé recitují osobní citát nebo mantru, aby pomohli věci v perspektivě, ostatní se drželi zdravé stravy a cvičebního plánu, aby se postarali jak o mysl, tak o tělo.
Pokud hledáte inspiraci, pokračujte v čtení a zjistíte, jak se pět mužů a žen stará o jejich duševní, fyzické, a nenásilné emocionální zdraví
"Nedovolte, aby to, co nemůžete dělat, zasahovalo do toho, co můžete udělat." [Toto] je od Johna Woodena, trenéra, který také napsal několik knih. a mně znamená hodně. "-Deb bie Schneider, Healthline Člen komunity Facebook
"Dovolím si být první a všechno ostatní je druhé. Velmi zkušená a pečující sestra mi vyprávěla (týden po mé diagnóze), že nic v mém životě nebylo důležitější než já. Stres musel být odstraněn. Tak jsem ji poslouchala a to byly ty nejcennější informace, které jsem se dosud naučil. "- Arnetta Hollis, zdravotní společnost Facebook člen komunity
"Všechno je v pořádku. Všechno pracuje pro mé nejvyšší dobré. Z této situace přijde jen dobrá věc a jsem v bezpečí. "Toto jednoduché potvrzení bude dělat zázraky ve vašem životě. "-Jandi Evans, Healthline Facebook člen komunity
Pokračujte v čtení: 5 způsobů, jak snížit váš stres doma"
8 Kroků k sebeobraně: Jak milovat své tělo
Ven. Cvičíte tyto jednoduché způsoby, jak se milovat sám?
D-Blog 2013: Sdílejte a nedělejte?
Jak milovat diabetika - speciální den svatého Valentýna
Právě včas na den svatého Valentýna, podívejte se na seznam těch, osoba s diabetem.
