Těhotenství Akné: 6 Všechny přírodní léčby

Mnoho žen zažívá akné během těhotenství. Je to nejčastější během prvního a druhého trimestru. Zvýšení hormonů nazývaných androgeny může způsobit, že žlázy v kůži rostou a produkují více mazu, mastnou, voskovitou látku. Tento olej může ucpat póry a vést k bakteriím, zánětem a průduchům.

Ženy, které jsou náchylné k výhružkám během menstruace, mají větší pravděpodobnost akné těhotenství, podle březnového průzkumu. Naštěstí těhotenství a poporodní akné jsou obvykle dočasné. Pravděpodobně se vyčistí, jakmile se vaše hormony vrátí k normálu.

Zde je několik tipů pro léčbu akné těhotenství, od všech přírodních prostředků až po denní péči o pleť.

Přírodní léky

1. Jablečný jablečný ocot

Namočte vatovou bavlnu do surového, nefiltrovaného jablečného octa a nanášejte na kůži, aby absorbovala olej. Jediný ocet smíchejte na destilovanou vodu o třech částech. Tím vznikne přirozený toner bohatý na přirozeně se vyskytující enzymy a alfa-hydroxykyseliny.

2. Soda pečení

Soda pečou osuší olej na pokožce a podporuje hojení. Proveďte přirozenou spotovou úpravu smícháním 1 lžíce sody s 1 polévkovou lžící vody. Použijte jednotlivé pupínky a ne celé tělo nebo obličej. Před vypraním nechte vyschnout.

3. Citrusové plody

Alfa hydroxykyselina se vyskytuje v citrusových plodech jako jsou citróny a limety. Když se na kůži aplikuje šťáva z citronu nebo vápna, pomáhá uvolnit póry a zbavit se mrtvých kožních buněk. Tyto adstringentní a antibakteriální vlastnosti činí účinnou látku jako exfoliant. Stlačte džus z citronu nebo vápna a aplikujte přímo na skvrny s vatovou koulí. Nechejte 10 minut ani do sucha a poté opláchněte studenou vodou.

4. Med

Med má antibakteriální a antiseptické vlastnosti. Je to také uklidňující pro pokožku. Nejprve opláchněte obličej teplou vodou. Aplikujte med přímo na postiženou oblast. Nechte to na kůži po dobu 20 až 30 minut. Opláchněte teplou vodou.

5. Kokosový olej

Kokosový olej má antibakteriální a antifungální vlastnosti. Je také uklidňující pro pokožku a velmi snadno absorbuje. Před spaním uschovejte čerstvý kokosový olej místo hydratačního krému.

6. Ovesné vločky a okurky

Okurka a ovesné vločky nabízejí uklidňující a chladící vlastnosti pokožky. Pro domácí ošetření zkuste tuto masku od Back to Her Roots. Používá všechny přírodní ingredience, které se běžně vyskytují v kuchyni. Jednoduše promíchejte, vložte do mrazničky a aplikujte na tvář 10 až 15 minut před vypraním.

Obecné pokyny pro péči o pleť

Nepřepláchněte

Mytí pokožky příliš snižuje přirozenou vlhkost. Tím se může zvýšit produkce ropy a zvýšit náchylnost k výpadům. Velmi horká voda může také vysušit kůži. Klinika Mayo doporučuje používat ráno, v noci a po těžkém pocení mírné, bezmasivé čisticí prostředky s chladnou nebo vlažnou vodou.

Vyvarujte se čištění

Místo toho je třeba jemné odlupování. Používejte ruce nebo měkký žínku s jemným tlakem a očistěte pokožku kruhovým pohybem. Důkladně umyjte a opláchněte. Kůže čistěte vlasy namísto tření a postupujte jemným, bezolejovým hydratačním krémem.

Osvědčené postupy

Péče o kůži během těhotenství nemusí být obtížné. Zde jsou některé nejlepší postupy, které pomohou vaší pokožce zůstat krásné, zářící a bez akné.

• Nehýbejte, nechejte, neškrábejte ani nehýbejte opary. To může zvýšit podráždění a způsobit zjizvení.
• Udržujte pokožku hydratovanou pitnou čistou vodou. Vyhněte se nápojům se sýrem a příliš mnoho kofeinu.
• Jezte výživnou stravu s čerstvým ovocem a zeleninou, chudými zdroji bílkovin a zdravými tuky, jako je avokádo a ořechy. Vyvarujte se rafinovaných cukrů a zpracovaných potravin.
• Dejte si čas na odpočinek a odpočinek. Stres a únava mohou vyvolat ohniska akné.
• Často měňte polštáře a ručníky.
• Nedotýkejte se vašeho obličeje, který může zavést bakterie.
• Pravidelně si umyjte vlasy, zvláště pokud jsou mastné, a snažte se je udržovat mimo obličej.
• Používáte-li make-up, používejte produkty bez oleje s označením "non-comedogenic" nebo "non-acnegenic". "Mare jistě umyje váš make-up před spaním.
• Vždy konzultujte se svým lékařem dříve, než začnete užívat léky bez předpisu. Některé složky běžných výrobků péče o pleť, jako je kyselina salicylová a vitamín A, nemusí být v těhotenství bezpečné.

Další informace o změnách kůže, které lze očekávat během těhotenství, naleznete v následujícím textu:

• Druhý trimestr těhotenství: změny v kůži, vize a dásně
• Třetí trimestr těhotenství: změny kůže