Nejlepší aplikace s bipolární poruchou z roku 2017

Tyto aplikace jsme vybrali na základě jejich kvality, uživatelských recenzí a celkové spolehlivosti jako zdroje podpory pro lidi s bipolární poruchou. Pokud chcete jmenovat aplikaci pro tento seznam, napište nám na adresu nominace @ healthline.com

Bipolární porucha je manické depresivní onemocnění, které postihuje téměř 3 procenta dospělé populace v USA nebo zhruba 6 milionů lidí. s bipolárními obvykle zažívají intenzivní výšky a intenzivní záchvaty, známé také jako epizody nálady.Tyto vysoce hodnocené aplikace jsou navrženy tak, aby pomohly lidem s bipolární poruchou sledovat jejich nálady, takže oni a jejich poskytovatelé zdravotní péče mohou získat podrobnější pohled na jejich denní výšky a minima.

iMoodJournal

Hodnocení iPhone: ★★★★★

Android hodnocení: ★★★★★

Pr Led: $ 1.99

Částečný deník, tracker nálady, iMoodJournal se může přihlásit téměř cokoliv a všechno, co děláte, ovlivňuje vaši náladu. Spánek, energie, stres, léky - pojmenujete to. Přidejte ke konkrétním tématům hashtag (#) a vytvořte spojení mezi náladami a zkušenostmi. To umožňuje, aby aplikace vytvořila soudržnější analýzu vašich každodenních pocitů, takže můžete nulovat na tom, kde a proč stres stoupá nebo stoupá.

T2 Mood Tracker

Hodnocení iPhone: ★★★★ ✩

Hodnocení Android: ★★★★ ✩

Cena: Zdarma

a technologie, T2 Mood Tracker poskytuje uživatelům šest náladových měřítek, které sledují a monitorují své pocity. Je také navržen tak, aby vám pomohl sdílet své každodenní pocity a zkušenosti se svým poskytovatelem zdravotní péče. Snadno čitelný graf umožňuje uživatelům získat důkladný přehled o jejich náladových trendech. Navíc sekce poznámky umožňuje uživatelům dokumentovat každodenní události, změny léků nebo dokonce léčebné plány.

BrainWave Tuner

Hodnocení iPhone: ★★★★ ✩

Android hodnocení: ★★★★ ✩

Cena: iPhone, $ 3. 99 a Android, zdarma

Tato neobvyklá aplikace je založena na stimulaci mozkových vln. Myšlenka spočívá v tom, že binaurální tepny mohou stimulovat mozek tak, aby dosáhly požadovaného stavu. Uživatelé se mohou rozhodnout uvolnit nebo zvolit, aby byli pozornější. 10 přednastavených zvukových vzorků je navrženo tak, aby pomohlo zmírnit bolesti hlavy, podpořit meditaci, hypnotizovat nebo dokonce způsobit spánek. Téměř 30 různých možností může pomoci se všemi, od úlevy od bolesti až po zvýšení energie.

DFSA Wellness Tracker

Hodnocení iPhone: ★★★★ ✩

Android hodnocení: ★★★★ ✩

Cena: Zdarma

Jednou z nejpopulárnějších funkcí je stránka s rychlým náhledem. Uživatelům poskytuje pohodlný způsob přístupu a aktualizace pěti kategorií aplikace: zdraví, léků, životního stylu, pohody a příznaků. Každá sekce obsahuje mnoho otázek, které vám pomohou nulovat na tom, co vás opravdu bojí.Sekce přehledů přináší to vše dohromady na snadno čitelné stránce ke stažení.

DBT Deník a trenér

Hodnocení iPhone: ★★★★★

Cena: 4 dolary. 99

Dialektická behaviorální terapie (DBT) je kognitivní behaviorální léčba a jedna z preferovaných psychologických léčeb pro osoby s bipolární poruchou. Aplikace je jediná svého druhu, vytvořená licencovaným a DBT-trénovaným psychologem. Uživatelské recenze se shodují, že deníková karta v aplikaci je zdaleka nejlepší. Líbí se jim, že je snadný přístup a snadné vyplnění. Nové funkce zahrnují denní připomínku, možnosti hlášení PDF, zámek hesla a grafické zpracování dat.

Hodnocení iPhone: ★★★★ ★

Android hodnocení: ★★★★ ✩

Cena: Zdarma

Zatímco jméno znamená, že tato aplikace je o dýchání, o to víc. Uživatelé mají přístup k obsahu, který podrobně vysvětluje, co může stres dělat s tělem, a pokyny a techniky pro zvládnutí takového stresu. Dýchací cvičení poskytují krok za krokem pokyny pro první časovače. Skenování těla vám říká, kde jsou soustředěny stresory. A po dechu se aplikace bude aktualizovat na všechny změny, které se vaše tělo setkalo.

eMoods

Hodnocení iPhone: Nehodnoceno

Hodnocení Android: ★★★★ ✩

Cena: Zdarma

Tato nálada je zdaleka jedním z nejjednodušších a nejjednodušších. Každý den budete vyzváni k výběru své nálady, které mají odpovídající barvy. Barvy jsou pak zapojeny do měsíčního kalendáře, takže můžete sledovat trendy v čase. Uživatelé si mohou nastavit časovače, aby zajistili, že každý den vstoupí do svých pocitů. Poznámky s časovým razítkem a změny léků jsou také snadno zadávány v části s poznámkami. Na konci měsíce můžete svým lékařům poslat své denní výsledky.

Mood Log

Hodnocení Android: ★★★★★

Cena: Zdarma

Sledujte náladu po celý měsíc. Vlastní grafy a grafy aplikace vám ukazují, jakým způsobem rodíte každý měsíc na základě denního výběru čísla, které odpovídá náladě. Můžete také označit svou náladu pomocí konkrétních slov, která se denně zobrazují na domovské stránce spolu s záznamem o sledování pro zadávání dat. Nejnovější verze vám umožní nahrát nálady do tabulky, přistupovat k Dropboxu a přistupovat k databázi pro zálohování systému.

Bipolární porucha Připojte

Hodnocení iPhone: ★★★★★

Cena: Zdarma

Bipolární porucha může být izolována, zejména pokud nemáte nikoho blízkého, který by se mohl identifikovat s vašimi boji. Bipolární porucha Connect je spojena s lidmi s bipolární poruchou bez ohledu na to, kde jsou. Tento nástroj vám umožňuje přístup k komunitě lidí žijících s tímto onemocněním. Můžete se zeptat a odpovídat na otázky, stejně jako vytvářet nové přátele. Aplikace také obsahuje nástroje pro sledování, které vám pomohou sledovat nálady a sdílet tyto aktualizace.

Nálady

Hodnocení iPhone: ★★★ ✩✩

Cena: Zdarma

Máme opravdu ráda jednoduchost této aplikace. První stránka se zeptá: "Jak se cítíte?"Odtud budete požádáni, abyste si vybrali skupinu předpopulovaných slov, abyste dále vylepšili své pocity. Sekce poznámky vám umožní rozšířit své myšlenky ještě více. Stránka Challenge Thoughts vezme všechny vaše emoce po celý den v úvahu. Algoritmy vám pak poskytují nástroje, které potřebujete k tomu, abyste pomohli v boji proti negativním vlastním diskusím.

Stigma

Hodnocení iPhone: ★★★★★

Cena: Zdarma

Stigma je jedinečná aplikace pro duševní zdraví v přeplněném poli. Časopisový prvek je považován za jeden z nejlepších. To je způsobeno technologií Stigma word cloud. Všimne si, které slova nejvíce používáte při psaní svých pocitů. Jsme také rádi, že aplikace App sociální sítě. Uživatelé se mohou spojit se svými vrstevníky prostřednictvím komponenty zpráv. Pokud jste přitahováni ke komunitním skupinám, stigma vám usnadní spojení. K dispozici je také funkce, která vám umožňuje sdílet časopis a získat zpětnou vazbu, pokud si to přejete.