How this odd hat may have saved peregrine falcons from extinction | Bartell's Backroads
Obsah:
- Jste-li žena nad 50 let, jste pravděpodobně obeznámeni s nepohodlí menopauzy. Možná jste náchylní k náhlým potínám, přerušenému spánku, citům prsů a obloukům hormonálních výkyvů nálad, jako jste od 10. třídy neviděli. Můžete také zaznamenat nevítané snížení pohlavního styku a nepohodlné suché vagíny.
- Borage je listová zelenina, která se běžně vyskytuje ve středomořském a chladnějším podnebí. Listy mohou být konzumovány samostatně, v salátu nebo jako uškrcená příchuť pro potraviny. Osivový extrakt se prodává v kapslích nebo v kapalné formě.
- Zdá se, že kouzelným lektvarem v oleji z borakových semen je mastná kyselina nazývaná gama linolenová kyselina (GLA). GLA je přítomen ve večerním pupíkovém oleji, další přírodní doplněk, o němž jste možná slyšeli, že pomáhá léčit hormonální symptomy žen.
- Pokud se rozhodnete zkusit olej z borákových semen k léčbě vašich hormonálních příznaků, měli byste si být vědomi toho, že některé přípravky z boráku mohou obsahovat prvky nazývané hepatotoxické PA.Mohou způsobit poškození jater a mohou také způsobit některé rakoviny a genetickou mutaci. Obchod s olejem z borákových semen, který je označen jako hepatotoxický bez PA nebo bez nenasycených pyrrolizidinových alkaloidů (UPA).
- Borage olej vykazuje velké přísliby při léčbě příznaků menopauzy, zánětu a dokonce i rakoviny. Je však zapotřebí více výzkumu, než budou konečné výsledky. Pokud se rozhodnete zkusit olej z boráku, nezapomeňte nejprve zkontrolovat u svého lékaře a pečlivě se podívejte na štítek, aby se ujistil, že neobsahuje hepatotoxické PA, které by mohly poškodit vaše játra.
Jste-li žena nad 50 let, jste pravděpodobně obeznámeni s nepohodlí menopauzy. Možná jste náchylní k náhlým potínám, přerušenému spánku, citům prsů a obloukům hormonálních výkyvů nálad, jako jste od 10. třídy neviděli. Můžete také zaznamenat nevítané snížení pohlavního styku a nepohodlné suché vagíny.
Příznaky a závažnost menopauzy jsou pro každou ženu odlišné. Neexistuje žádná kouzelná pilulka na žádný symptom nebo kombinaci příznaků. Mnoho žen se vydává do uličky pro doplnění zdraví. Olej z borákových semen je označován jako léčba symptomů menopauzy a dokonce i těch, které souvisejí s premenstruačním syndromem (PMS). Ale je to bezpečné? A jak má být použita?
Přehled Co je olej z borákových semen?Borage je listová zelenina, která se běžně vyskytuje ve středomořském a chladnějším podnebí. Listy mohou být konzumovány samostatně, v salátu nebo jako uškrcená příchuť pro potraviny. Osivový extrakt se prodává v kapslích nebo v kapalné formě.
Olej z jeho semen je používán v tradiční medicíně po tisíce let. Používá se lokálně, říká se, že léčí akné a podobné menší erupce bakterií, stejně jako dlouhodobější kožní stavy, jako je dermatitida a psoriáza.
Užívání oleje z borage v potravinách nebo jako doplněk může pomoci při léčbě následujících stavů:
artritida
- revmatoidní artritida
- gingivitida
- srdeční choroby
- nadledvinka Problémy
- Podle Clevelandské kliniky má olej z boráku protizánětlivé vlastnosti a může být schopen snížit nepohodlí související s menopauzou a premenstruačním syndromem (PMS), například:
nálada
- výkyvy nálad
- horké záblesky
- Klinika zdůrazňuje, že výsledky výzkumu jsou smíšeny s těmito způsoby použití borage a doporučuje další výzkum.
SložkyČím je tajná složka?
Zdá se, že kouzelným lektvarem v oleji z borakových semen je mastná kyselina nazývaná gama linolenová kyselina (GLA). GLA je přítomen ve večerním pupíkovém oleji, další přírodní doplněk, o němž jste možná slyšeli, že pomáhá léčit hormonální symptomy žen.
Podle Clevelandovy kliniky předběžné výsledky výzkumu ukazují, že GLA má potenciál pro léčbu následujících stavů, ale je zapotřebí více studií:
ekzém
- revmatoidní artritida
- nepríjemné pocity prsů
- Mayo Clinic ukázala, že GLA pomáhá snížit růst některých buněk rakoviny pankreatu u myší. Ačkoli studie ukazuje potenciál léčby karcinomu rakoviny borákem, studie musí být pro lidi ještě zdvojnásobena.
Rizikové faktoryPoužití bezpečné volby
Pokud se rozhodnete zkusit olej z borákových semen k léčbě vašich hormonálních příznaků, měli byste si být vědomi toho, že některé přípravky z boráku mohou obsahovat prvky nazývané hepatotoxické PA.Mohou způsobit poškození jater a mohou také způsobit některé rakoviny a genetickou mutaci. Obchod s olejem z borákových semen, který je označen jako hepatotoxický bez PA nebo bez nenasycených pyrrolizidinových alkaloidů (UPA).
Neužívejte doplňky z borage nebo oleje z borákových semen, aniž byste nejprve porozuměli svému lékaři, zvláště pokud jste těhotná nebo kojíte. Ujistěte se, že se zeptáte svého lékaře, jakýkoli lék, který už užíváte, může interagovat s olejem z borage. Také olej z borákových semen nebyl u dětí zkoumán.
TakeawayTakeaway
Borage olej vykazuje velké přísliby při léčbě příznaků menopauzy, zánětu a dokonce i rakoviny. Je však zapotřebí více výzkumu, než budou konečné výsledky. Pokud se rozhodnete zkusit olej z boráku, nezapomeňte nejprve zkontrolovat u svého lékaře a pečlivě se podívejte na štítek, aby se ujistil, že neobsahuje hepatotoxické PA, které by mohly poškodit vaše játra.
