Příběh #8 - Monika a revmatoidní artritida | Pacientské příběhy | Mojemedicina.cz
Obsah:
Zeptejte se doktora
Vždy jsem byl aktivní - hraji tenis, běh a zvedám závaží. Poté, co navštívil svého lékaře kvůli bolesti kloubů, provedl několik testů a diagnostikoval mě psoriatickou artritidou. Byl jsem naštvaný, přinejmenším, ale budu opravdu naštvaný, když musím přestat cvičit. Můžete cvičit s psoriatickou artritidou?Reakce lékaře
Absoutely. Cvičení je důležité pro udržení bolesti a otoku artritidy na minimu. Dobrý cvičební program může zlepšit pohyb, posílit svaly a stabilizovat klouby, zlepšit spánek, posílit srdce, zvýšit výdrž, snížit hmotnost a zlepšit fyzický vzhled.
Pokud Vám lékař předepíše nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen (Motrin, Nuprin, Advil, Excedrin IB), a máte ranní ztuhlost, nejlepší čas k užívání léku může být večer po večeři a znovu, když se probudíte. Užívání těchto léků s jídlem snižuje žaludeční nevolnost. Neužívejte je do hodiny před spaním, protože by mohly poškodit výstelku jícnu a žaludku.
Normální množství klidu a spánku obvykle pomůže zmírnit zánět kloubů a únavu. U několika lidí může psoriatická artritida způsobit únavu.
Tepelné a chladové ošetření může dočasně snížit bolest a otoky kloubů. Můžete zkusit namočit do teplé vany nebo položit teplý obklad nebo studený balíček na bolestivý kloub.
Další informace naleznete v našem úplném lékařském článku o psoriatické artritidě.
Můžete cvičit své oblíbené vysoce kalorické potraviny?
NOODP "name =" ROBOTS "třída =" další hlava
Můžete cvičit s fibrilací síní?
Mám fibrilaci síní, ale epizodu jsem neměl roky. Udělal jsem pár chůzí a jiné lehké kardio, ale nedávno jsem se rozhodl připojit do tělocvičny. Můžete cvičit s fibrilací síní?
Co nejíst s psoriatickou artritidou
Nebyly prokázány žádné změny v stravě, které by mohly ovlivnit psoriatickou artritidu, ale měli byste se vyhnout alkoholu. V některých případech pomáhají také doplňky vitamínu D.
