Lékaři, kteří léčí úzkost Zdravotní linka

Vy a váš lékař musí být schopen spolupracovat jako tým, který má léčit vaši poruchu. Různé lékaře a specialisté vám mohou pomoci zvládnout vaše úzkost. Dobré místo pro začátek je u vašeho primárního lékaře.

Lékař primární péče

nežádoucí účinky

vedlejší účinky léků

• různé další stavy
• Pokud váš lékař vylučuje další podmínky, diagnózou může být úzkostná porucha. V tomto okamžiku vás mohou obrátit na odborníka na duševní zdraví, jako je psycholog nebo psychiatr. Doporučení je obzvláště pravděpodobné, pokud je vaše úzkost těžká nebo je doprovázena jiným stavem duševního zdraví, jako je deprese.
• Psycholog

Psycholog může nabídnout psychoterapii, známou také jako talk terapie nebo poradenství. Psycholog může pomoci dostat vás do kořene své úzkosti a provést změny v chování. Tento typ terapie může být zvláště užitečný, pokud jste udělali trauma nebo zneužití. V závislosti na stavu, ve kterém žijete, může váš psycholog předepsat léky na Vaši depresi. Illinois, Louisiana a Nové Mexiko jsou jedinými státy, které psychologům umožňují předepisovat léky.

Psychiatr

Psychiatr je lékař s odborným výcvikem v diagnostice a léčbě duševních chorob. Psychiatr může poskytnout jak psychoterapii, tak i léky k léčbě vaší úzkostné poruchy.

Pracovník psychiatrické sestry

Pracovníci psychiatrické sestry poskytují primární péči o duševní zdraví osobám, které hledají léčbu pro různé duševní stavy. Pracovníci psychiatrické sestry jsou schopni diagnostikovat a léčit osoby s duševními chorobami, včetně léků předepisujících léčbu. Vzhledem k tomu, že do psychiatrie vstupuje méně lékařských studentů, psychiatrická péče předpokládá psychiatrická péče.

Lékařská návštěvaPříprava pro Vaši návštěvu u lékaře

Abyste co nejlépe využili vaši návštěvu u lékaře, je dobré se připravit. Udělejte si pár minut před časem, abyste přemýšleli o tom, co musíte sdělit svému lékaři a jaké otázky chcete požádat. Nejlepší způsob, jak se ujistit, že nezapomenete na něco, je napravit to všechno.

Co říciPokraďte svého lékaře

Tyto informace pomohou lékaři provést přesnou diagnózu vašeho stavu.

Vytvořte seznam příznaků a kdy začali. Poznamenejte si, kdy se vaše příznaky objeví, jak ovlivňují váš život, a když jsou lepší nebo horší.

Zaznamenejte nějaké velké stresy ve vašem životě, stejně jako jakákoli trauma, kterou jste zažili, jak minulých, tak současných.

Napište všechny své zdravotní podmínky: duševní a fyzické.

• Seznam všech léků a doplňků, které užíváte. Uveďte, kolik užíváte a jak často.
• Seznam všech dalších látek, které používáte nebo konzumujete, například:
• káva
• alkohol

tabák

• léky
• cukr, zejména pokud jedíte velké množství
• Váš lékař
• Pravděpodobně jste si mysleli na milion otázek, které se chcete zeptat svého lékaře. Ale když jste v kanceláři, je snadné zapomenout. Psaní je pomůže vám i Vašemu lékaři a ušetříte čas. Je to dobrý nápad položit nejdůležitější otázky v horní části seznamu v případě, že pro všechny z nich není čas. Zde jsou některé otázky, které byste se mohli zeptat. Přidejte další, o kterých si myslíte, že jsou důležité, aby vás lékař věděl.
• Mám úzkostnou poruchu?

Existuje něco jiného, ​​co by mohlo způsobit moje příznaky?

Jakou léčbu doporučujete?

• Měl bych vidět psychiatra nebo psychologa?
• Existuje lék, který můžu vzít? Má to vedlejší účinky? Co mohu udělat pro prevenci nebo zmírnění nežádoucích účinků?
• Existuje generický lék, který mohu vzít? Jak dlouho to musím vzít?
• Kdy se budu cítit lépe?
• Co jiného můžu udělat pro zmírnění mých příznaků?
• Od vašeho lékařeDotazy, které vám může váš lékař požádat
• Seznam otázek, které uděláte, vám pomůže být připraveni odpovědět na otázky svého lékaře. Zde je několik otázek, které se vás bude pravděpodobně ptát:
• Jaké jsou vaše příznaky a jak závažné jsou?

Kdy jste začali příznaky?

Kdy máte příznaky? Celou dobu? Někdy? V určitých časech?

• Co způsobuje zhoršení vašich příznaků?
• Co zlepšuje vaše příznaky?
• Jaké fyzické a psychické zdravotní stavy máte?
• Jaké léky užíváte?
• Fajčíte, konzumujete kofeinové nápoje, pijete alkohol nebo užíváte léky? Jak často a v jakém množství?
• Jak stresující je práce nebo škola?
• Jaká je vaše životní situace? Žiješ sám? S rodinou?
• Jste v oddaném vztahu?
• Jsou vaše vztahy s přáteli a rodinou dobré, nebo obtížné a stresující?
• Kolik vaše příznaky ovlivňují vaši práci, školu a vztahy s přáteli a rodinou?
• Už jste někdy zažili nějaké trauma?
• Má někdo ve vaší rodině duševní zdraví?
• SupportCoping, podpora a zdroje
• Kromě předepsané léčby se možná budete chtít připojit ke skupině podpory. Může být velmi užitečné mluvit s ostatními lidmi, kteří mají podobné příznaky jako vy. Je dobré vědět, že nejste sami. Někdo jiný s podobnými příznaky může pochopit, co procházíte a nabízíte podporu a povzbuzení. Začlenění do skupiny vám může také pomoci rozvíjet nové sociální dovednosti.
• Vaše komunita pravděpodobně bude mít několik podpůrných skupin, a to buď pro vaši specifickou poruchu, nebo pro úzkost obecně. Ověřte, jaké zdroje jsou k dispozici ve vaší oblasti. Můžete se zeptat na vaše:

poskytovatel duševního zdraví

primární lékař

krajská agentura pro péči o duševní zdraví

• Můžete se rovněž účastnit skupin online podpory. To může být dobrý způsob, jak začít, pokud máte sociální úzkostné poruchy nebo se cítite nepříjemně v nastavení skupinové tváře.
• TakeawayThe Takeaway
• Léčba diagnostikované úzkosti je často multidisciplinární. To znamená, že můžete vidět jednoho nebo všechny následující praktické lékaře:

lékař v primární péči

psycholog

psychiatr

• psychiatrická sestra
• podpůrná skupina
• připraveni popsat:
• vaše příznaky
• , když se vyskytnou

co se zdá, že je spouštějí

• Váš lékař vás může obrátit na jiné praktické lékaře. Čím dříve spustíte léčbu, tím lepší výsledek můžete očekávat.