Pokožka v zimních měsících

Může být náročné pečlivě ošetřit pokožku i za těch nejlepších okolností. Ale v zimních měsících, kdy se počasí mění na chlad a vlhkost klesá, může se vaše pokožka hydratovat ještě obtížněji.

Zvláštním opatrním, aby se vaše pokožka zvlhčila, můžete se vyhnout chrupu, svědění a praskání.

Příčiny Co způsobuje suchou pokožku?

Další časté příčiny suché kůže zahrnují:

nadměrné používání mýdla a horké vody

• vystavení se drsným chemikáliím
• určité typy kožních onemocnění
• stárnutí

Samotná suchá kůže nemusí vypadat jako velký problém. Je to ale spojeno s několika zdravotními problémy, které by mohly narušit vaše každodenní aktivity. Suchá kůže může vést k:

svědění

• oblasti zahuštěné, hrubé kůže
• bolestivé trhliny v kůži
• dermatitida, která zahrnuje červenou, zapálenou a šupinatou pokožku
• kůže, šupinatá, svědivá a červená místa na kůži
• bakteriální infekce

Prvním krokem v léčbě suché kůže je identifikace příčiny. Zimní počasí je častou příčinou suché kůže. Pokud je však vaše kůže extrémně suchá, možná budete chtít mluvit se svým lékařem o dalších možných problémech.

Lékař vám může pomoci zjistit, proč je kůže suchá a mluvit s vámi o tom, jak se jí vyhnout. Například vám mohou poradit, abyste se vyhnuli kontaktu s určitými výrobky nebo chemikáliemi.

Následující strategie mohou také pomoci vám léčit suchou pokožku.

Používejte méně horké vody

Pokud se pokoušíte rehydrataci pokožky, může se jí zdát jako dobrý nápad namočit ji v mnoha vodách. Ale voda může skutečně způsobit zhoršení suché pokožky, zvláště pokud používáte horkou, mýdlovou vodu. Příliš mnoho mytí může odstranit ochranné oleje z pokožky a zanechat ji tak zranitelným.

Udržujte své koupele a sprchy krátké - 10 minut nebo méně - a používat teplou vodu spíše než horkou.

Používejte minimální mýdlo

Použití příliš velkého množství mýdla může způsobit vyschnutí kůže. Použijte mýdlo mírně. Použijte je pouze tehdy a tam, kde je budete potřebovat, například pod paží, v oblasti slabin a na nohou. Vyberte mírné, bez vůně možnosti, které jsou navrženy tak, aby méně sušily.

Moisturize

Krémy na pokožku jsou důležitými zbraněmi v boji proti suché pokožce. Správné zvlhčovače vám pomohou léčit a zabránit suché kůži. Existují čtyři základní typy zvlhčovačů, které jsou k dispozici bez lékařského předpisu.

Hydratační masti masti inklinují k zachycení nejvíce vlhkosti v pokožce, ale někdy se mohou cítit mastné. Rtěnka (vazelína) je příkladem tohoto typu zvlhčovače.

Olejové zvlhčovače mají tendenci být méně mastné než masti, ale jsou stále účinné při boji proti suché kůži. Příklady zahrnují dětský olej, minerální olej a koupelový olej.

Krémové zvlhčovače mají tendenci být více populární než jiné druhy mastí nebo olejů, protože vaše kůže je pohlcuje snadněji. Příklady zahrnují ruční krémy.

Hydratační krémy se obecně cítí nejméně mastné. Ale mohou být méně hydratační než jiné možnosti, protože jejich vyšší obsah alkoholu.

Po umytí pokožky jej osušte. Poté okamžitě aplikujte masti, olej, krém nebo krém. Hydratace po praní vám pomůže zachytit co nejvíce vlhkosti na pokožce.

OutlookOutlook

Pokud tyto tipy nestačí k rehydrataci pokožky, zvážit požádání svého lékaře o referování k dermatologovi. Mohou vám pomoci pochopit, proč je kůže suchá a jak ji udržet zdravou.