Dovolená Průvodce pro duchovní osvícení

Máte na seznamu někdo, kdo opravdu oceňuje honování ve svém vnitřním Zenu? Možná jsou oddaní jogínci, uživatelé obvyklých esenciálních olejů nebo znalci nejnovějších v oblasti zdraví a wellness. Nebo jste je právě zaslechli, když říkali, jak hledají nové způsoby, jak najít úlevu od stresu. Překvapte a potěší je dárkem z našeho seznamu. Zúžili jsme to nejlepší z nejlepších pro nejvíce duchovní ve svém životě.

Zajistěte svůj člověk na: Samaya 2-dílný meditační polštář Kasuma

Jistě víme všechny úžasné výhody meditace - od snížení stresu ke zlepšení spánku k ulehčení bolesti. Ale mělo by to být také pohodlné! Pomozte svému příteli, aby ho zdokonalil pomocí této dvoudílné sady polštářů Samaya. S kulatým polštářem pro správné vyrovnání páteře a plyšovou plochou polštářkou na podporu kolen je tato sada čistá pohodlí. Opravdu, se suchou aromatickou levandulem uvnitř polštáře plnění, je těžké se uvolnit při použití této sady. Navíc je živý květinový vzor úžasný a odnímatelný pro snadnou péči.

Cena : 209 dolarů na samaya. život

Detox ve stylu: Panchakarma lázeňská léčba

Pokud jste o Panchakarmě neslyšeli, myslete na to jako na nejkvalitnější zkušenost, pokud jde o čištění. Panchakarma má za cíl detoxikovat jak mysl, tak tělo, a jedno z nejlepších míst, jak to dostat, je na Ajurvédském institutu v Novém Mexiku. Vychutnejte si svou duchovní atmosféru k tomuto léčebnému, omlazujícímu lázeňskému zážitku. Ayurvedic nabízí jak jednodenní možnost, tak intenzivnější pětidenní léčebný program. Obě tyto možnosti poskytují konzultace, personalizované plány a přípravky Panchakarma ( Swedana odstranění toxinů, olejová masáž Abhyanga a Udhulana málo).

Cena : 408 dolarů za jeden den Panchakarma a 2650 dolarů za pětidenní léčbu ayurvedy. com

Vyčistěte buzz-hodný: HUM vyčistěte na záchranu

Pokud Panchakarma zní trochu příliš intenzivně, můžete stále darovat detox s očkováním HUM 21 dní. HUM věří, že "krása začíná zevnitř," a nemohli jsme se více shodnout. Očistěte je nabité detoxikačními bylinami a doplňky. Přemýšlejte: červená červená červená ječmina bohatá na živiny, detoxikační kořen pampelišky. Vyčištění na záchranu podporuje zářivou pokožku, zdravé trávení a hladší břicho, které se bootuje. Vy (nebo příjemce daru) byste měli před zahájením jakéhokoliv čištění předat lékaři, protože tyto režimy mohou mít rizika zejména u osob s určitými zdravotními stavy.

Cena : 42 dolarů na podvýživu. com

Jděte s tokem: Gaia předplatné

Máte jogín nebo dvě na seznamu? Gaia nabízí "vědomé média" na cestách, od videí jógy až po původní programy.Přes 300 000 minut, aby to bylo přesné. Jóga všech úrovní bude těžit z neuvěřitelných videí z jógy. Mají téměř každý styl, od Hathy po děti jógu. A to není všechno - je zde spousta neobsazených informací, od videí o holistickém životě a meditaci po filmy a dokumenty.

Cena : 9 USD. 95 za měsíc nebo 95 USD. 40 let za rok. com

(Re) sami sebe: Meditace Retreat

Kdo nemůže použít trochu více míru, klidu a relaxace? Nikdo. Shambhala. org zdůrazňuje to nejlepší z meditace ustoupí, s možností pro každého. Vyberte si z ústupů v Upstate New Yorku, Mexiku, Coloradu, Wisconsinu, Nova Scotia a další. Vezměte například Shambhala Mountain Center v Coloradu. Od 109 dolarů za noc si můžete vzít sebevzdělávaný meditační ústup. Preferujete více směru? Centrum nabízí řadu průvodcovských balíčků, jako je lednový dvoudenní ústup a obnova. Cena za toto ústup (od 318 USD) zahrnuje ubytování, zdravá jídla, meditaci s průvodcem, výlety, jógu a další.

Cena : Ceny se liší, viz shambhala. org pro další informace

Vyčištění v sadě: Kitchari Kit

Toto vyčištění je trochu jiné a je to pro lidi, kteří nemohou jít bez jídla. Na základě tradičního čistícího jídla Ayurveda je kitchari místem z mungových bobů, rýže basmati, koření a ghee. To je výživné, snadno stravitelné a typicky součástí očisty. A tato pohodlná sedmidenní sada obsahuje vše, co potřebujete k tomu, abyste ji udělali doma - přímo do směsi koření a organického ghee.

Cena : 41 USD. 99 na banyanbotanikách.

Autobiografie jogína

je nejen ideální dárek pro vašeho duchovního přítele. Autobiografie jogína Není to jen kniha, ale spíše cesta. Kniha Paramhansa Yogananda zkoumá duchovnost, náboženství, zázraky a samozřejmě i jógu. Je k dispozici v 19 různých jazycích a prodává více než milion kopií po celém světě. A rozhodně si zaslouží místo na knihovně někoho.

Cena : Zdarma ke čtení online a $ 17. 05 pro papírovou kopii

Olej a hrdost: esenciální santalové dřevo

Ještě na palubě vlaku s éterickým olejem? Od pomáhání s alergiemi k ulehčení bolesti, esenciální oleje jsou myšlenky mnoho mít řadu výhod. Fanoušci lesního, sladkého santalového dřeva tvrdí, že má několik z těchto výhod, například pomáhá udržovat pokožku zdravou, snižuje vzhled jizev a zvyšuje vaši náladu. Je to jeden z nejpopulárnějších olejů používaných v meditačních praktikách, takže by mohl být perfektně spárován s meditačním polštářem, o kterém jsme hovořili výše. (Nápověda, nápověda)

Náklad : 82 dolarů. 33 na doterra. com

Móda s funkcí: Tibetský léčebný náramek

My všichni rádi přijímáme šperky jako dárky a tento tibetský léčebný náramek může být jen lístek pro vaše duchovní. Tento nádherný unisex náramek je dodáván ve třech barvách: černý, bílý nebo červený. (Samozřejmě můžete také koupit soupravu všech tří.) Jsou vyrobeny z kosti Yak (ze zvířat, které zemřely přirozenou příčinou), korálů, tyrkysů a kovů.

Cena : 39 USD. 95 na sivanaspirit. com

Pokud jste nenašli něco dokonalého pro duchovní na svém seznamu, zvážit jejich výrobu DIY lázeňské produkty s avokádem nebo olivovým olejem, obdarování masáží horkými kameny nebo prohlížení našich oblíbených holistických zdravotních blogů pro další inspiraci.