Rybí olej proti statinům: Co udržuje cholesterol dole?

Pokud jde o kontrolu cholesterol, statiny jsou králem, ale mohou rybí olej pracovat také na snížení cholesterolu

Rybí olej vs statiny

Statiny

Statiny zastavují tělo v tvorbě cholesterolu a pomáhají mu reabsorb plaketa, která je vybudována na stěnách arterií odhaduje, že 22 procent Američanů ve věku od 40 do 75 let je v současné době na statínech, aby udržovali svůj cholesterol pod kontrolou

Rybí tuk

je nejčastěji užíván v doplňkové formě, i když se nalézá přirozeně v rybách.Obsahuje omega-3 mastné kyseliny, které jsou připisovány řadou zdravotních přínosů

Rybí tuk je třetím nejoblíbenějším doplňkem po multivitaminu a vápníku, s odhadovaným 10% Američanů, kteří je užívali.

Podle výzkumu

Statiny

s nespornou schopností předcházet srdečním onemocněním, ale měly by být užívány s péčí.

Statiny mají kromě snížení cholesterolu i přínosy. Například mají protizánětlivé vlastnosti, které by mohly pomoci stabilizovat krevní cévy a pomohou prevenci infarktu, podle Mayo Clinic.

Je to kvůli možným nežádoucím účinkům léku, že jsou obecně předepisovány pouze osobám s vysokým cholesterolem a rizikem kardiovaskulárních onemocnění. Nejsou považovány za preventivní léčivé přípravky.

Rybí tuk

Doplněk rybího oleje byl spojen s dlouhým seznamem přínosů, včetně snížení triglyceridů (tuků v krvi), snížení rizika srdečních onemocnění a mrtvice, zvýšení mozku, řízení diabetu a mnoho dalšího.

Ale pokud jde o snížení LDL, lipoproteinu s nízkou hustotou (také známého jako "špatný" cholesterol), důkaz prostě neexistuje. Ve skutečnosti pro některé lidi může rybí olej skutečně zvýšit hladinu LDL.

Některé studie prokázaly snížení rizika srdečních onemocnění u pacientů užívajících doplňky z rybího tuku. Jiné studie nenalezly žádné důkazy. I když rybí olej snižuje hladinu triglyceridů, neexistují dostatečné důkazy o tom, že má pozitivní vliv na snížení LDL cholesterolu nebo že snižuje riziko srdečního infarktu.

Verdikt

Pokud máte vysoký cholesterol, užívání statinů je efektivní způsob řízení rizika. Užívání rybího oleje může mít své vlastní výhody, ale snížení LDL cholesterolu není jedním z nich.

Informujte svého lékaře o vašich možnostech a výhodách a rizicích terapie statiny. FDA nedávno aktualizoval statinové varování, což naznačuje, že drogy nejsou pro všechny vhodné.

Mnoho lidí užívá doplňky jako preventivní opatření. Nejlepší způsob, jak pomáhat předcházet vysokému cholesterolu, je volba zdravého životního stylu, včetně odvykání kouření, konzumace zdravé stravy s nízkým obsahem nasycených a trans-tuků a zvládnutí vaší hmotnosti.

Rybí olej vs. statiny Rybí olej proti statinům

Statiny

Statiny brání tělu v tvorbě cholesterolu a pomáhají mu resorpční plak, který je vybudován na stěnách artérie. Odhaduje se, že 22 procent Američanů ve věku od 40 do 75 let je v současné době na statinách, aby udrželo svůj cholesterol pod kontrolou.

Rybí tuk

Rybí tuk je nejčastěji užíván v doplňkové formě, i když se nalézá přirozeně v rybách. Obsahuje omega-3 mastné kyseliny, které jsou připisovány řadou zdravotních přínosů.

Rybí tuk je třetí nejoblíbenější doplněk po multivitaminu a vápníku, odhaduje se, že 10 procent Američanů je užívá.

Výzkum Co říká výzkum

Statiny

Podle US Food and Drug Administration (FDA) statiny vykazují nespornou schopnost předcházet srdečním onemocněním, ale měly by být užívány s péčí.

Statiny mají kromě snížení cholesterolu i přínosy. Například mají protizánětlivé vlastnosti, které by mohly pomoci stabilizovat krevní cévy a pomohou prevenci infarktu, podle Mayo Clinic.

Je to kvůli možným nežádoucím účinkům léku, že jsou obecně předepisovány pouze osobám s vysokým cholesterolem a rizikem kardiovaskulárních onemocnění. Nejsou považovány za preventivní léčivé přípravky.

Rybí tuk

Přísady do rybího oleje jsou spojeny s dlouhým seznamem přínosů, včetně snížení triglyceridů (tuků v krvi), snížení rizika srdečních onemocnění a mrtvice, zvýšené zdraví mozku, léčba diabetu a mnohem více .

Ale pokud jde o snížení LDL, lipoproteinu s nízkou hustotou (také známého jako "špatný" cholesterol), důkaz prostě neexistuje. Ve skutečnosti pro některé lidi může rybí olej skutečně zvýšit hladinu LDL.

Některé studie prokázaly snížení rizika srdečních onemocnění u pacientů užívajících doplňky z rybího tuku. Jiné studie nenalezly žádné důkazy. I když rybí olej snižuje hladinu triglyceridů, neexistují dostatečné důkazy o tom, že má pozitivní vliv na snížení LDL cholesterolu nebo že snižuje riziko srdečního infarktu.

Pokud máte vysoký cholesterol, užívání statinů je účinný způsob řízení rizika. Užívání rybího oleje může mít své vlastní výhody, ale snížení LDL cholesterolu není jedním z nich.

Informujte svého lékaře o vašich možnostech a výhodách a rizicích terapie statiny. FDA nedávno aktualizoval statinové varování, což naznačuje, že drogy nejsou pro všechny vhodné.

Mnoho lidí užívá doplňky jako preventivní opatření. Nejlepší způsob, jak pomáhat předcházet vysokému cholesterolu, je volba zdravého životního stylu, včetně odvykání kouření, konzumace zdravé stravy s nízkým obsahem nasycených a trans-tuků a zvládnutí vaší hmotnosti.