Gastroparéza Diet

Potraviny k jídluPrvy jíst, pokud máte gastroparézu

Pokud máte gastroparézu, je důležité se soustředit na získání potřebné výživy při jídle malých, častých jídel, které jsou málo tlusté a snadno strávitelné. Svazky tohoto druhu stravy zahrnují potraviny s vysokým obsahem bílkovin (jako jsou vejce a ořechové máslo) a snadno zelenou zeleninu (jako je vařená cuketa). Pokud je jídlo snadné žvýkat a spolknout, je to dobrý signál, že budete mít snazší čas trávit.

vejce

arašídové máslo

banány

šťávy

• zeleninová šťáva (špenáte, kale, mrkev atd.)
• plody z jablek
• Potraviny, které chcete zabránitPodniky, které je třeba vyhnout, pokud máte gastroparézu
• vyhnout se. Obecně platí, že potraviny s vysokým obsahem nasycených tuků nebo vlákniny by měly být konzumovány jen v malých množstvích. Zde je seznam potravin, které mohou zhoršit Váš gastroparézový záchvat:
• -
• sýrové nápoje
• alkohol

fazole a luštěniny

kukuřice

• brokolice a květák
• se zotavuje z gastroparézy, možná budete muset být ve vícefázové stravě, která postupně zavádí pevné potraviny. Asociace pro léčbu a léčbu pacientů s gastroparézou (G-PACT) popisuje tři fáze této stravy ve svých pokynech pro výživu.
• Tyto tři fáze jsou následující:
• První fáze:
• Jste omezena převážně na vývar nebo polévkové polévky, stejně jako směsnou zeleninovou šťávu.
• Druhá fáze:

Můžete pracovat na polích, které obsahují krekry a nudle, stejně jako sýr a arašídové máslo.

Třetí fáze:

Máte dovolenou většinu měkkých, snadno čajových škrobů, stejně jako měkčí zdroje bílkovin, jako je drůbež a ryby.

• Během všech fází této regenerační stravy je třeba se vyvarovat červeného masa a zeleniny s vysokým obsahem vlákniny, protože trvají delší dobu. Tipy na výživuDietní tipy
• Když máte gastroparézu, měli byste si uvědomovat, jak často a v jakém pořadí konzumujete potraviny. Doporučuje se jíst malé jídlo, pět až osmkrát denně. Před jídlem dobře žvýkejte. Jezte nejprve výživné potraviny, aby se nestaly plné z potravin, které nezpalují vaše tělo. Zatímco se zotavuje z gastroparézy, zvážit přijetí multivitamínového doplňku, abyste mohli ještě získat potřebnou výživu. Pokud ztráta hmotnosti byla příznakem vaší gastroparézy, usilujte o minimálně 1, 500 kalorií denně, jakmile začnete své oživení. Výživové nápoje, jako jsou jogurtové smoothies, ovocné a zeleninové šťávy, koktejly na výměnu tekutých jídel a bílkovinné koktejly jsou snadno tekuté látky, které s tím mohou pomoci.
• Pite velkou vodu, aby váš trávicí systém nedosáhl dehydratace. Vyhýbejte se alkoholu, pokud máte příznaky gastroparézy, protože alkohol se může dehydratovat nebo vás dále zaplavit, nemluvě o vyčerpání těla výživy. Recepty Recepty

Vaše jídla mohou být omezené, pokud máte gastroparézu, ale stále si můžete vychutnat vybrané recepty. Peach banány smoothies a zelené smoothies s arašídovým máslem obsahují výživu, kterou potřebujete a chutnáte skvěle. Pro pikantní varianty má bramborová kaše z česneku a zeleninová polévka s gastroparézou málo vlákniny, ale spoustu chuti.

TakeawayTakeaway

Gastroparéza je dočasná nebo chronická. Může to být příznak jiného stavu nebo může být idiopatický, což znamená, že příčina není známa. Bez ohledu na to, co je příčinou nebo trvání vaší gastroparézy, jíst malé jídla a omezit příjem vlákniny může pomoci vaší trávení.

Mluvte se svým lékařem o vašich výživových potřebách při léčbě gastroparézy. Je důležité se ujistit, že vaše tělo stále získává vitaminy a minerály potřebné pro zdravé varhany, jakmile se zotavíte z příznaků gastroparézy.