Jak mohu říct své rodině o mé diagnóze CML?

Pokud jste nedávno obdrželi diagnóza chronické myeloidní leukémie (CML), můžete být zvědaví, jak tu novinu rodině. CML je považováno za genetické onemocnění, které se mohou přidat další obavy o informování členy své rodiny. Zde je několik tipů na to, jak přistupovat k oblíbeným milovaní a mluvit otevřeně o své diagnóze.

Promluvte si sami první

Možná ještě zpracovává údaje o rakovině diagnóza sami. Než se říct lidem o svém stavu, nějaký čas trvat, aby se naladit se svými vlastními pocity . Možná si myslíte: „Proč já?“ nebo prochází řadou emocí od smutku k hněvu bát. Dejte si povolení, aby to všechno cítit. Pochopte také, že existují různé fyzikální a chemické změny, které mohou nastat během léčby, které mohou

Rozhodněte se, kdo vám řekne

nenechte si čas myslet, rozhodněte se, kdo ve své rodině řeknete a jak. Možná byste chtěli začít s určitými lidmi, než to řeknete všem. Mohli byste se také rozhodnout sdělit některé osoby osobně a některé po telefonu.

Zvažte vytvoření seznamu lidí, které chcete říct, a zaznamenat poznámky.

Je také důležité pochopit, že nemusíte absolutně říci každému ve své rodině - alespoň ne hned. Začněte s nejvíce důvěryhodnými milovanými a jděte odtud.

Očekávejte emoce

Stejně jako jste pocítili řadu emocí, když jste dostali diagnózu, lidé ve vašem životě budou pravděpodobně mít silné pocity. Zabývat se emocí druhých na vrcholu sama o sobě může být občas ohromující. Neexistuje žádný správný nebo špatný způsob, jak se cítit, a někdy lidé nevědí, jak reagovat na zprávu, že jejich milovaný je nemocný.

Někteří lidé s CML se rozhodli prezentovat informace pozitivním způsobem k boji proti některým negativním emocím. Jiní používají humor, aby zachovávali světlo, když mluví o své nemoci. V některých případech můžete pomoci zmírnit určitou intenzitu tím, že vysvětlíte, jak je leukémie léčenou rakovinou. Zvažte, co víte o lidech, kterým informujete, aby vám pomohli reagovat na jejich reakce.

Dejte svým rodinným příslušníkům také svolení sdílet své pocity. Nebo pokud nejste úplně připraveni slyšet vše, co mohou říci, uložte tento typ konverzace na jiný čas.

Otevřít

Možná se divíte, kde začít. Může být nejlepší řídit se svými vlastními myšlenkami a pocity. Ve skutečnosti je pro vás zdravé sdílet své pocity s ostatními. Nechte vaši rodinu vědět, zda se cítíte depresivní, úzkostní nebo naštvaná. Ano, může být toto intímně neuvěřitelně obtížné a nechat se cítit zranitelně, ale pomohlo vám to situaci vyřešit.

Možná byste chtěli jednoduše začít tím, že vysvětlíte, jaký druh rakoviny máte, jaký druh léčby byste mohli podstoupit a jaký je váš výhled v tuto chvíli. Máte-li problémy s mluvením, můžete zvážit nalezení lokální skupiny podpory nebo poradce pro duševní zdraví, který vám pomůže vypořádat se s vlastními pocity nebo se vaši rodinní příslušníci zabývají jejich.

Řekněte svému dětem

Pokud máte děti, pravděpodobně už víte, že jim může říkat, že mohou mít zvláštní pozornost v závislosti na tom, jakí jsou starší. Samozřejmě, že jste pod velkým stresem, který se zabývá vašimi vlastními pocity a myšlenkami na léčbu. Přesto děti sbírají hodně pozorováním svých rodičů. Snažte se zachovat klid, když vysvětlíte situaci.

Vaše děti mohou také reagovat jinak podle svých vlastních zkušeností s lidmi, kteří měli rakovinu. Pokud osoba, o které věděli, měla rakovinu a zemřela, mohou mít o novinkách závažnější reakci, než kdyby se tato osoba zotavila.

Uveďte pokyny pro více informací

Místo toho, aby znovu a znovu zjistili podrobnosti o své nemoci, možná budete chtít přijít s některými zdroji. Tímto způsobem můžete dát členům rodiny místo, kam jít, pokud by chtěli získat více informací o tom, co procházíte nebo budete dělat během léčby.

Užitečné webové stránky obsahují:

• Americká rakovinová společnost
• Clinicka Mayo
• Společnost pro leukémii a lymfomy

Protože CML má genetickou složku, mohou se vaši rodinní příslušníci obávat, také. Můžete vysvětlit, že někdy lidé dědí mutace v DNA například od rodičů. Může zvýšit riziko vzniku některých typů rakoviny. Zároveň dědičná mutace nezpůsobují CML. Tyto změny se stávají během života člověka.

Pokud mají vaši blízcí ještě otázky, můžete zvážit jejich předání lékaři k prohlídce nebo dokonce k podpoře. Národní rakovinový institut poskytuje podporu rodinám a opatrovníkům, stejně jako komunita pro podporu rakoviny.

Buďte připraveni na různé komentáře

Někteří lidé nebudou vědět, co říkají poté, co jim řeknete, že máte CML. Mohli vám říct věci, které mají být lepší. Tyto připomínky mají často opačný účinek. Pokud se někdo ve vaší rodině pokouší vás rozveselit, ale dáváte přednost tomu, aby se někoho poslušně poslouchali bez úsudku.

Jinak budete pravděpodobně slyšet nevyžádané příběhy o příteli přítele, který měl rakovinu s určitým výsledkem. Možná nevíte, jak je zdvořile zastavit. Zvažte něco jako "Děkuji za sdílení, ale dnes se musím soustředit na něco jiného, ​​kromě mé rakoviny. "

Prostřednictvím odpovědí, které dostanete, můžete být schopni vybrat, kdo vám bude lépe podporovat v příštích dnech a měsících.

Těhotenství: Sdílení vám také pomáhá

Povídání vašim rodinám o vaší diagnóze vám může nakonec pomoci. Mohou vám být velkou podporou během léčby rakoviny. Nepotřebujete procházet pouze CML.Říkání ostatním pomáhá zmírnit vaše osobní zatížení. Lidé kolem vás mají své vlastní jedinečné silné stránky, které mohou využít i pro vás. Začněte tím, že se obklopíte sítí lidí, kteří vám pomohou zvednout vás, když to bude těžké.