Jak se zbavit žlutých zubů: 7 Domácí nápravná opatření

Změna barvy zubů může být jemná a může se stát postupně. Některé žluté barvy mohou být nevyhnutelné.

Zuby může vypadat více žlutě, zvláště jak jste age.When vnější smalt odvádí, žlutý dentin pod se stane více viditelný Dentin je calcified tkanina pod sklovinou

Pokud hledáte bělit zuby, máte nějaké alternativy ke konvenčním metodám

Přípravky pro žluté zuby

Zde je sedm přírodních možností, jak se zbavit žlutých zubů. v průběhu týdne Pokuste se najít řešení, které pro vás pracuje

1. Kefování zubů

Váš první plán akce by měl být častější a správnější šití zubů. ortanty, které si kartáčujete po konzumaci potravin a nápojů, které mohou vést ke vzniku žlutých zubů.

Zuby zuby nejméně dvakrát denně po dobu dvou až tří minut. Ujistěte se, že se dostanete do všech trhlin a štěrbin. Chraňte zuby kruhovým pohybem, abyste zajistili, že chráníte dásně. Kartáčte vnitřní, vnější a žvýkací plochy zubů.

2. Soda a peroxid vodíku

Použití pasty vyrobené z pečení soda a peroxidu vodíku se říká, že odstraňuje nános plaku a bakterie, aby se zbavil skvrn.

Směs 1 lžíce sódy na pečení a 2 polévkové lžíce peroxidu vodíku, aby se vytvořila pasta. Po vyčištění touto pastou důkladně vypláchněte ústa vodou. Můžete také použít stejný poměr složek k přípravě ústní vody.

Studie z roku 2012 zjistila, že lidé, kteří používali zubní pastu obsahující sódu a peroxid, se zbavili zubních skvrn a bělili zuby. Po šesti týdnech zaznamenaly významné zlepšení. Další studie jsou potřebné k určení, zda výsledky přetrvávají poté, co přestanou používat zubní pastu.

3. Kokosový olej, který se táhne

Tahání kokosového oleje vede k odstranění plaku a bakterií z úst, což pomáhá bělit zuby. Vždy používejte vysoce kvalitní organický olej, který neobsahuje škodlivé složky.

Zmáčkněte 1 až 2 čajové lžičky kapalného kokosového oleje v ústech po dobu 10 až 30 minut. Nedovolte, aby se olej dotýkal zadní části krku. Olej nepolepujte, protože obsahuje toxiny a bakterie z úst. Napijte ho do toalety nebo do odpadkového koše, protože by mohlo dojít k ucpání odpadu. Vypláchněte ústa vodou a pak vypijte plný pohár vody. Pak si zuby zmačkněte.

Neexistují žádné specifické studie, které by potvrdily bělidlo zubů při tahání oleje. Studie z roku 2015 však zjistila, že ropné tahy používající sezamový olej a slunečnicový olej snižují zánět dásní způsobenou plakem. Tažení oleje by mohlo mít zuby bělící efekt, jelikož zbarvení plaku může způsobit zbarvení zubů. Je zapotřebí provést další studie vlivu rozehřátí oleje na kokosový olej.

4. Jablečný jablečný ocet

Jablečný ocet může být použit ve velmi malých množstvích, aby bělil zuby.

Připravte ústní vodu smícháním 2 čajových lžiček jablečného octa se 6 unce vody. Zmáčkněte roztok po dobu 30 sekund. Pak opláchněte vodou a kartáčujte zuby.

Výzkum z roku 2014 zjistil, že jablečný ocet má bělivý účinek na zuby krávy. Nicméně je třeba poznamenat, že má potenciál způsobit poškození tvrdosti a povrchové konfigurace zubů. Používejte je opatrně a jen krátce. K rozšíření těchto zjištění je zapotřebí více lidských studií.

5. Lemon, pomeranč nebo banánové peelingy

Někteří lidé tvrdí, že tříštění citronu, pomeranče nebo banánových peel na zuby, způsobí, že jsou bělejší. Předpokládá se, že směs d-limonenu, která se nachází v některých ovocech, pomáhá bělit vaše zuby.

Jemně protřepte ovoce na zuby asi dvě minuty. Ujistěte se, že důkladně opláchnete ústa a poté si zuby zmařte.

Vědecký výzkum dokazující účinnost používání ovoce peeling, aby se zuby běla chybí. Studie z roku 2010 se však zabývala účinkem zubní pasty obsahující 5% d-limonenu při odstraňování skvrn od kouření a čaje. Lidé, kteří si kartáčovali s zubní pastou obsahující d-limonen v kombinaci s bělícím prostředkem dvakrát denně po dobu čtyř týdnů, výrazně snížili kouření skvrn, ačkoli neodstranily dlouhodobě kouřící skvrny nebo čajové skvrny.

Další studie jsou potřebné k určení, zda je d-limonen účinný samostatně.

Studie z roku 2017 zkoumala potenciál extraktů kyseliny citronové ze čtyř různých druhů pomerančové kůry jako bělidla zubů. Bylo prokázáno, že mají různé schopnosti při bělení zubů, přičemž extrakt z mandarinové kůry dosahuje nejlepších výsledků.

6. Aktivní uhlí

Aktivním uhlím můžete použít k odstranění skvrn z vašich zubů. Je vysoce absorbentní a také se říká, že se zbavuje bakterií a toxinů v ústech.

Otevřete kapsli s aktivním uhlím a vložte obsah do zubního kartáčku. Opatrně kartáčujte zuby pomocí malých kruhů na dvě minuty. Buďte zvlášť opatrní v oblasti kolem dásní, protože to může být abrazivní. Pak ji vyplivnout.

Pokud jsou vaše zuby citlivé nebo chcete omezit abrazivitu dřevěného uhlí, můžete jej zuby vyčistit. Nechejte jej dvě minuty.

Můžete také míchat aktivní uhlí s malým množstvím vody pro přípravu ústní vody. Toto řešení vyhoďte po dobu dvou minut a pak ho vyplivte. Při použití aktivního dřeva důkladně opláchněte ústa vodou.

Je zapotřebí více vědeckých důkazů pro zkoumání účinnosti aktivního uhlí při bělení zubů. Výzkum z roku 2015 zjistil, že aktivní uhlí je více abrazivní než bělící zubní pasta na zubních akrylových pryskyřicích. Vědci nedospěli k závěru, že aktivní uhlí není vhodné pro bělení zubů. Jeho absorpční povaha má potenciál odstranit skvrny. Je však třeba poznamenat, že prášek z uhlí může být zapuštěn do okrajů nebo prasklin, které jsou přítomny zejména u starších zubů.

7. Konzumace ovoce a zeleniny s vyšším obsahem vody

Říká se, že konzumace syrového ovoce a zeleniny s vysokým obsahem vody může pomoci udržet zdravé zuby. Obsah vody je myšlenka vyčistit vaše zuby a dásně z plaku a bakterií, které vedou ke žlutým zubům.

Jíst křupavé ovoce a zeleninu na konci jídla může zvýšit produkci slin. To může pomoci odstranit částice potravin, které jsou zaseknuté v zubech.

Zatímco není pochyb o tom, že strava s vysokým obsahem ovoce a zeleniny je dobrá pro vaše zubní a celkové zdraví, není mnoho vědeckých důkazů, které tyto tvrzení podporuje. To znamená, že jíst tyto zdravé potraviny po celý den nebo na konci jídla určitě nebude dělat žádnou škodu.

Pro potvrzení těchto tvrzení jsou potřebné konkrétní vědecké studie. Jedna studie ukázala, že použití sódy na pečení a jahodové směsi nebylo účinné při bělení zubů.

Výzkum z roku 2007 zjistil, že nedostatek vitamínu C může zvyšovat závažnost parodontitidy. Zatímco studie neviděla bělicí účinek vitaminu C na zuby, spojuje hladiny vitaminu C s vysokým obsahem plazmy se zdravými zuby. Výzkum naznačuje, že vysoká hladina vitaminu C může snížit množství plaku, která způsobuje, že zuby se stanou žluté.

Studie z roku 2012 ukázala, že zubní pasta obsahující extrakt z papainu a bromelainu vykazuje významné odstranění skvrn. Papain je enzym, který se nachází v papáji. Bromelain je enzym přítomný v ananasu.

Další studie jsou oprávněny rozšířit tyto poznatky.

Co způsobuje žluté zuby?

Existuje mnoho faktorů, které mohou zuby zbarvit. Zuby se mohou zbarvit z:

• určité potraviny nebo nápoje, jako jsou borůvky, červené víno, káva nebo čaj
• strava s vysokým obsahem cukru a jednoduchých sacharidů
• kouření nebo žvýkání tabáku
• genetika
• ústní trauma
• nadměrné užívání fluoridů
• špatná péče o zuby a ústní hygienu
• chronická sucho v ústech nebo nedostatek slín
• Spodní řádek

Pokračujte v cvičení dobré ústní hygieny a pravidelně provádějte zubní prohlídky. Pokud jste tyto metody vyzkoušeli bez úspěchu, může vám váš zubař pomoci určit, zda bude pro vás nejvhodnější jiný postup.