Hypervitaminóza D

Co je hypervitaminóza D?

Hypervitaminóza D je vzácný, ale potenciálně závažný stav. Vyskytuje se, když užíváte příliš mnoho vitaminu D. Je to obvykle výsledek podávání vysokých dávek vitaminu D.

Příliš mnoho vitaminu D může způsobit abnormálně vysoké hladiny vápníku v krvi. To může ovlivnit kosti, tkáně a další orgány. Může způsobit vysoký krevní tlak, ztrátu kostní hmoty a poškození ledvin, pokud nejsou léčeny.

Příčiny Jaké jsou příčiny hypervitaminózy D?

Pravděpodobně nedostáváte příliš mnoho vitaminu D z potravin, které jíte, nebo od vystavení slunci. Byly však hlášeny případy kvůli použití solária. A došlo k nárůstu celkových případů hypervitaminózy D v posledních několika letech. Je to obvykle kvůli užívání více než doporučené denní hodnoty vitamínu D. Pokud užíváte multivitamin, podívejte se na množství vitaminu D v něm. Možná nebudete muset užívat další vápník a vitamin D, pokud dostáváte dostatek vitaminu D z multivitaminu.

Terapie estrogenů, užívající antacida po dlouhou dobu, a izoniazid, antituberkulózní lék, mohou také způsobit zvýšené hladiny vitaminu D.

Klinika Mayo uvádí, že doporučená dietní dávka vitaminu D pro většinu dospělých je 600 mezinárodních jednotek denně (IU). Lékaři mohou na krátkou dobu předepisovat vyšší dávky k léčbě zdravotních stavů, jako je nedostatek vitaminu D, cukrovka a kardiovaskulární onemocnění. Denní užívání vysokých dávek vitaminu D po dobu několika měsíců je toxické.

Jste více pravděpodobné, že byste vyvinuli hypervitaminózu D, pokud užíváte doplňky vitaminu D a máte další stávající zdravotní potíže, například:

onemocnění ledvin

• onemocnění jater
• tuberkulóza
• hyperparatyreóza
• sarkoidóza
• histoplasmóza
• Symptomy Jaké jsou příznaky hypervitaminózy D?

Nadměrné množství vitaminu D v těle může způsobit zvýšení hladiny vápníku v krvi. To může vést k stavu nazývanému hyperkalcémie (příliš velké množství vápníku v krvi). Symptomy zahrnují:

únava

• ztráta chuti
• ztráta hmotnosti
• nadměrná žízeň
• nadměrné močení
• dehydratace
• zácpa
• tinnitus)
• svalová slabost
• nevolnost, zvracení
• závrat
• zmatenost, dezorientace
• vysoký krevní tlak
• srdeční arytmie
• Dlouhodobé komplikace neléčené hypervitaminózy D zahrnují: ledvinové kameny
• poškození ledvin

selhání ledvin

• nadměrná ztráta kostní hmoty
• kalcifikace nebo tepny a měkké tkáně
• Navíc zvýšení krevního vápníku může způsobit abnormální srdeční rytmy.
• Diagnostika Jak je diagnostikována hypervitaminóza D?
• Váš lékař prohlédne vaši anamnézu a může se zeptat na jakékoli léky na předpis a na volné léky a doplňky, které užíváte.

Lékař může také provést fyzickou prohlídku a zeptat se na vaše příznaky. Pokud má váš lékař podezření, že byste mohli mít hypervitaminózu D, mohou si objednat testy, včetně:

krevních testů ke kontrole hladin vitaminu D, vápníku a fosforu (k určení poškození ledvin

nadměrné množství vápníku v moči

kostní rentgenové záření k určení, zda existuje významná ztráta kostní hmoty

• Léčba Jaká je léčba hypervitaminózy D?
• Váš lékař vám pravděpodobně poradí, abyste okamžitě přestali užívat doplňky vitaminu D. Mohou také doporučit, abyste dočasně snížili množství vápníku ve vaší stravě. V některých případech mohou kortikosteroidy nebo bisfosfonáty potlačit uvolňování vápníku z kostí.
• Váš lékař bude často sledovat hladinu vitaminu D, dokud se neobnoví normální stav.

Prevence Jak mohu zabránit hypervitaminóze D?

Ukončení nebo snížení příjmu vysokých dávek vitaminu D může zabránit hypervitaminóze D. Přijatelná horní hranice nebo maximální denní příjem vitaminu D, u kterého je nepravděpodobné, že by vedly k jakýmkoli zdravotním rizikům, bylo stanoveno na 4 000 IU za den. Nežádoucí účinky byly pozorovány u pacientů, kteří užívali méně než 10 000 IU denně za delší dobu.

Lékař může také doporučit, abyste snížili množství vápníku ve vaší stravě. Je nutné pečlivé sledování, dokud se vaše hladiny vitaminu D vrátí k normálu.

Chcete-li užít vitamín D přirozeně, můžete jíst potraviny, které jsou bohaté na ně, včetně:

olej z tresčích jater

mastné ryby, jako losos a tuňák < vaječné žloutky

některé houby

• Můžete také najít potraviny obohacené vitamínem D, včetně mléka, pomerančového džusu a jogurtu. Mírné vystavení slunečnímu světlu je dalším zdrojem přírodního vitaminu D. Je to skvělý způsob, jak zvýšit hladinu vitaminu D přirozeně, a to pět minut nebo méně s končetinami, které jsou vystaveny přímému slunečnímu světlu, než začnete používat opalovací krém.