Obsah:
- Nárok 1: Může pomoci kloubní bolesti
- Zkušenost 2: může léčit osteoporózu
- Nárok 3: Pomáhá odstraňovat vrásky
- Nejprve bezpečnost
Mnoho produktů obsahuje hydrolyzovaný kolagen a na trhu je spousta doplňků. Ale co může hydrolyzovaný kolagen opravdu udělat pro vás?
Kolagen je bílkovina nacházející se v těle všech zvířat, včetně lidí. To tvoří pojivové tkáně jako kůže, šlachy, chrupavky, orgány a kosti. Když je kolagen hydrolyzován, rozpadá se na menší, snadno zpracovatelné částice. Tyto částice se používají ve výrobcích určených k léčení všeho, co se od pokožky zvnějšku, ke bolesti kloubů uvnitř.
Nárok 1: Může pomoci kloubní bolesti
Protože kloubní chrupavka obsahuje kolagen a bolesti kloubů často přicházejí ze ztráty kolagenu, předpokládá se, že kolagen může snížit bolesti kloubů. Studie ukazují, že hydrolyzovaný kolagen (nebo hydrolyzát kolagenu) může pomoci posílit vaše klouby a pomoci při bolestech způsobených stavy, jako je osteoartróza.
Nemusíte však potřebovat doplňky, pokud chcete zvýšit příjem kolagenu. Maso obsahuje hodně kolagenu. Když jíte maso, vaše tělo přirozeně rozkládá kolagen. Ve skutečnosti jedna studie ukázala, že když lidé s bolestí kloubů zvyšují množství masa, které jedli, zlepšila se jejich bolest.
Zkušenost 2: může léčit osteoporózu
Zatímco výzkum je stále v počátečních stádiích, několik studií ukazuje, že hydrolyzovaný kolagen může hrát roli při prevenci a léčbě osteoporózy.
V jedné studii u potkanů výzkumníci zjistili, že hydrolyzovaný kolagen zvyšuje organický obsah kostí a má příznivý vliv na osteoporózu. Je zapotřebí více výzkumu, aby se zjistilo, zda jiné zdroje kolagenu v jiných formách pomáhají.
Nárok 3: Pomáhá odstraňovat vrásky
Kůže je tvořena kolagenovými bílkovinami, takže má smysl, že kolagenové doplňky ji mohou vyléčit. Účinnost produktů závisí na způsobu výroby kolagenu a na tom, jak ho tělo používá. Neexistují dlouhodobé studie s velkými skupinami lidí, ale jedna studie z roku 2014 uvádí, že užívání doplňků Viscoderm, které obsahují hydrolyzovaný kolagen, dvakrát denně dokáže napravit poškození sluncem, zlepšit hladinu mazu a hydratace a tónovat kůži.
Americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) rovněž schválil použití hydrolyzovaných kolagenových implantátů k vyhlazení vrásek a fixaci jizev po akné. Existují další tvrzení, že hydrolyzovaný kolagen může být použit v kožních krémách ke zlepšení struktury pokožky, ale nejsou vždy podporovány výzkumem.
Nejprve bezpečnost
FDA vzpomněla na řadu výrobků, které obsahují hydrolyzovaný kolagen, protože výrobci udělali nepravdivé tvrzení o tom, co mohou dělat. Někdy štítky slibují opravy, které skutečně vyžadují lékařskou péči, uvádí FDA v prohlášení z roku 2014.
Stejně jako u všech doplňků nebo kosmetiky, měli byste si nároky pečlivě přečíst. Zatímco drogy musí dostat schválení FDA ještě před tím, než budou uvedeny na trh, kosmetika nepotřebuje žádné schválení, než budou moci být prodávány.Vždy buďte podezřívavý vůči jakémukoli produktu, který tvrdí, že je to magické, okamžité nebo zázračné vyléčení.
