Велнес-фитнес. Абсолютное первенство | Wellness overall | Самсон 45
Obsah:
- Opět vám dáváme možnost získat bezplatnou kopii naší nejnovější knihy recenzované
- Tento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.
Sophie Lee má posedlost u toalet - ne proto, že je to nějaký fetiš, ale protože celý svůj dospělý život nikdy neví, kdy půjde naléhavě potřebovat jednoho v okolí nebo trpět důsledky. Je to docela icky téma, vím, ale Sophieho nový příběh popisující její 20letý boj s syndromem dráždivého střeva (IBS) je jedním z nejlépe napsaných "empowered patient" osvědčení, které jsem četl.
Sophie vyrostla ve Velké Británii a odešla na univerzitu v Warwicku v Coventry, studuje žurnalistiku a později pracuje na publikování. Ve své knize " Sophie's Story: Moje 20letá bitva s syndromem podrážděného střeva , která byla vydána v lednu, zpívá její bitvu s touto velmi nepříjemnou podmínkou, která byla systematicky ignorována velmi nedávno. Klíčovým tématem v knize je každoročně řečeno, že "je to všechno ve vaší hlavě" a to, co zažívá, není "skutečný" zdravotní stav.Ve skutečnosti IBS postihuje více než 60 milionů lidí v Americe samotných. Ti, kteří to zažili, vědí, že IBS je pravděpodobně jedna z nejvíce nepohodlných podmínek, jak se vypořádat s každodenní praxí, neboť narušuje všechny aspekty vašeho života - od stravování až po pracovní rozvrhy cestovat do společenských interakcí.
A (překvapení, překvapení!) IBS je poměrně častá u lidí s cukrovkou. Neexistuje žádné fyziologické spojení mezi těmito dvěma, ale mnoho PWD vypadá, že mají "citlivé střevo" a podmínky mohou být zmateny skutečností, že oba mohou ovlivnit nervy v této oblasti a způsobit břišní nadýmání a buď průjem, nebo zácpa. Upozorňujeme, že Diabetes Health Management publikoval před několika lety čtyřdílnou sérii o zvládání diabetu + IBS.
Nová kniha Sophie "otevírá kimono" v této trapné situaci. Ona popisuje její problémy s humorem a milostí - věci, jako je skrytí ve své koleji, aby si získala nějaký "čas" s toaletami a musel popsat její bolestivé a výbušné čínské pohyby dalšímu lékaři, jen aby ho požádal " že vás někdo obtěžuje? "
Je to vlastně srdce, když se dočtete, jak se cítí nucena udržet svůj stav tajná po celá léta a mýtné, které vzalo na její přátelství - protože jednoho dne bude" vzhůru "a šťastná a další vzrušená a vyčerpaná, kvůli "bolestivé bolesti v mých střevách."
Kniha je intimní a roztomilá, včetně řady deníkových záznamů popisujících její minulé boje, jako tomu bylo dne 7. ledna 1999: > "V úterý se vrátil k Mattovi, pak měla středu zablokovanou střevu a chtěla se vrátit domů.Musí být veselý a normální. To je ta nejhorší část. Kdybych měl "správné" nemoci nebo žádnou pravou ruku, nebo něco, co bych měla sympatie. Jak to je, musím jednat dokonale krvavě chrpy, zatímco cítím, doslova jako kecy. Cítíte se jako hrdina zácpa a mlčet v jejím utrpení. Chci, aby se to zastavilo, abych mohla změnit změnu. "
Sophie také vypráví příběh o finančním zatížení jejího stavu a cestě, kterou se pustila do blogování pacientů. pravým kolem době, kdy
DiabetesMine debutoval. Dnes její místo představuje více než 600 osobních IBS příběhy (!), a více než 1 000 klientů z IBS medikace, diety, doplňků a terapií. I měl „kartáč“ s IBS sám začíná ve škole a vrcholí v postgraduálním studiu - a to je mizerný, mohu vám říci, že nic cítí dobře v životě, kdy vaše prostřední část bolí, jako by někdo tě bodat a vaše potřeba zmírnit. vaše střevo je, dobře … po celé mapě.
Musím předpokládat, že stres má v mém případě hodně co do činění, protože věci se "vykoupily" v následujících letech. do té doby, kdy se mé břicho nikdy nepřestalo bolet a bolest a následná strach vrhají obrovský stín nad můj život.
Pokud máte důvod se zajímat o IBS, pro sebe nebo pro někoho, koho milujete, z této knihy se dozvíte hodně o:
ošetření, které nikdo nikdy neřekne, jako jsou vlákniny a hořčík, v kombinaci s vitaminem D- možnostmi reliéfu, jako jsou hypnoterapie a topení podložky
- jak zachovat smysluplné záznamy o vašich vlastních symptomech
- změny ve stravě, které se mohou ukázat jako nejužitečnější
- Všechny velmi užitečné informace a navzdory tématu je kniha překvapivě přesvědčivá.
{Zdravotní tisk, 14 dolarů. 56 na Amazonu. com.}
The DMBooks Giveaway
Opět vám dáváme možnost získat bezplatnou kopii naší nejnovější knihy recenzované
, i. E. Sophie's Story: Moje 20letá bitva s podrážděným střevním syndromem.je stejně snadné jako zanechání komentáře! Zde je co dělat:
1. Uveďte svůj komentář níže a kódové slovo "
DM Book " najdete někde v komentáři (začátek, konec, v závorkách, tučně, cokoli). To nám dovolí informovat, že byste chtěli být zapsáni do odbavení. Stále můžete ponechat komentář bez zadání, ale pokud chcete, aby byla kniha vyhrána, nezapomeňte zahrnout "DMBooky". 2. Tento týden máte vstup do
pátek, 10. února, v 17:00 do PST. Pro výhru je požadována platná e-mailová adresa. 3. Vítěz bude vybrán pomocí nástroje Random. org.
4. Vítěz bude ohlášen na Facebooku a Twitteru v pondělí 13. února, takže se ujistěte, že následujete! Rádi bychom našim vítězům představovali i v nadcházejících blogových příspěvcích.
Soutěž je otevřená všem, kdekoli. Hodně štěstí.
Odmítnutí odpovědnosti
: Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde. Odmítnutí odpovědnostiTento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.
Nohy Cvičení pro špatné kolena: Stretch a posílení
Cvičení pro dolní část zad: posílení
DiAthlete Global Tour 2017: Posílení lidí s diabetem
UK advokát Gavin Griffith cestuje na šesti kontinentech pro hostování diabetických setkání a 5km podporovat vzájemnou podporu lidí s diabetem.