Kompletní organizátor Diabetes spravuje vaše záznamy

Pokud jde o můj diabetes, pojem "se organizuje" je jako touha po hvězdu, která se zdá být tak blízko, ale nikdy zdá se, že dosáhla. Místo toho mám tendenci vždycky se pohybovat v černou díru dezorganizace.

Od jmenování lékaře a schvalování předepsaných dávek ke sledování údajů o cukrovce a pojištění podání

vyžadují papírování, vždycky ztrácím stopu o něčem a pocit, že se věci skrývají.

Proto jsem se tak zajímal o Kompletní Diabetes Organizer: Váš Průvodce Méně Stresujícím a Více Spravitelným Diabetem Život , spirálově vázaný diabetes scrapbook druhů publikoval tento Podzim spoluautoři Susan Weinerová, CDE, která úzce spolupracuje s mnoha komunitními organizacemi, jako je Diabetes Sisters a dLife, a profesionální organizátorka Leslie Joselová, která provozuje vlastní organizační poradenskou firmu a prokázala své schopnosti v sítích, jako je TLC a The Cooking Channel.

Začátek nového roku se zdá být ten správný čas, kdy se podíváme na tuto knihu a je to moje nejdůležitější hodnocení twitter:

Informace, které jsou jednoduché a zdravé, ale často přehlíženo. Pomáhá vám uspořádat STAY - takže se neustále pokoušíte organizovat GET.

Vážně, delší verze tohoto shrnutí je, že hodně z toho, co je v této knize, není raketová věda, ale existuje řada užitečných tipů a triků, které většinou obvykle nevážíme do našeho každodenního života velmi účinně. Všechno od: vytvoření fólie D a archivace papíru v něm, jakmile ji získáte (spíše než se vykopat pro to později), aby vaše cestovní zásobovací tašky zásoby a připraven (tak to není žádná noc před požárem vrtání) na snadné málo věci, jako je místo, kam si můžete nechat dodat dodatečné dodávky a doplnit si připomenutí, které se snadno přidávají k ohromujícímu zážitku, takže se cítíte tak patheticky neorganizované, že se chaos stává seberealizujícím proroctvím. Víš co myslím?

S předním zakladatelem dLife TV a dlouholetým typem Howardem Steinbergem kniha nás připravuje na to, aby vše sledovalo ve svých 248 stranách: "Od okamžiku, kdy se probudím, jsem jít do postele a dokonce i když spí, můj život musí být organizován pro můj diabetes health.I organizovat svůj život tak, že diabetes mě nezpomalí a život nepřekoná mé diabetes a tato kniha vám může pomoci udělat to samé. "

Wow, to je těžký krok, který následuje. Ale přiměla mě, abych četla zbytek - jen abych zjistil, jak je taková zodpovědná D-péče možná.

Jak můžete očekávat, kniha začíná se základními organizačními tipy, které nejsou pro diabetes jedinečné, jako je použití vazeb, aby se udržely zdravotnické doklady v pořádku a pomocí logu aktivit nebo bílé tabule ke sledování vašeho cvičení.Zahrnuje také zmrzlinu 101 cukrovinek a D-faktů (jako jsou údaje o populaci) v jednotlivých kapitolách, a to zejména pro nově diagnostikovaný čtenář. Pracovní listy jsou obzvláště užitečné, protože vám pomohou

prakticky zavést do praxe to, co čtete, když se pohybujete přes stránky. Ve své knize se v prvním pracovním listu žádá, abyste definovali, které výzvy nejvíce a co budete muset změnit ve vašem domě, plánu nebo postoji; a pak vás provede mapováním vašich cílů a plánů řešit tuto výzvu.

Kapitoly jsou docela komplexní: domácí organizace pro dodávky; díky nimž by kuchyně byly více "přátelské k cukrovce", včetně seznamu aplikací, které mohou pomoci; nastavení rutin pro testování a sledování hladiny cukru v krvi; získání papíru v pořádku; a držet krok s D-rutiny v práci, na silnici nebo během prázdnin.

Samozřejmě, že to není první pokus o spirálový notebook / organizátor, který by pomohl těm, kteří pošlete své životy organizovat. Podobná kniha nazvaná My Diabetes Organizer pro diabetes 2. typu vyšla v roce 2006. Amy se na to podívala a zjistila, kolik věcí se od nás očekává, že to bude trochu ohromující.

Nyní, o sedm let později, je něco, co se stává stále častější v těchto nástrojích "jak na to" nebo instruktážním D je aspekt vzájemné podpory, tj. E. tipy od ostatních lidí s PWD, kteří jsou dobře známí ve světě cukrovky a mohou pomoci čtenáři cítit se v pohodě tím, že vidí, že nejsou sami a že ostatní to "dostanou". Učit se příkladem nikdy neublíží! Každá kapitola v tomto novém organizátoru obsahuje alespoň jeden známý tip pro sdílení hlasu o tom, jak zůstávají zorganizováni na jakémkoli tématu - D-blogger a typ 1 Kerri Sparlingová o tom, jak organizuje své D-potřeby doma, kolegy PWD a slavné Šéfkuchař Sam Talbot v jídelním oddělení, zakladatel CWD a D-taťka Jeff Hitchcock o nastavení rutin a další, kteří mluví o svých zkušenostech, zůstávají organizovaní v práci i na cestách. Tento druh kontroly reality je dobrý. To přináší tipy domů k hnízdě, tak mluvit.

Jak již bylo zmíněno výše, jednou z největších organizačních nočních můr, s nimiž jsem osobně čelil (zejména v tomto období roku blížícího se daňovému času), se ujistil, že mé zdravotnické papírování je v pořádku. Tato kniha k tomu má velký důraz, včetně části "Aplikace pro papírování", kde jsou uvedeny nejlepší nabídky možností pro iPhone nebo Android pro organizaci papírových souborů, zdravotních záznamů, schůzek a kalendářů.

Obvykle skončím se svými léčebnými faktury a formuláře "Explication of Benefit (EOB)" (což jsou nesprávné pojmy, ale nic nevysvětli!) Do kouta někde, která se změní v obrovskou hromadu kuchyně stůl v určitém okamžiku, který se později musím pohybovat po domě, abychom mohli ještě sednout a jíst - což vytváří stále více poruch v mé cukrovce. Co je špatné se mnou? ! Kdybych právě předtím použil tabulku Excel, abych mohl sledovat všechny tyto doklady, když přišli, nebo dokonce zbarvili je nebo napsali poznámku na horním rohu každého z nich, tak bych si ušetřil tolik času, co jsem si udělal!

Kontrolní seznamy a pracovní listy jsou ovšem vždy pekné, abych mohl sám sebe prozkoumat, jaké jsou mé organizační chyby a alespoň uznat, že existují, než přijmou opatření, aby s nimi něco udělali. Je to první krok a tato kniha je taková, že jsem rád, že jsem měl možnost využít to. Myslím, že by to bylo jedno, odkud by se z nich mohlo mnoho lidí s PWD využít, bez ohledu na to, jak se mohou zdát zásadní organizační schopnosti. Ale je to lidská přirozenost odkládat věci, které prostě nechcete dělat, že jo? A udělejte to, dáváte si věci zase jen, že vám dělá více práce v dlouhodobém horizontu. Takže pokud jste motivováni zkusit se organizovat s cukrovkou pro rok 2014, řekl bych, že tato nová kniha organizátorů rozhodně stojí za to víření.

{Spry Publishing, $ 15. 11 ve formátu pevné vazby spirály nebo 9 dolarů. 99 na Kindle u Amazonu}

A tady máte šanci získat bezplatnou kopii:

A DMBooks Giveaway

Zájem o vyzkoušení " The Complete Diabetes Organizer " od Susan Weiner a Leslie Josel?

Zadání prozradí je stejně snadné jako zanechání komentáře:

1. Zašlete svůj komentář níže, včetně kódového slova " DMBooks " a uveďte, že byste chtěli být zařazeni do odhadu.

2. Máte až do pátek 17. ledna 2014, na 5 p. m. PST vstoupit. Pro výhru je požadována platná e-mailová adresa.

3. Vítěz bude vybrán pomocí nástroje Random. org.

4. Vítěz bude ohlášen na Facebooku a Twitteru v pondělí 20. ledna 2014, takže se ujistěte, že následujete! Aktualizujeme tento příspěvek s jednou zvoleným jménem vítěze.

Takže se zorganizujte a ujistěte se, že VSTUPTE NYNÍ (bez otáčení!). Hodně štěstí všem.

Tato soutěž je nyní uzavřena. Gratulujeme k Stacey Meisnerové v Kalifornii, kteří Random. org si vybrala jako výherce vítězství!

Odmítnutí odpovědnosti : Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde.

Odmítnutí odpovědnosti

Tento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog pro zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.