Kompletní organizátor Diabetes spravuje vaše záznamy

Pokud jde o můj diabetes, pojem "se organizuje" je jako touha po hvězdu, která se zdá být tak blízko, ale nikdy zdá se, že dosáhla. Místo toho mám tendenci vždycky se pohybovat v černou díru dezorganizace.

Od jmenování lékaře a schvalování předepsaných dávek ke sledování údajů o cukrovce a pojištění podání

vyžadují papírování, vždycky ztrácím stopu o něčem a pocit, že se věci skrývají.

Proto jsem se tak zajímal o Kompletní Diabetes Organizer: Váš Průvodce Méně Stresujícím a Více Spravitelným Diabetem Život , spirálově vázaný diabetes scrapbook druhů publikoval tento Podzim spoluautoři Susan Weinerová, CDE, která úzce spolupracuje s mnoha komunitními organizacemi, jako je Diabetes Sisters a dLife, a profesionální organizátorka Leslie Joselová, která provozuje vlastní organizační poradenskou firmu a prokázala své schopnosti v sítích, jako je TLC a The Cooking Channel.

Začátek nového roku se zdá být ten správný čas, kdy se podíváme na tuto knihu a tady je moje nejdůležitější hodnocení twitteru:

Informace, které jsou jednoduché a zdravé, ale často přehlíženo. Pomáhá vám uspořádat STAY - takže se neustále pokoušíte organizovat GET.

Vážně, delší verze tohoto shrnutí je, že hodně z toho, co je v této knize, není raketová věda, ale existuje řada užitečných tipů a triků, které obvykle nejednáme do našeho každodenního života velmi účinně. Všechno od: vytvoření fólie D a archivace papíru v něm, jakmile ji získáte (spíše než se vykopat pro to později), aby vaše cestovní zásobovací tašky zásoby a připraven (tak to není žádná noc před požáru vrtání) na snadné málo věci, jako je místo, kam si můžete nechat dodat dodatečné dodávky a doplnit si připomenutí, které se snadno přidávají k ohromujícímu zážitku, takže se cítíte tak páteticky neorganizovaný, že se chaos stává seberealizujícím proroctvím. Víš co myslím?

S předním zakladatelem dLife TV a dlouholetým typem Howardem Steinbergem kniha nás připravuje na to, aby vše sledovalo ve svých 248 stranách: "Od okamžiku, kdy se probudím, jsem jít do postele a dokonce i když spí, můj život musí být organizován pro můj diabetes health.I organizovat svůj život tak, že diabetes mě nezpomalí a život nepřekoná mé diabetes a tato kniha vám může pomoci udělat to samé. "

Páni, to je těžký čin. Ale přiměla mě, abych četla zbytek - jen abych zjistil, jak je taková zodpovědná D-péče možná.

Jak se dá očekávat, kniha začíná se základními organizačními tipy, které nejsou pro diabetes jedinečné, jako je použití vazeb, aby se udržely zdravotnické dokumenty v pořádku a pomocí logu aktivit nebo bílého panelu ke sledování vašeho cvičení.Zahrnuje také zmrzlinu 101 cukrovinek a D-faktů (jako jsou údaje o populaci) v jednotlivých kapitolách, a to zejména pro nově diagnostikovaný čtenář. Pracovní listy jsou zvláště užitečné, protože vám pomohou

prakticky zavést do praxe to, co čtete, když se pohybujete přes stránky. Ve své knize se v prvním pracovním listu žádá, abyste definovali, které výzvy nejvíce a co budete muset změnit ve vašem domě, plánu nebo postoji; a pak vás provede mapováním vašich cílů a plánů řešit tuto výzvu.

Kapitoly jsou docela komplexní: domácí organizace pro dodávky; díky nimž by kuchyně byly více "přátelské k cukrovce", včetně seznamu aplikací, které mohou pomoci; nastavení rutin pro testování a sledování hladiny cukru v krvi; získání papíru v pořádku; a držet krok s D-rutiny v práci, na silnici nebo během prázdnin.

Samozřejmě, že to není první pokus o spirálový notebook / organizátor, který by pomohl těmto osobám v PWD zajistit, aby jejich životy byly organizovány. Podobná kniha nazvaná My Diabetes Organizer pro diabetes 2. typu vyšla v roce 2006. Amy se na to podívala a zjistila, kolik věcí se od nás očekává, že to bude trochu ohromující.

Nyní, o sedm let později, je něco, co se stává stále častější v těchto nástrojích "jak na to" nebo instruktážním D je aspekt vzájemné podpory, tj. E. tipy od ostatních lidí s PWD, kteří jsou dobře známí ve světě cukrovky a mohou pomoci čtenáři cítit se v pohodě tím, že vidí, že nejsou sami a že ostatní to "dostanou". Učit se příkladem nikdy neublíží! Každá kapitola v tomto novém organizátoru obsahuje alespoň jeden známý tip pro sdílení hlasu o tom, jak zůstávají zorganizováni na jakémkoli tématu - D-blogger a typ 1 Kerri Sparlingová o tom, jak organizuje své D-potřeby doma, kolegy PWD a slavné Šéfkuchař Sam Talbot v jídelním oddělení, zakladatel CWD a D-taťka Jeff Hitchcock o nastavení rutin a další, kteří mluví o svých zkušenostech, zůstávají organizovaní v práci i na cestách. Tento druh kontroly reality je dobrý. To přináší tipy domů k hnízdě, tak mluvit.

Jak již bylo zmíněno výše, jednou z největších organizačních nočních můr, s nimiž jsem osobně čelil (zejména v tomto období roku blížícího se daňovému času), se ujistil, že mé zdravotnické papírování je v pořádku. Tato kniha k tomu má velký důraz, včetně části "Aplikace pro papírování", kde jsou uvedeny nejlepší nabídky možností pro iPhone nebo Android pro organizaci papírových souborů, zdravotních záznamů, schůzek a kalendářů.

Obvykle skončím se svými léčebnými faktury a formuláře "Explication of Benefit (EOB)" (což jsou nesprávné pojmy, ale nic nevysvětli!) Do kouta někde, která se změní v obrovskou hromadu kuchyně stůl v určitém okamžiku, který se později musím pohybovat po domě, abychom mohli ještě sednout a jíst - což vytváří stále více poruch v mé cukrovce. Co je špatné se mnou? ! Kdybych právě předtím použil tabulku Excel, abych mohl sledovat všechny tyto doklady, když přišli, nebo dokonce zbarvili je nebo napsali poznámku na horním rohu každého z nich, tak bych si ušetřil tolik času na řádku!

Kontrolní seznamy a pracovní listy jsou ovšem vždy pekné, abych mohl sám sebe prozkoumat, jaké jsou mé organizační chyby a alespoň uznat, že existují, než přijmou opatření, aby s nimi něco udělali. Je to první krok a tato kniha je taková, že jsem rád, že jsem měl možnost využít to. Myslím, že by to bylo jedno, odkud by se mnoho z nich mohlo dostat, bez ohledu na to, jak se mohou zdát zásadní organizační schopnosti. Ale je to lidská přirozenost odkládat věci, které prostě nechcete dělat, že jo? A udělejte si to, dáváte-li věci najevo, je to v dlouhodobém horizontu více práce. Takže pokud jste motivováni zkusit se organizovat s cukrovkou pro rok 2014, řekl bych, že tato nová kniha organizátorů rozhodně stojí za to víření.

{Spry Publishing, $ 15. 11 ve formátu pevné vazby spirály nebo 9 dolarů. 99 na Kindle u Amazonu}

A tady máte šanci získat bezplatnou kopii:

A DMBooks Giveaway

Zájem o vyzkoušení " The Complete Diabetes Organizer " od Susan Weiner a Leslie Josel?

Zadání prozradí je stejně snadné jako zanechání komentáře:

1. Zašlete svůj komentář níže, včetně kódového slova " DMBooks " a uveďte, že byste chtěli být zařazeni do odhadu.

2. Máte až do pátek 17. ledna 2014, na 5 p. m. PST vstoupit. Pro výhru je požadována platná e-mailová adresa.

3. Vítěz bude vybrán pomocí nástroje Random. org.

4. Vítěz bude ohlášen na Facebooku a Twitteru v pondělí 20. ledna 2014, takže se ujistěte, že následujete! Aktualizujeme tento příspěvek s jednou zvoleným jménem vítěze.

Takže se zorganizujte a ujistěte se, že VSTUPTE NYNÍ (bez otáčení!). Hodně štěstí všem.

Tato soutěž je nyní uzavřena. Gratulujeme k Stacey Meisnerové v Kalifornii, kteří Random. org si vybrala jako výherce vítězství!

Odmítnutí odpovědnosti : Obsah vytvořený týmem Diabetes Mine. Pro více informací klikněte zde.

Odmítnutí odpovědnosti

Tento obsah je vytvořen pro Diabetes Mine, blog zdraví spotřebitelů zaměřený na diabetickou komunitu. Obsah není lékařsky přezkoumáván a nedodržuje redakční pokyny společnosti Healthline. Více informací o partnerství Healthline s Diabetes Mine naleznete zde.